Як маё бязладнае харчаванне ўзмацняе трывогі першага спаткання

Задаволены

• Выбар, што паесці на першым спатканні, амаль гэтак жа балючы, як і адпраўка першага паведамлення
• Прыём ежы на першым спатканні можа выклікаць адчуванне, што вы глытаеце сваё сапраўднае "я"
• Негавораны ціск, каб выглядаць ідэальна, нават калі пра гэта не просяць

"Я яшчэ не ведаю вашых харчовых звычак", - сказаў мужчына, які мне падаўся прывабным, кінуўшы перада мной гіганцкую насыпку хатняй пасты песта, "але я спадзяюся, што гэтага дастаткова".

Мільён думак мільгануў у маёй свядомасці, калі я клаў відэлец у каларыйнасць. Яшчэ не. Не час. Соус, які сцякаў па маёй сукенцы, быў найменшым клопатам. Замест гэтага была думка дазволіць сабе сапраўды ёсць -падобна кінуць назад і з голасам ацаніць гэты цудоўны жэст, - які ашалеў мой розум. Здавалася, гэта здарыцца гэтак жа малаверагодна, як я шэпчу яму самыя цёмныя, глыбокія сакрэты маёй душы.

І я ведаю, што ў гэтым я не адзін.

Выбар, што паесці на першым спатканні, амаль гэтак жа балючы, як і адпраўка першага паведамлення

Для жанчын сустракацца з кімсьці новым - гэта як выконваць шматмесячны фокус. Мы паступова дазваляем патэнцыяльным партнёрам зазірнуць у наша жыццё, даючы ім дастаткова дэталяў, каб адпавядаць жаданым асобам.

Цяжка зрабіць выгляд, што ўнутраных дэбатаў, звязаных з ежай, няма ў многіх жанчын. Здаецца павярхоўным судзіць кагосьці на падставе таго, што яны ядуць на першым спатканні, але гэта здараецца. Нават да абмену важнымі словамі тое, што мы робім ці не ем, уяўляе, хто мы.

На самай справе, у даследаванні з Орхускага ўніверсітэта яны паказалі 80 студэнтам каледжа фатаграфіі людзей і папрасілі ацаніць іх на аснове прывабнасці. У другой частцы апытання іх потым спыталі, колькі грошай яны гатовыя выдаткаваць на цукеркі і закускі ў параўнанні з больш здаровай ежай.

Калі жанчыны ацанілі сфатаграфаваных мужчын як прывабныя, яны значна часцей марнуюць грошы на здаровае харчаванне. Жанчыны, якія не адчувалі прыхільнасці да гэтай тэмы, і ўсе мужчыны ў цэлым, не былі так схільныя рабіць такі здаровы выбар.

Хоць невядома, ці ёсць у гэтых жанчын парушэнні харчавання, складаныя адносіны ежы, вобразу цела і першых уражанняў заўсёды перапляталіся.

У 2016 годзе Доў апублікавала ўсебаковае даследаванне пра самаацэнку і ўпэўненасць, апытаўшы 10 500 жанчын у 13 краінах. Яны выявілі, што 85 адсоткаў жанчын і 79 адсоткаў дзяўчат адмовяцца ад заняткаў, калі ім не спадабаецца, як яны выглядаюць. Тое, як яны бачылі сябе, паўплывала на тое, як яны таксама прымалі рашэнні.

• 7 з 10 дзяўчат з нізкай павагай да цела паведамілі, што яны не будуць настойлівымі ў прыняцці рашэнняў
• 9 з 10 жанчын паведамілі, што яны перастануць ёсць альбо паставяць пад пагрозу здароўе

Прыём ежы на першым спатканні можа выклікаць адчуванне, што вы глытаеце сваё сапраўднае "я"

27-гадовая Амелія С., Вашынгтон, моцна абмежавала спажыванне ежы настолькі, што яна скарацілася з мускулістай да тонкай структуры. На працягу многіх гадоў абмежаванні стваралі дакладны графік, які не дазваляў месца для спатканняў. Пакуль вага заставаўся ўніз, яна была ў бяспецы.

Гэта значыць, пакуль яна не сустрэла Квенціна ў сталоўцы настаўніка на працы. «Я еў дзіцячы абед і зялёны яблык, як і кожны дзень. Пагаварыўшы і хіхікнуўшы, я скраб поўную талерку ў сметніцу і захаваў сваё зялёнае яблык на потым ". Лінія была праведзена на пяску: ёй ён спадабаўся, бачыла сябе з ім, а таму яшчэ не было відаць, як есць.

Упершыню пераначаваўшы, яна даведалася, што ў яго былога было тры магістра і кандыдат навук. Адразу Амелія адчула сябе непаўнавартаснай. Але ў думках яна заставалася "лепшай", чым былая, у адной якасці: была худой.

Па меры росту іх адносін у іх "вельмі не пытайцеся, не кажыце падыход да ежы". Паступова, пасля некалькіх месяцаў сувязі, даверу і адкрытасці, пачуццё бяспекі ў Амеліі расло. Раней забароненая ежа, ад Макдональдса да тайскай ежы, паволі стала сумленнай гульнёй.

