Пачніце гэтую працэдуру сыходу за скурай, каб пазбегнуць вугроў

Задаволены

• Якія зноў чорныя вугры?
• Пачніце з мыцця асобы штодня
• Дэрматолаг рэкамендаваў
• Саліцылавая кіслата
• Рэтыноіды
• Ўвільгатняюць
• Пазбягайце комедогенных прадуктаў
• Маска для твару
• Руціна
• Першы дзень
• Дзень 2
• 3 дзень
• Дзень 4
• Дзень 5
• 6 дзень
• 7 дзень
• Для больш адчувальнай скуры
• Вынас

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Калі вы нядаўна пазбавіліся ад чорных кропак альбо правялі прафесійнае стаўленне да іх, вам можа быць цікава, як прадухіліць іх вяртанне. Дадайце гэтыя крокі ў штотыднёвую працэдуру сыходу за скурай, каб дамагчыся свабоднай скуры.

Якія зноў чорныя вугры?

Чорныя вугры - распаўсюджаны тып плям ад вугроў, які ўтвараецца, калі пары забіваюцца лішкам алею (скурнага сала) і клеткамі скуры. Яны могуць з'яўляцца практычна дзе-небудзь на твары, але часта сустракаюцца на носе, ілбе і шчоках.

Пачніце з мыцця асобы штодня

Агульны рэжым сыходу за скурай выконвае два важныя этапы: мяккае ачышчэнне і ўвільгатненне.

Ніжэй прыведзены дадатковыя крокі, якія можна дадаць да паўсядзённага жыцця, якія дапамогуць пазбегнуць гэтых надакучлівых вугроў. Некаторыя этапы можна рабіць штодня, а іншыя трэба рабіць толькі некалькі разоў на тыдзень, у залежнасці ад адчувальнасці вашай скуры.

Вось некалькі рэкамендаваных дэрматолагам прадуктаў, а таксама парады, як іх выкарыстоўваць, каб пазбегнуць вугроў.

Дэрматолаг рэкамендаваў

• Ачышчальнік скуры: Бясплатны і чысты або далікатны ачышчальнік для твару Vanicream
• Перакіс бензаілу перакісам: PanOxyl 4%
• Ўвільгатняльнік з SPF: EltaMD UV Clear
• Безмасляны, некамедогенный ўвільгатняльнік: Neutrogena Hydroboost гель
• Актуальны рэтыноід: OTC Differin або рэтынаід па рэцэпце
• Сыроватка скуры: лінія SkinCeuticals

Саліцылавая кіслата

• Калі: Падчас ачышчэння або ўвільгатнення вашай руціны.
• Як: Нанесці непасрэдна на скуру ў складзе ачышчальнага сродкі або ўвільгатняльніка, альбо вырабіце ў якасці кропкавага лячэння вугроў.
• Як часта: Некалькі разоў на тыдзень альбо штодня, калі ваша скура не высыхае і не раздражняецца.

Саліцылавая кіслата - звычайны кампанент па догляду за скурай. Ён дзейнічае, разбураючы вугры. Шмат якія сродкі па догляду за скурай на рынку, у тым ліку ачышчальнікі і ўвільгатняльнікі, утрымліваюць саліцылавую кіслату.

Сродкі па догляду за скурай, якія ўтрымліваюць саліцылавую кіслату, як правіла, празмерна высыхаюць, таму можа быць цяжка выкарыстоўваць гэтыя прадукты штодня.

Рэтыноіды

• Калі: Ноччу. Пачакайце па меншай меры 20-25 хвілін пасля мыцця асобы перад нанясеннем.
• Як: Вырабіце колькасць ретиноида памерам з гарошыну і размяркуеце па месцах, дзе вы схільныя да вугроў.
• Як часта: Кожны вечар, калі гэта магчыма, але калі здараецца сухасць ці раздражненне, яго можна выкарыстоўваць кожную другую ноч ці кожныя тры ночы.

Рэтыноіды - гэта вытворныя вітаміна А, якія звычайна выкарыстоўваюцца ў сродках па догляду за скурай. Аднак мясцовыя рэтыноіды - гэта лячэнне першай лініі для лячэння і прафілактыкі вугроў.

Рэтыноіды працуюць, закаркоўваючы закаркаваныя пары і ўплываюць на рост клетак скуры, што дапамагае прадухіліць адукацыю вугроў. Рэтыноіды павінны быць неад'емнай часткай вашага рэжыму скуры.

Тэматычны дыфэрын даступны ў аптэцы, а больш магутныя рэтыноіды даступныя па рэцэпце. Каб убачыць вынікі, можа спатрэбіцца 3 месяцы.

Памятайце, што рэтыноіды павышаюць адчувальнасць да ўльтрафіялетавага святла і могуць выклікаць павышаны рызыка сонечных апёкаў. Будзьце ўважлівыя, каб засцерагчы сябе ад сонца пры выкарыстанні актуальных рэтыноідаў.

Акрамя таго, рэтыноіды не павінны ўжывацца людзьмі, якія плануюць зацяжарыць або ўжо цяжарныя.

Ўвільгатняюць

• Калі: Раніцай і ноччу.
• Як: Нанесці некалькі кропель свайго ўвільгатняе крэму і масажаваць непасрэдна ў скуру.
• Як часта: Штодня.

Ўвільгатненне з'яўляецца важным завяршальным этапам штодзённага сыходу за скурай. У залежнасці ад таго, што патрэбна вашай скуры, на рынку існуе мноства відаў ўвільгатняюць крэмаў.

