Віды сумесных праблем MTP

Задаволены

• Суставы ў вашай назе
• Што павышае рызыку ўзнікнення праблем з суставамі MTP?
• Што MTP сумесна?
• MTP сустаў супраць MCP сустаў
• Прычыны болі ў суставах MTP
• Біямеханіка
• Артрыт
• MTP лячэння болю ў суставах
• Запаленне сустава MTP
• Біямеханічныя праблемы сумесных MTP
• Іншыя парушэнні MTP
• Вынас

Суставы ў вашай назе

Мэтарна-фаланговыя (МТП) суставы - гэта звяно паміж пальцамі ног і косткамі ў галоўнай частцы ступні.

Калі косткі, звязкі і сухажыллі ў суставе MTP падвяргаюцца высокаму ціску і высілкам, такія як ваша стаялая пастава ці дрэнна прыстасаваная абутак, пальцы ног і косткі ў суставе могуць выходзіць з расстройства.

Няроўнасць мяняе спосаб размеркавання вагі вашага цела і можа аказаць дадатковы ціск на сустаў, што можа выклікаць запаленне слізістай абалонкі сустава і разбурыць храсток. Гэта прыводзіць да болю і пяшчоты, якія могуць зрабіць яго цяжка хадзіць.

Што павышае рызыку ўзнікнення праблем з суставамі MTP?

Хваробы, якія выклікаюць запаленне ў іншых суставах або частках вашага цела, таксама могуць паўплываць на суставы MTP, выклікаючы боль і праблемы пры хадзе.

Рэчы, якія павышаюць рызыку ўзнікнення праблем з суставам MTP:

• незвычайнае размяшчэнне вашай ступні, галёнкі ці калена
• зрабіць дрэнны выбар абутку
• якія маюць хранічны запаленчы стан

Хоць гэтыя ўмовы могуць быць даволі балючымі і знясільваючымі, большасць можна эфектыўна лячыць без аперацыі.

Што MTP сумесна?

MTP сустаў злучае адзін з вашых пальцаў (фалангічную косць або фалангу) з доўгай костачкай у вашай ступні (плюсневая костка). На кожнай ступні ёсць пяць MTP суставаў - па адным на кожны палец - але тэрмін "MTP сустаў" часта выкарыстоўваецца для абазначэння толькі сустава вялікага пальца. Менавіта гэта выклікае непаладкі ў суставе MTP.

Сустаў MTP дазваляе пальцы ног адгінацца ад нагі, што важна пры хадзе з збалансаванай хадой.

MTP сустаў супраць MCP сустаў

На кожным з вашых пальцаў ёсць падобны сустаў. Суставы для рук можна зблытаць з MTP, таму што іх назвы падобныя. На вашай руцэ сустаў называецца метааўтамабільпофаланговый (MCP) сустаў. Розніца паміж імі: "плюсневая костка" ставіцца да ступні, а "пястная" - да пэндзля.

Суставы MCP вашай рукі не падвяргаюцца ўздзеянню дрэнна абліпальных чаравік альбо сілы і ціску ад стаяння, таму многія праблемы не ўплываюць на суставы MTP.

Аднак такія стану, як астэаартроз і рэўматоідны артрыт, якія закранаюць шматлікія суставы па ўсім целе, могуць таксама паўплываць на суставы MCP або MTP.

Прычыны болі ў суставах MTP

Існуе дзве асноўныя катэгорыі прычын болі ў MTP: біямеханіка і артрыт.

