Чаму мая сабака - лепшы рэцэпт ад маёй хранічнай болю

Задаволены

• 1. Яны выдатна абдымаюцца
• 2. Яны прымушаюць мяне адчуваць сябе каханай
• 3. Яны трымаюць мяне ў руху
• 4. Яны заўсёды рады бачыць мяне
• 5. Яны таксама выдатныя слухачы ... Не, сапраўды!
• 6. Яны трымаюць мяне ў сацыяльнай сферы
• 7. Яны прымушаюць мяне смяяцца
• 8. Яны робяць мяне занятым
• Фарміраванне новага светапогляду

Пагодзімся з гэтым: хранічная боль можа знясіліць не толькі фізічна, але і псіхічна. Вы ніколі не прызвычаецеся адчуваць сябе жудасна кожны дзень. З таго часу, як я ўсынавіў сваіх сабак, яны вельмі дапамагалі мне ў барацьбе з наступствамі майго рэўматоіднага артрыту (РА).

Я ніколі не думаў, што хатняе жывёла стане такой важнай часткай майго жыцця, але наяўнасць іх побач аказала бязмерны ўплыў на маё якасць жыцця. Вось толькі некалькі спосабаў, як сабакі дапамаглі мне справіцца з РА:

1. Яны выдатна абдымаюцца

Няма нічога больш суцяшальнага, чым сабака, які згарнуўся побач са мной, асабліва калі я апынуўся сярод жудаснай успышкі. Мая спячая сабака побач са мной палягчае трывогу, калі я кладуся спаць. Мой сабака заўсёды добра ўздыхае, калі знаходзіць добрае месца, каб уладкавацца на ноч. Гэта самае мілае, што калі-небудзь было, і гэта сагравае маё сэрца. Мой іншы сабака любіць класціся мне ноччу на спіну. Гэта як у сабачым сандвічы.

2. Яны прымушаюць мяне адчуваць сябе каханай

Каханне сабакі безумоўнае. Незалежна ад таго, што я адчуваю, як я выглядаю ці прымаю душ, мае сабакі заўсёды будуць мяне любіць. На мой погляд, гэты тып любові лепшы за тое, што ты атрымліваеш ад большасці людзей. Я заўсёды магу залежаць ад сваіх сабак. Іх любоў дапамагае менш засяроджвацца на сваім болі - я адцягваюся на ўсе сабачыя пацалункі!

3. Яны трымаюць мяне ў руху

Падтрымліваць актыўнасць пры хранічных болях надзвычай складана. Я ведаю, што хацеў бы знаходзіцца ў становішчы плёну на сваім канапе, засланым коўдрамі. Але наяўнасць сабакі не дае мне выбару. Нават у самыя горшыя дні я ўсё роўна хаджу на кароткія прагулкі па квартале. І шпацыраваць - гэта выдатна не толькі для майго гадаванца, але і для мяне. Я нават не разумею, што займаюся спортам. Да таго ж радасць, якую сабака атрымлівае ад знаходжання на вуліцы, заразная. Калі я бачу, як яны радасна віляць хвастом, і я адчуваю сябе шчаслівым.

4. Яны заўсёды рады бачыць мяне

Вяртанне дадому з прызначэнняў лекара можа выклікаць знясіленне эмацыянальнай і псіхічнай значнасці. Нішто так не адчыняе дзвярэй кухні сабаку, які рады мяне бачыць! Яны паводзяць сябе так, быццам мяне няма на працягу многіх гадоў, і радасць, якую яны выказваюць, сапраўды можа змяніць вынік майго дня.

5. Яны таксама выдатныя слухачы ... Не, сапраўды!

Я часта трапляю на размовы са сваім сабакам. Ён проста сядзіць і слухае. Калі я выпадкова плачу, ён вылізвае слёзы з майго твару. Здаецца, ён заўсёды побач са мной, нягледзячы ні на што. Сапраўды мой лепшы сябар. Нават калі я не размаўляю словы, ён, здаецца, ведае, калі ён мне найбольш патрэбны.

6. Яны трымаюць мяне ў сацыяльнай сферы

Рэчы могуць стаць вельмі прыгнятальнымі, калі ў вас хранічны боль, асабліва калі вы больш не можаце працаваць. Вы можаце стаць пустэльнікам, калі адчуеце, што страцілі мэту.

Я сапраўды згубіў сваю асобу, калі перастаў рабіць валасы і прадаў свой салон. Але так як у мяне ёсць свае сабакі, я хаджу больш. Зараз я даследую паркі са сваім лепшым сябрам. Мы часта ходзім у гэты сабачы парк у прыгарадзе, які ўвесь агароджаны. Мы сустракаемся з новымі людзьмі і завялі новых сяброў, нават некалькіх, у якіх таксама ёсць РА.

Я ведаю, што я схільны лезці ў сваю маленькую ракавіну, але наведванне сабачых паркаў і нават заняткі па сацыялізацыі сабак могуць стаць цудоўным спосабам пазнаёміцца ​​з новымі людзьмі і пагутарыць са сваім хатнім жывёлам, не дапушчаючы таго, каб мы былі часткай свету.

7. Яны прымушаюць мяне смяяцца

Сабачыя асобы могуць быць такімі тупымі. Я проста не магу не пасмяяцца з некаторых спраў, якія яны робяць штодня. Адзін з маіх сабак рыкае ля тэлевізара, калі на ім ёсць жывёла. Іншая любіць падкідваць свае гумовыя шарыкі ў паветра зноў і зноў.

Сабака можа зрабіць вас шчаслівымі рознымі спосабамі. Хто можа звярнуць увагу на боль, калі ты так заняты смехам?

8. Яны робяць мяне занятым

Сабака можа разумова займаць чалавека. Калі ў вас ёсць спадарожнік, вы не так сканцэнтраваны на хваробе ці болі.

Я ведаю, што мой розум застаўся заняты, бо я атрымаў абодвух сабак. Купаць іх, карміць, гуляць з імі, глядзець з імі тэлевізар і нават хадзіць з імі па месцах не дапускаюць іншых маіх, менш прыемных думак. Прыемна не загразнуць сабе ў галаве.

Фарміраванне новага светапогляду

Я сапраўды адчуваў сябе згубленым, калі мне ўпершыню паставілі дыягназ РА. Але калі ў маё жыццё ўвайшлі гэтыя двое немаўлятаў, у мяне ўсё стала лепш, псіхічна і фізічна. Я з нецярпеннем чакаю нашых выхадных у сабачым парку, зносін з іншымі ўладальнікамі сабак і выхаду на вуліцу. Хоць я наўрад ці разлічваў мець у жыцці аднаго сабаку, не кажучы ўжо пра двух, я не ўяўляю сабе дня без іх.

У Джыны Мары дыягнаставалі РА ў 2010 годзе. Яна любіць хакей і з'яўляецца ўдзельнікам CreakyJoints. Звяжыцеся з ёй у Twitter @ginasabres.