Аўтар: Roger Morrison
Дата Стварэння: 25 Верасень 2021
Дата Абнаўлення: 13 Лістапад 2024
Anonim
Margaret Heffernan: Why it’s time to forget the pecking order at work
Відэа: Margaret Heffernan: Why it’s time to forget the pecking order at work

Задаволены

Што такое выканаўчая функцыя?

Выканаўчая функцыя - гэта набор навыкаў, якія дазваляюць рабіць такія рэчы, як:

  • звяртаць увагу
  • запамінаць інфармацыю
  • шматзадачнасць

Навыкі выкарыстоўваюцца ў:

  • планаванне
  • арганізацыя
  • стратэгізацыя
  • звяртаючы ўвагу на дробязі
  • кіраванне часам

Гэтыя навыкі пачынаюць развівацца прыблізна з 2 гадоў і цалкам фарміруюцца да 30 гадоў.

Дысфункцыя выканаўчай улады можа апісаць цяжкасці ў любой з гэтых здольнасцей і паводзін. Гэта можа быць сімптомам іншага захворвання альбо вынікам такой падзеі, як чэрапна-мазгавая траўма.

Часам выканаўчая дысфункцыя называецца парушэннем выканаўчай функцыі (EFD). EFD клінічна не прызнаны ў Дыягнастычным і статыстычным дапаможніку псіхічных расстройстваў (DSM), які выкарыстоўваецца клінікамі псіхічнага здароўя.

Прыклады выканаўчай функцыі

Выканаўчыя функцыі (ЭФ) - гэта група псіхічных працэсаў. У ім ёсць тры асноўныя выканаўчыя функцыі:


  • тармажэнне, якое ўключае самакантроль і выбарачную ўвагу
  • рабочая памяць
  • кагнітыўная гнуткасць

Яны складаюць карані, з якіх вынікаюць іншыя функцыі. Іншыя выканаўчыя функцыі ўключаюць:

  • разважанне
  • рашэнне праблем
  • планаванне

Гэтыя функцыі неабходныя для здаровага развіцця. Яны асабліва важныя ў вашай працы альбо ў школе.

У паўсядзённым жыцці ЭФ выяўляюцца ў такіх рэчах, як:

  • магчымасць "ісці па плыні", калі планы мяняюцца
  • рабіць хатнія заданні, калі вельмі хочацца выйсці на вуліцу і пагуляць
  • памятаючы ўзяць усе кнігі і хатнія заданні дадому
  • прыгадваючы, што трэба забраць у краме
  • наступныя складаныя альбо падрабязныя запыты альбо інструкцыі
  • магчымасць планаваць і выконваць праект

Якія сімптомы выканаўчай дысфункцыі?

Сімптомы выканаўчай дысфункцыі могуць адрознівацца. Не ва ўсіх з такім захворваннем будуць аднолькавыя дакладныя прыкметы. Сімптомы могуць ўключаць:


  • недарэчнае размяшчэнне папер, хатніх заданняў альбо рабочых альбо школьных матэрыялаў
  • цяжкасці з кіраваннем часам
  • складанасць у арганізацыі графікаў
  • праблемы з арганізацыяй офіса ці спальні
  • пастаянна губляе асабістыя рэчы
  • цяжкасці з расстройствам або няўдачамі
  • праблемы з выклікам памяці альбо выкананнем шматкрокавых указанняў
  • немагчымасць самастойна кантраляваць эмоцыі або паводзіны

парушэнне паводзін
  • дэпрэсія
  • дакучлівыя станы
  • шызафрэнія
  • парушэнні алкагольнага спектру плёну
  • цяжкасці ў навучанні
  • аўтызм
  • Хвароба Альцгеймера
  • наркатычная альбо алкагольная залежнасць
  • стрэс альбо недасыпанне
  • Чэрапна-мазгавая траўма можа выклікаць дысфункцыю выканаўчай улады, асабліва калі была пашкоджана лобная доля. Вашы лобныя долі звязаны з паводзінамі і навучаннем, а таксама з такімі працэсамі мыслення вышэйшага парадку, як планаванне і арганізацыя.

    Акрамя таго, выканаўчая функцыя можа быць спадчыннай.


    Як дыягнастуецца выканаўчая функцыя?

    Няма канкрэтных дыягнастычных крытэрыяў выканаўчай дысфункцыі, паколькі гэта не канкрэтнае захворванне, пералічанае ў DSM. Хутчэй за ўсё, дысфункцыя выканаўчай улады з'яўляецца агульным аспектам згаданых раней расстройстваў.