Але гэта не працягвалася. Уначы, калі яны разышліся, яна вымыла ў каналізацыю восем каробак марожанага.

"Калі ён атрымаў павышэнне, а я - не, мая трывога была настолькі моцнай, што я ўсё роўна не хацела есці", - дзеліцца Амелія. «Без яго я магу рабіць усё, што хачу. Зараз ядуць калорыі для абслугоўвання ".

Але часта развітыя адносіны падтрымліваюць паляпшэнне сімптомаў і аднаўленне пры парушэнні харчавання. Так здарылася з Пенні С., 24 гады, з Мічыгана.

У Пені С развілася нервовая булія ў першыя месяцы новых адносін са сталым мужчынам. "Каб ён утрымліваў мяне -" дурную маленькую дзяўчынку ", - я адчуваў, што павінен скараціцца". І яна гэта зрабіла, альбо ванітавала, альбо абмяжоўвала любую ежу, якую ела без яго.

«Стоячы побач з ім, у мяне кружылася галава і было неразборліва, але досыць хударлявая, каб стаць яго партнёрам. Я дазволіў сабе ёсць тыя прадукты, якія ў нас былі разам: піцу, макароны, усе прадукты, якія ў маім звычайным жыцці «не дазваляліся». Было весела не клапаціцца пра кожную калорыю. З ім я не адчуваў сябе такой вінаватай. І паступова, калі наша жыццё злілося, і мы пераехалі разам і сталі партнёрамі, чыстка спынілася ».

У рэшце рэшт, Пені расказала партнёру пра булімію, ухіліўшы канчатковую мяжу паміж імі. «Калі я, нарэшце, сказаў яму, я дазволіў яму па-сапраўднаму ўбачыць мяне ўпершыню. Нарэшце ў яго склалася поўная карціна. І ён мяне не кінуў ".

Негавораны ціск, каб выглядаць ідэальна, нават калі пра гэта не просяць

26-гадовая Меган К. з Індыянапаліса не надта разважае пра ежу на спатканні і ніколі не мела расстройстваў харчавання. "Я заўсёды думала, што калі мой партнёр не можа ацаніць, калі мне падаюць вялікі гамбургер, мне лепш аддавацца самастойна", - кажа яна. "Я мог бы не замовіць нешта занадта бруднае ў першыя некалькі спатканняў, але акрамя гэтага, ніяк".

Для Меган бар'ер - гэта тое, што адбылося ў яе сям'і. Калі ёй было 16, маці памерла ад самагубства. "Я не выхоўваю маму і тое, як яна памерла", - прызнае Меган. «Тыя, хто ніколі не вучыцца, не заслужылі даведацца. Яны ніколі мяне ніколі не даведаюцца ".

Зразумела, вось да чаго зводзіцца ежа з новым спатканнем, ці не так? Своеасаблівы допыт, "вынюхванне". Ежа - гэта каталізатар для размовы, шахматная фігура ў знаёмстве з кімсьці. Мы можам схавацца за ўкусамі, праглынуць словы, якія хочам у рэшце рэшт сказаць - пасля таго, як мы вырашым, ці заслугоўвае іх пачуць чалавек, які сядзіць насупраць нас.

Над хіхіканнем і смехам, паміж невялікімі ўкусамі макароны песта, я вымяраю свайго прывабнага пачаткоўца, назіраючы за мовай цела і сцёбамі на прыкметы чырвоных сцягоў, на што-небудзь няправільнае. Назіраючы, чакаючы, каб ён знайшоў прычыну, каб не спадабацца мне ў адказ.

Калі страх не ператвараецца ў рэальнасць, я кусаю яшчэ раз.

А потым яшчэ.

Таму што людзі, з якімі мы сустракаемся пры спатканнях, могуць быць тымі людзьмі, з якімі мы выбіраем аб’яднаць намаганні ў жыцці. Яны могуць быць адной з прычын, па якой мы вызваляемся і знаходзім спакой. Усё гэта знаёмствы, ежа і жыццё могуць пачацца недасканала, але ўсё роўна могуць скончыцца сумленна.

Ці можна з'есці макароны песта і паглядзець у люстэрка гадзінамі пазней, не шкадуючы? Адказ можа быць. Усе мы маем гэта ў сабе паспрабаваць.

Парушэнні харчавання - гэта сур'ёзныя захворванні, якія могуць прывесці да небяспечных для жыцця ўскладненняў з-за недаядання альбо недахопу пажыўных рэчываў. Сімптомы парушэнне харчавання можа ўключаць адсутнасць менструацый у жанчын, цягліцавую слабасць, ломкасць валасоў і пазногцяў і многае іншае. Па дапамогу звяжыцеся з тэлефонам даверу Нацыянальнай асацыяцыі харчовых расстройстваў па нумары 1-800-931-2237. Для кругласутачнай падтрымкі адпраўце тэкст "NEDA" на нумар 741741.

Элісан Круп - амерыканская пісьменніца, рэдактар ​​і празаік. Паміж дзікімі шматкантынентальнымі прыгодамі яна пражывае ў Берліне, Германія. Праверце яе сайт тут.