Аўтар: Clyde Lopez
Дата Стварэння: 23 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення: 1 Снежань 2024
Anonim
Алей шыпшынніка: для чаго яно прызначана і як яго выкарыстоўваць - Фітнес
Алей шыпшынніка: для чаго яно прызначана і як яго выкарыстоўваць - Фітнес

Задаволены

Алей шыпшынніка - гэта алей, атрыманае з насення расліны шыпшынніка, багатае тлустымі кіслотамі, такімі як лінолевая кіслата, акрамя вітаміна А і некаторых кетонавых злучэнняў, якія аказваюць рэгенеруе і змякчальнае дзеянне на скуру, дапамагаючы змякчыць расцяжэнне сляды, келоіды, шнары і маршчыны і лініі выразу.

Акрамя таго, алей шыпшынніка здольна ўзмацніць сінтэз калагена і эластіна, якія ўмацоўваюць і надаюць скуры цвёрдасць, а таксама адказваюць за яе глыбокае харчаванне. Такім чынам, алей шыпшынніка - выдатны варыянт для ўвільгатнення і змякчэння скуры.

У чым карысць алею шыпшынніка

Алей шыпшынніка асабліва падыходзіць для вельмі сухой і агрубелай скуры, бо яно багата олеінавай і лінолевай кіслатамі і вітамінам А, аказваючы на ​​скуру рэгенеруючы эфект. Такім чынам, гэта алей можна выкарыстоўваць у некалькіх сітуацыях, такіх як:


  • Лячэнне апёкаў;
  • Гаенне швоў;
  • Паслабленне старых рубцоў і расцяжак;
  • Язвавыя хваробы;
  • Пялёнкавая сып;
  • Псарыяз і скурныя дэрматозы;
  • Разгладзіць і схаваць маршчыны і тонкія лініі
  • Увільгатняць скуру;
  • Прадухіліць заўчаснае старэнне скуры.

Акрамя таго, алей шыпшынніка таксама можна выкарыстоўваць падчас цяжарнасці з мэтай прадухілення развіцця расцяжак, у гэтым выпадку важна, каб гэта рабілася ў адпаведнасці з паказаннямі дэрматолага.

Як карыстацца

Каб выкарыстоўваць алей шыпшынніка, рэкамендуецца нанесці на скуру некалькі кропель, масажуючы кругавымі рухамі на працягу 2-3 хвілін, пакуль алей цалкам не ўбярэцца скурай. Алей можна наносіць ад 1 да 2 раз у дзень, асабліва ў больш сухіх рэгіёнах альбо, напрыклад, пры шнарах, расцяжках, маршчынах і выразных лініях.

Калі ён выкарыстоўваецца для прафілактыкі расцяжак, дэрматолаг можа парэкамендаваць наносіць яго не менш за два разы на дзень. Таксама можна выкарыстоўваць алей шыпшынніка, каб зрабіць крэм, які можна наносіць на твар альбо расцяжкі, напрыклад.


Як прыгатаваць алей шыпшынніка

Можна прыгатаваць дома алей шыпшынніка для харчавання і асвятлення скуры, для гэтага неабходна:

Інгрэдыенты

  • Ад 30 да 40 грам насення шыпшынніка;
  • Міндальнае алей;
  • Шкляны гаршчок або слоік з вечкам;
  • Кропельніца.

Рэжым падрыхтоўкі

Спачатку насенне рэкамендуецца разрэзаць напалову, а потым змясціць у шкляны слоік. Затым дадайце міндальнага алею, каб пакрыць усе насенне, накрыйце банку і дайце ёй пастаяць прыблізна 20 дзён. Пасля гэтага часу працадзіце алей і пераліце ​​ў кропельніцу.

Крэм супраць маршчын з шыпшынай

Яшчэ адзін спосаб выкарыстання шыпшынніка - крэмы супраць маршчын з мэтай увільгатнення, разгладжвання і прадухілення з'яўлення маршчын і выразных ліній на скуры.


Інгрэдыенты

  • 5 мл эфірнага алею шыпшынніка;
  • 20 мл какосавага алею;
  • 30 мл пчалінага воску;
  • 1 ампула вітаміна Е;
  • Шкляны гаршчок альбо слоік з вечкам.

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце какосавае алей і пчаліны воск на патэльню і награвайце на вадзяной лазні, рэгулярна змешваючы лапаткай, пакуль два інгрэдыента не будуць змешаны. Пасля змешвання какосавага алею і пчалінага воску дадайце алей шыпшынніка і ампулу вітаміна Е, добра змяшайце і дайце астыць. Захоўваць у халадзільніку.

Гэты крэм можна наносіць некалькі разоў на дзень па меры неабходнасці, асабліва рэкамендуецца ўціраць твар рана раніцай і ўвечары перад сном.

Акрамя таго, каб крэм стаў больш вадкім, вы можаце дадаць 30 мл какосавага алею і толькі 20 мл пчалінага воску альбо, з іншага боку, калі вы аддаеце перавагу больш густы крэм, проста дадайце 40 мл пчалінага воску і толькі 10-15 мл какосавага алею.

Сары

Якія могуць быць болі ў правым баку жывата і што рабіць

Якія могуць быць болі ў правым баку жывата і што рабіць

Боль у правым баку жывата ў большасці выпадкаў не моцная, і ў многіх выпадках гэта проста прыкмета залішняй колькасці газаў у кішачніку.Аднак гэты сімптом таксама можа выклікаць большае непакой, асабл...
8 лепшых практыкаванняў для хуткага страты жывата

8 лепшых практыкаванняў для хуткага страты жывата

Практыкаванні для страты жывата - гэта практыкаванні сярэдняй і высокай інтэнсіўнасці, якія ўзмацняюць сэрцабіцце і ўмацоўваюць мышцы жывата, бо гэта дапамагае спальваць тлушч і спрыяе паляпшэнню конт...