    Калі вы падазраяце, што маеце дысфункцыю выканаўчай улады, парайцеся з лекарам. Яны агледзяць вас, каб даведацца, ці не выклікае вашы сімптомы які-небудзь фізічны стан. Яны могуць таксама накіраваць вас да неўрапатолага, псіхолага ці аўдыёлага для далейшага тэсціравання.

    Няма адзінага тэсту, які ідэнтыфікуе дысфункцыю выканаўчай улады. Але існуе мноства інструментаў і метадаў праверкі, такіх як інтэрв'ю, каб вызначыць, ці ёсць у вас выканаўчая дысфункцыя і ці звязана гэта з існуючым захворваннем.

    Калі вы занепакоеныя выканаўчай функцыяй вашага дзіцяці, вы і іх настаўнікі можаце запоўніць спіс паводзін выканаўчых функцый. Гэта дасць больш інфармацыі пра паводзіны.

    Іншыя тэсты, якія могуць быць выкарыстаны, ўключаюць:

    • Conners 3, рэйтынгавая шкала, якая часта выкарыстоўваецца з ADD і EFD
    • Дэфіцыт Барклі ў выканаўчай функцыянальнай шкале для дарослых
    • Комплексны пералік выканаўчых функцый

    Як лечыцца дысфункцыя выканаўчай улады?

    Лячэнне дысфункцыі выканаўчай улады з'яўляецца пастаянным працэсам і часта на працягу ўсяго жыцця. Лячэнне можа залежаць ад умоў і канкрэтных відаў выканаўчай дысфункцыі. Гэта можа змяняцца з цягам часу і залежыць ад канкрэтных складанасцей, якія выклікаюць складанасць.

    Для дзяцей лячэнне звычайна ўключае працу з рознымі відамі тэрапеўтаў, у тым ліку:

    • лагапеды
    • рэпетытары
    • псіхолагі
    • эрготерапевты

    Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія і лекі могуць быць карыснымі для людзей з парушэннямі выканаўчай улады. Карысныя таксама метады лячэння, якія накіраваны на распрацоўку стратэгій для вырашэння той ці іншай дысфункцыі. Гэта можа ўключаць выкарыстанне:

    • налепкі
    • арганізацыйныя праграмы
    • таймеры

    Лекі дапамагаюць некаторым людзям, якія пакутуюць засмучэннямі ФВ. У адпаведнасці з гэтым, часткі мозгу, якія выконваюць ролю ў ЭФ, выкарыстоўваюць дофамін як асноўны нейрамедыятар. Такім чынам, агоністы і антаганісты дофаміна былі эфектыўнымі.

    Якія перспектывы выканаўчай дысфункцыі?

    Дысфункцыя выканаўчай улады можа перашкодзіць жыццю, школе і працы, калі не лячыць. Пасля яго вызначэння існуюць розныя метады лячэння і стратэгіі, якія могуць быць выкарыстаны для паляпшэння ЭФ. Гэта таксама палепшыць працу і паспяховасць у школе, а таксама палепшыць якасць жыцця вашага або вашага дзіцяці.

    Праблемы з выканаўчай функцыяй паддаюцца лячэнню. Калі вы лічыце, што ў вас ці вашага дзіцяці могуць быць праблемы з ВЧ, не саромейцеся паразмаўляць з урачом.

    Мы Рэкамендуем Вам

    Карысць для здароўя быць аптымістам супраць песіміста

    Карысць для здароўя быць аптымістам супраць песіміста

    Большасць людзей трапляе ў адзін з двух лагераў: вечна аптымістычную Паліяну або адмоўных Нэнсі, якія, як правіла, чакаюць горшага. Аказалася, што гэтая перспектыва можа паўплываць не толькі на тое, я...
    Фітнес -блогер ручкі рухомы пост пасля таго, як яго пастаянна выклікаюць на вуліцах

    Фітнес -блогер ручкі рухомы пост пасля таго, як яго пастаянна выклікаюць на вуліцах

    Калі вы адна з мільярдаў жанчын, якія складаюць 50 працэнтаў насельніцтва Зямлі, вы, напэўна, сутыкаліся з нейкімі тыпамі ў паўсядзённым жыцці. Незалежна ад тыпу вашага целаскладу, узросту, этнічнай п...