Як полюсны танец мяняе размову пачуццёвасці
Задаволены
Крытыкі кажуць, што займацца пачуццёвым рухам трэба падпарадкаваць сабе. Я не згодны.
Джэніфер ужо споўнілася 60 гадоў, калі яна прыйшла ў маю студыю танца на полюсах. Два тыдні таму яна напісала мне ліст.
"Я вагалася, каб паспрабаваць заняць танцавальны полюс, перажываючы, што думаюць пра мяне іншыя", - напісала яна. "Але я ўжо занадта доўга непакоіцца, што людзі думаюць пра мяне, і я хачу падпісацца".
У студыі яна робіць тры маленькія крокі і падымаецца з падлогі. Яе срэбныя валасы шырока ўзмацняюцца, вісяць у паветры.
Калі яе пальцы ступаюць на падлогу, яна смяецца. Ён трэскаецца, як маланка, на бетоне вытворчай прасторы студыі.
Я скачу ўверх і ўніз у гарачых шортах-аднарогах, працягваючы руку да яе на высокай пяці. Нашы далоні пляскаюць, і яна цягне мяне да абдымкаў.
"Мы зрабілі гэта !?" усклікае яна.
"Мы зрабілі." Я ўсміхаюся назад.
Гэта мая праца - бізнес, пра які я марыў стварыць пяць гадоў пасля таго, як стаў адвакатам па стартапах на тэхналагічнай сцэне Сан-Францыска.
Як канкурэнтны прафесійны танцор-полюс, інструктар і ўладальнік дзвюх студый, я сустракаю сотні людзей кожны месяц, якія збіраюцца вывучыць танец на полюсе.
Ёсць шмат прычын, каб людзі паспрабавалі полюс паспрабаваць. Некаторыя прыходзяць на выдатную трэніроўку альбо таму, што сябар пацягнуў іх з сабой. Для кагосьці гэта чыстая цікаўнасць.
Іншыя спрабуюць, бо чулі, што танец на полюсе дае магчымасць пашырыць усе магчымасці. І яны маюць рацыю.
Для мяне і тысяч іншых людзей, якія любяць гэты дзіўны і недарэчны від спорту, дзе мы кідаемся вакол нержавеючай сталі ў 45 міліметраў, танец на полюсе мае ў гэтым магію.
Ці з'яўляецца танец полюса феміністычным?
Шмат хто лічыць, што рэкрэацыйны полюс - гэта ўвасабленне ўсяго, што не так з сэксуальнай пазітыўнасцю.
Крытыкі кажуць, што гэта з'яўляецца аб'ектыўным, занадта жанатым, каб гісторыя стрыптынгу полюса лічылася мастацтвам або спортам. Прынамсі, у свеце полюсаў я падумаў, што мы выйшлі за межы гэтых крытычных заўваг, нават ушанаваўшы стрыптызёршы, якія пераносілі цяжкасці і пракладвалі шлях нашаму спорту.
Затым J.Lo pole танцавала ў сваім паўфінальным шоу "Суперкубак 2020". Дыскусія пра тое, ці змогуць танцы на полюс, нечакана вярнулася ў цэнтры ўвагі.
Некаторыя крытыкі кажуць, што ўдзельнічаць у пачуццёвым руху варта падпарадкаваць сабе і пазбавіць яго сілы. Я не згодны.
Танец на паляках дапамог мне і многім маім студэнтам перагледзець тое, што для нас азначае сэксуальнасць. Мы вырашаем, што адчувае сябе добра, што прымушае нас адчуваць сябе жывымі.
Гэта стыль руху, які дапамагае шматлікім людзям узмацняць уласную ўнутраную сілу. Студэнт палякаў па танцах і гнуткасці Майкл Папа кажа: "Для мяне фізічная актыўнасць - гэта канал самапазнання і росту".
Спорт, фітнес, рух, танцы: усё гэта гістарычна дапамагала людзям знайсці ў сабе сілы, якія яны не ведалі, што маюць.
Часта гэтая сіла разліваецца на іншыя сферы жыцця. Я бачыў, як студэнты адважваюцца паспрабаваць рызыкаваць, толькі перавесці гэтую мужнасць у просьбу аб павышэнні ці адкрыцці ўласнай справы.
Як толькі студэнты выяўляюць у сабе сілу, яна не сыходзіць.
Што аддзяляе полюс
Адно з вялікіх адрозненняў паміж танцамі на палях і іншымі відамі спорту даволі відавочнае: танцоры звычайна не носяць шмат.
Паляк патрабуе, каб студэнты глядзелі на сябе ў люстэрка, калі яны практыкуюць. Па меры нарошчвання сіл у сваіх хітрыках і цякучасці ў танцах яны часта пераходзяць ад крытыкі свайго цела да "ого, паглядзіце, што можа зрабіць маё цела!"
"Нічога сабе" здараецца з удзельнікамі галасавання любых формаў і памераў. Акцэнт "вау" робіцца на здольнасці авалодаць тэхнічнымі рухамі і выглядаць дзіўна пры гэтым, незалежна ад тыпу цела.
