Фізіятэрапія пры разрыве ахілава сухажыллі

Задаволены

• Пакуль насіў шыну
• Пасля зняцця імабілізацыі шыны
• Каб пачаць умацоўваць мышцы

Фізіятэрапію можна пачынаць пасля вызвалення артапеда, што звычайна адбываецца прыблізна праз 3 тыдні пасля аперацыі. На гэтым этапе чалавек усё роўна павінен быць абезрухоўваны, але для паскарэння гаення можна выкарыстоўваць такія метады, як ультрагук і масаж для рэарганізацыі калагенавых валокнаў сухажыллі, прадухіляючы адукацыю кропак фіброзу.

Пасля вызвалення артапеда для зняцця імабілізацыі можна адназначна пачаць практыкаванні на расцяжку і ўмацаванне, што можа адбыцца паміж 6 і 8 тыднямі пасля аперацыі.

Лячэнне павінна быць падзелена на этапы:

Пакуль насіў шыну

Некаторыя рэсурсы, якія можна выкарыстоўваць, - гэта "Дзясяткі", "Ультрагук", выкарыстанне лёду, практыкаванні на масаж і расцяжку і пасіўная мабілізацыя для вызвалення ўсіх рухаў шчыкалаткі, але без паўнавартаснага набору вагі цела на ступню.

Пасля апрацоўкі шыну трэба надзець зноў, і чалавек усё яшчэ не павінен цалкам класці цяжар цела на здзіўленую нагу, выкарыстоўваючы хадзячыя мыліцы.

Пасля зняцця імабілізацыі шыны

У дадатак да такіх функцый, як нацяжны лёд, калі вы ўсё яшчэ адчуваеце боль, ультрагук і масаж, вы можаце пачаць практыкаванні на расцяжку ікры і актыўны рух ступнёй уверх і ўніз ў сядзячым становішчы. Хапанне пальцаў за мармур і маршчына ручніка таксама дапамагаюць палепшыць рух пальцаў.

На гэтым этапе, пасля таго, як артапед вызваляе чалавека, ён можа пакласці масу цела на нагу і пачаць выкарыстоўваць толькі 1 мыліцу для хады, служачы толькі апорай.

Каб пачаць умацоўваць мышцы

Пасля выдалення мыліц і атрымання магчымасці цалкам пакласці цяжар на ногі, нармальна, што па-ранейшаму існуе абмежаванне рухаў у шчыкалатцы, і чалавек адчувае сябе няўпэўнена ў вяртанні да сваёй дзейнасці.

На гэтым этапе некаторыя практыкаванні, якія можна паказаць, - гэта размяшчэнне тэніснага мячыка пад ступнёй і пракатка пад падэшвамі спераду назад. Таксама паказаны практыкаванні на супраціў на гумках.

Калі рух шчыкалаткі дазваляе, вы можаце знаходзіцца 20 хвілін на велатрэнажоры, пакуль няма болю. Таксама могуць быць паказаны практыкаванні на прысяданні, пад'ём і ўніз па лесвіцы.

Кожны чалавек аднаўляецца па-рознаму, таму лячэнне можа вар'іравацца ў залежнасці ад чалавека. Апрананне лёду і правядзенне УГД пасля фізічных практыкаванняў могуць быць паказаны для памяншэння болю і дыскамфорту ў канцы кожнага сеансу.