Біямеханіка

Біямеханіка спасылаецца на тое, як вашы косткі, мышцы, суставы, сухажыллі і звязкі працуюць разам з сіламі і стрэсам, якія прымяняюцца да іх пры руху. Калі біямеханіка выключана, ціск ад нагрузкі перамяшчаецца ў бок пярэдняй часткі ступні, дзе знаходзяцца суставы ног і MTP, што выклікае праблемы, у тым ліку:

• Баніёны. Гэта трохкутная касцяная дэфармацыя, якая тырчыць з боку сустава MTP вашага вялікага пальца. Гэта бывае, калі вялікі шкарпэтку націскае на другі палец, прымушаючы канец косці ў MTP вытыркацца. Калі гэта адбываецца з боку вашага маленькага пальца, гэта называецца буніяткай. Такі стан часта выклікана нашэннем дрэнна абліпальнай абутку.
• Палец на назе. Гэта адбываецца, калі ступня адштурхоўваецца ад зямлі пры паднятай пятцы, напрыклад, калі футбаліст пачынае бегчы са скручанага становішча. Занадта вялікая сіла кладзецца на вялікі палец ног, і ён перанапружваецца. Гэта можа толькі расцягнуць тканіны, выклікаючы невялікі боль і азызласць, альбо яна можа часткова або цалкам разрываць тканіны і вывіхнуць суставы MTP.

Артрыт

Артрыт ставіцца да запалення суставаў. Існуе некалькі відаў артрыту, якія могуць уплываць на суставы MTP. Усе яны маюць падобныя сімптомы, такія як боль, скаванасць сустава, што абцяжарвае хаду і ацёк у суставе і вакол яго. Гэтыя ўмовы:

• Падагра. Гэта надзвычай балючы стан. Гэта бывае, калі ў крыві занадта шмат мачавой кіслаты, а лішак утварае крышталі, якія асядаюць у суставе. Часцей за ўсё гэта адбываецца ў MTP аднаго з вашых вялікіх пальцаў.
• Астэаартоз. Гэта звязана з разбурэннем храстка на канцы костак у суставе MTP. Храшчак дзейнічае як падушка паміж дзвюма косткамі ў суставе. Не маючы гэтага, косці шліфуюць адна аб адну, што можа быць вельмі балюча. Гэта самы распаўсюджаны выгляд артрыту, і ён старэе і часцей узрастае з узростам. Звычайна раніцай мала калянасці. Па меры руху вакол суставы пачынаюць застываць, паступова пагаршаючыся. Суставы могуць быць вельмі балючымі ў начны час.
• Рэўматоідны артрыт (РА). Гэта стан выклікае запаленне і набраканне суставаў. Часта пакутуюць дробныя суставы рук і ног, у тым ліку і суставы MTP. Калянасць суставаў звычайна ўзнікае раніцай і палягчаецца па меры праходжання дня. Па дадзеных Амерыканскай акадэміі артапедычных хірургаў, суставы ступні і галенастопа пакутуюць па меншай меры ў 90 адсоткаў людзей з РА.
• Псарыятычны артрыт. Гэта сустракаецца ў людзей, якія маюць псарыяз, хранічнае аутоіммунное захворванне, якое выклікае чырвоную сып з серабрыстай лускай на некалькіх участках скуры на целе. Гэта таксама можа выклікаць запаленне ў суставах, уключаючы MTP суставы.
• Септычны артрыт. Гэта адбываецца, калі сустаў заражаецца, як правіла, бактэрыямі, якія трапілі ў ваш крывацёк. Гэта таксама можа адбыцца, калі лекі, такія як кортікастэроіды, ўводзяцца ў сустаў іголкай. Заражаны сустаў становіцца вельмі чырвоным і цёплым. Інфікаваны сустаў - гэта неадкладная медыцынская дапамога, і вы павінны адразу звярнуцца да ўрача, калі вы падазраяце яго.

MTP лячэння болю ў суставах

Лячэнне MTP болю ў суставах накіравана на памяншэнне запалення ў суставе, якое ўзнікае як з біямеханічных праблем, так і з артрытам, і здымае напружанне і ціск на сустаў пры біямеханічных праблемах.