Сумяшальнікі - гэта ўвільгатняльнікі, якія густыя і ўвільгатняюць для сухой скуры, якая лускаецца альбо лупіцца. Увільгатняюць сыроваткі - гэта выдатны спосаб абязводжваць скуру, асабліва, калі яе пакінуць на ноч. Для тоўсты скуры больш лёгкія ласьёны могуць дапамагчы скуры зрабіць менш адчувальнай.

Добры ўвільгатняе крэм дапаможа супакоіць скуру і аднавіць ахоўны бар'ер скуры, які спрыяе здаровай скуры.

Пазбягайце комедогенных прадуктаў

Комедогенные прадукты могуць прывесці да закаркаванні часу, што можа выклікаць павелічэнне плям ад вугроў, такіх як вугры. Калі вы спрабуеце не дапусціць вяртання вугроў, выкарыстоўвайце ў працэдуры сыходу за скурай некамедогенные і безмасляныя прадукты.

Шукайце ачышчальныя і ўвільгатняюць прадукты, якія маюць лёгкую і далікатную скуру. Цяжкія, раздражняльныя скуру прадукты могуць зрабіць вас больш схільнымі да вугроў.

Маска для твару

Маскі для асобы не патрэбныя і асабліва карысныя для прадухілення вугроў. Але калі вам спадабаецца, вось як уключыць іх у свой звычайны рэжым.

• Калі: Адразу пасля отшелушіванія вашай руціны.
• Як: Выканайце інструкцыі на вырабе, вырабіце маску і пакіньце на працягу 10 - 15 хвілін перад змываннем.
• Як часта: Ад 1 да 2 раз у тыдзень.

Маскі для асобы рэкламуюцца анекдатычна, каб мець шмат розных пераваг у працэсе сыходу за скурай, ад ачышчэння да адслойвання да ўвільгатнення. Некаторыя маскі прызначаны для нанясення на скуру, а іншыя ў выглядзе "маскі", якую можна накінуць на твар.

Кажуць, што маскі з драўнянага вугалю і гліны працуюць, каб прадухіліць адукацыю чорных кропак, выцягваючы алей і іншыя прымешкі з вашых часу. Аднак падобныя маскі могуць высушыць вашу скуру. Вы павінны выкарыстоўваць іх толькі некалькі разоў на тыдзень.

Майце на ўвазе, што дадзеныя, якія пацвярджаюць выкарыстанне гэтых масак для твару пры любых відах вугроў, анекдатычныя. Магчыма таксама, што вы можаце пазбавіцца ад выкарыстання некаторых з гэтых масак або выпрацаваць сып, таму будзьце асцярожныя.

Руціна

Вось прыклад тыднёвага распарадку, які таксама выдатна падыходзіць для адчувальнай скуры. Ён падтрымлівае мяккае ачышчэнне і ўвільгатненне ў яго аснове.

Першы дзень

• далікатнае ачышчальнае і ўвільгатняе сродак з SPF раніцай
• безмасляны ўвільгатняе крэм па меры неабходнасці на працягу дня
• далікатнае мыйнае сродак на ноч
• ретиноид на ноч

Дзень 2

• далікатнае ачышчальнае і ўвільгатняе сродак з SPF раніцай
• паўторна ўвільгатняйце па меры неабходнасці на працягу дня
• ачышчальнае сродак з 4% перакісам бензаілу або 4% саліцылавай кіслатой на ноч
• сыроватка скуры ноччу

3 дзень

• далікатнае ачышчальнае і ўвільгатняе сродак з SPF раніцай
• паўторна ўвільгатняйце па меры неабходнасці на працягу дня
• далікатнае мыйнае сродак на ноч
• ретиноид на ноч

Дзень 4

• далікатнае ачышчальнае і ўвільгатняе сродак з SPF раніцай
• паўторна ўвільгатняйце па меры неабходнасці на працягу дня
• сродак для мыцця з 4% перакісам бензаілу або4% саліцылавай кіслаты на ноч
• сыроватка скуры ноччу

Дзень 5

• далікатнае ачышчальнае і ўвільгатняе сродак з SPF раніцай
• паўторна ўвільгатняйце па меры неабходнасці на працягу дня
• далікатнае мыйнае сродак на ноч
• ретиноид на ноч

6 дзень

• далікатнае ачышчальнае і ўвільгатняе сродак з SPF раніцай
• паўторна ўвільгатняйце па меры неабходнасці на працягу дня
• сродак для мыцця з 4% перакісам бензаілу або4% саліцылавай кіслаты на ноч
• сыроватка скуры ноччу

7 дзень

• далікатнае ачышчальнае і ўвільгатняе сродак з SPF раніцай
• паўторна ўвільгатняйце па меры неабходнасці на працягу дня
• далікатнае мыйнае сродак на ноч
• ретиноид на ноч

Для больш адчувальнай скуры

Калі ваша скура вельмі адчувальная, улічыце:

• пазбягаючы ўжывання перакісу бензаілу або саліцылавай кіслаты цалкам прамыць
• выкарыстанне мыцця радзей ці на больш кароткі тэрмін

Вынас

Чорныя вугры могуць лёгка ўтварыцца з навалаў клетак алею і скуры, і захаваць іх у страху можа быць непрыемна. Даданне некалькіх дадатковых крокаў да вашай працэдуры сыходу за скурай можа прадухіліць вяртанне вугроў.

Пасля таго, як вы зваліце ​​свой асноўны рэжым сыходу за скурай, падумайце пра тое, каб дадаць вышэйзгаданыя крокі ў штотыднёвую руціну. Усе гэтыя дзеянні карысныя, каб захаваць вас як мага больш вугроў, што можа прадухіліць фарміраванне вугроў і дазволіць вашай скуры заставацца чыстай і свяціцца.