Інструктар па танцах на полюсах Джанет Сі кажа: "Адзіная рэч, якая адрознівае полюс, гэта лёгкасць, з якой можна заўважыць і адчуць дасягненне.Няхай гэта будзе падвешванне на вонкавай назе ці жалезнае Х, усе рухі выглядаюць так, як чалавечае цела не павінна рабіць! У многіх іншых відах спорту такога ваўковага фактару няма ".
Студэнтка па танцах на полюсах Джулі кажа: "Для мяне полюс глыбока вылечваў ПТСР у сувязі з сэксуальнай траўмай, якую я перажыў у маладыя гады. Справа не ў тым, што я прыйшоў на слуп без сілы, а ў тым, што шукаю дазволу сябе, а не хтосьці іншы, каб вярнуць мне сілу. Тое, што тады робяць студыі танца на полюсах і полюсах, - гэта даць вам магчымасць знайсці ўласную сілу ўнутры сябе. "
Джулі не адна.
Я чуў шмат гісторый ад людзей, якія перажылі сэксуальны гвалт у сваім жыцці, якія распавядаюць пра тое, як пачуццёвая фізічнасць полюса дапамагла ім вярнуць частку сябе, якая раней адчувала сябе скрадзенай.
У гэтым сэнсе рэкрэацыйны танец на палюсах можа стаць посудам, які дапамагае людзям знайсці ўласную сілу і самалюбства, магчыма, пахаваны, але вельмі жывы глыбока ва ўсіх нас.
Гэта пра людзей
Хоць шмат хто бачыць танцы на полюсе як нешта, каб паспрабаваць адзін раз на дзявочніку, многія прысвячаюць гады жыцця, каб штотыдзень, нават штодня трэніраваць спорт.
Некаторыя застаюцца з полюсам, таму што трэніруюцца ў спаборніцтвах па танцы на полюсе. Некаторыя застаюцца ствараць новыя хітрыкі. Шмат хто застаецца, бо, як і ў мяне, полюсная студыя адчувае сябе як дома.
Я вырас у царкве, дзе сябры бачыліся кожны тыдзень, і супольнасць полюсаў напаўняла маё сэрца так, як раней царква. Гэта мае людзі, тыя, хто захапляецца боўтацца сваімі целамі дном у паветры.
Адзін з найважнейшых аспектаў танца на полюсе, акрамя радасці руху, гэта тое, што гэта супольнасць людзей, якія падзяляюць любоў да спорту, які яшчэ далёкі ад культурна ўспрымання.
Многія забаўляльныя спаборніцтвы па танцах на полюсах пазбягаюць яго згадкі. Яны не публікуюць відэа ці фотаздымкі саміх танцаў на полюсах і не адкрыта гавораць пра танцы на полюсах.
Замест гэтага яны кажуць, што ходзяць на заняткі гімнастыкай ці танцамі, калі просяць людзі.
Суполка апытаных шчыльна звязана, бо яны давяраюць адзін аднаму, каб займаць прастору ў свеце, які жыве ўслых. Палазаваць з іншымі - гэта давяраць ім нешта інтымнае.
Працаваць з інструктарам па танцы на полюсах - гэта давяраць ім літаральна падымаць вас у паветра і абараняць ад падзення на галаву.
Пад’ём, крывяністыя вылучэнні і даверлівы, кансэнсусны дотык - вялікая частка таго, што робіць супольнасці палюсоў настолькі шчыльнымі.
Тым не менш, танец на полюсах і полюс танцавальныя вучэнні кожны дзень вучаць мяне новым.
Дайце яму раскручваць
Вось калі вы спрабуеце паспрабаваць палюс, вось некалькі саветаў і рэкамендацый, якія спрацавалі для іншых:
- Набіраць сябра. Шмат студэнтаў прымае свой першы клас з сябрам, саслужыўцам ... некаторыя нават прыносяць бацькоў!
- Паспрабуйце ўзяць прыватны ўрок. Большасць студый прапануюць прыватныя заняткі па танцах на полюсах, якія можна загрузіць онлайн альбо праз электронную пошту.
- Памятаеце, большасць новых студэнтаў нервуецца. Вы не самотныя, калі адчуваеце сябе сарамлівымі. Гэта дапамагае ўспомніць, што людзі звычайна настолькі сканцэнтраваны на спробе даведацца, што звычайна не глядзяць на цябе. У большасці класаў мы ўсе разам!
- Паспрабуйце віртуальны клас. У Інтэрнэце ёсць мноства заняткаў, арыентаваных на падлогу, якія можна паспрабаваць з камфорту і прыватнасці ўласнага дома. Шмат хто разглядае асновы нізкага патоку, які з'яўляецца натхненне рухам. Паспрабуйце прайсці прамую трансляцыю маёй студыі!
Амаль кожны ўпершыню нервуецца. Не дазваляйце перашкодзіць вам адчуць тое, што можа прапанаваць гэты унікальны від спорту.
Эмі Бонд - пісьменніца, уладальніца малога бізнэсу і танцора на полюсах, якая базуецца ў Сан-Францыска, Каліфорнія. У цяперашні час яна піша мемуары пад назвай "Стаць Каліфорніяй". Калі яна не займаецца танцамі ці пісьмом, яна праводзіць свой вольны час, адказваючы на тое, хто шукае прытулку, як праф-адвакат.
Папулярны
Галаўны боль напружання