Запаленне сустава MTP

Лячэнне запалення і звязанай з імі болю, якую вы можаце выкарыстоўваць у хатніх умовах, ўключае:

• несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), такія як ібупрофен і напроксен
• адпачынак нагі і абмежаванне фізічных нагрузак дапамогуць палепшыць сімптомы і паскорыць выздараўленне
• выкарыстоўваючы пакеты з лёдам з перапынкамі на працягу дня
• перагледзець лепшую абутак для ног
• спрабуе новыя стратэгіі для працы
• разглядаючы ідэі натуральнага артрыту для палягчэння болю

Лекар можа прапанаваць ін'екцыі кортікостероідаў, якія прадугледжваюць ін'екцыю лекі непасрэдна ў сустаў. Ці яны могуць прызначыць лекі для лячэння розных відаў артрыту, каб паменшыць запаленне суставаў.

Біямеханічныя праблемы сумесных MTP

Лячэнне ў хатніх умовах для біямеханічных праблем ўключае выкарыстанне падушачкі для пакрыцця і абароны балючых участкаў, напрыклад, згусткаў і адпачынку нагі. Масаж вакол MTP таксама можа дапамагчы, калі гэта не занадта балюча.

Лячэнне, якое можа выкарыстоўваць ваш лекар пры біямеханічных праблемах, ўключае:

• Наклейванне і набіванне здзіўленай вобласці. Гэта можа паменшыць боль, таму вы можаце быць больш актыўнымі.
• Артапедыя. Гэта прылады, размешчаныя ў вашай абутку, якія пераразмяркоўваюць вагу і ціск на шарык вашай ступні, у тым ліку суставы MTP. Яны могуць дапамагчы зняць боль і спыніць далейшую траўму. Часта яны вырабляюцца на заказ для вашай канкрэтнай праблемы. Часам прызначаюць спецыяльную абутак, якая працуе падобным чынам.
• Фізіятэрапія. Ваш лекар можа накіраваць вас на лячэбную фізкультуру, каб зняць боль і запаленне. Часта выкарыстоўваецца тэрапія ультрагукам.
• Хірургія. Гэта амаль заўсёды апошняя інстанцыя, якая выкарыстоўваецца толькі тады, калі ўсё астатняе выходзіць з ладу. Лекар, артапед або ортопед можа выкарыстоўваць розныя працэдуры для рамонту і перабудовы костак і іншых тканін у суставе MTP.

Самае галоўнае, што вы можаце зрабіць для лячэння і прадухілення біямеханічных праблем - гэта нашэнне абутку, якое адпавядае правільнаму. Пазбягайце абутку, якая сціскае пальцы ног, напрыклад, абутку з вонкавым наском або абутку, які ўзмацняе ціск на шкарпэткі і шарык вашай ступні, напрыклад, на высокіх абцасах.

Пярэдняя частка абутку (званая скрынкай нагі) павінна быць досыць ёмістай, каб можна было махнуць пальцамі. Па дадзеных Амерыканскай медыцынскай асацыяцыі па дзіцячым узросце, абцасы больш за 2 цалі пераносяць масу цела і значна павялічваюць ціск на шкарпэткі і шарык ног. Іх трэба насіць толькі зрэдку, калі яны ёсць.

Іншыя парушэнні MTP

Ёсць некалькі рэчаў, якія выклікаюць боль вакол сустава MTP, якая звычайна выклікана біямеханічнымі праблемамі, але не выклікана праблемай у самой суставе MTP. Сюды ўваходзяць:

• Вынас

  Ўздзеянне залішняга ціску і сілы на пальцы ног і некалькі формаў артрыту можа прывесці да балючых, азызлых суставаў MTP. Іншыя праблемы могуць прывесці да болю вакол сустава MTP і шаравой ступні. Гэтыя стану могуць быць вельмі балючымі і абмяжоўваюць вашу актыўнасць, але звычайна іх можна выправіць альбо прадухіліць пры дапамозе лекаў альбо артатэхнікі.

  Лепшы спосаб пазбегнуць большасці падобных праблем і не дапусціць іх пагаршэння, калі ў вас ёсць, - насіць абутак на нізкім абцасе, якія адпавядаюць належным чынам.