Вы павінны глядзець: 5 YouTubers, якія разважаюць пра парушэнні харчавання

Задаволены

• Аднаўленне - гэта пажыццёвае падарожжа, і таму так шмат людзей, якія знаходзяцца ў аднаўленні, дзеляцца сваім досведам у Інтэрнэце - таму ў іншых людзей ёсць дарожная карта і пачуццё супольнасці, ведаючы, што яны не адны.
• Лёі Лэйн
• Меліса А. Фабела, доктар навук
• Крыс Анры
• Bodyposipanda
• Што Мія зрабіла далей

Калі я ўпершыню зразумеў, што я маю справу з парушэннем харчовай паводзінаў - у якасці другакурсніка ў каледжы - адчуваў, што мне няма куды звярнуцца. У кампусе быў мой дарадчык, які быў вельмі добры і карысны. У мяне былі рэгулярныя сустрэчы з школьным дыетолагам.

Але мне не хапала ведаў і вопыту не па чутках ад іншых людзей, якія ачунялі ад харчовых расстройстваў.

Вядома, мой тэрапеўт і дыетолаг былі карыснымі. Без іх я не змог бы прайсці праз неўпарадкаванае паводзіны і перарабіць гэтыя выбары ў здаровыя і сілкуючы мяне.

Але сёе-тое можна пачуць ад каго-небудзь, хто там сапраўды быў, і ні адзін савет экспертаў не можа замяніць.

Па дадзеных Нацыянальнай асацыяцыі нервовай анарэксіі і спадарожных расстройстваў, каля 30 мільёнаў чалавек у ЗША ў цяперашні час жывуць з анарэксіяй, буліміяй або звязаным з ёй расстройствам харчавання.

Аднаўленне - гэта пажыццёвае падарожжа, і таму так шмат людзей, якія знаходзяцца ў аднаўленні, дзеляцца сваім досведам у Інтэрнэце - таму ў іншых людзей ёсць дарожная карта і пачуццё супольнасці, ведаючы, што яны не адны.

Калі вы шукаеце гісторыі і рэкамендацыі рэальных людзей, каб дапоўніць лячэнне расстройстваў харчовай паводзінаў у сваіх лекараў, гэтыя пяць YouTubers - выдатнае месца для пачатку - падысці да расстройстваў харчавання і выздараўлення нюансам і спагадлівым спосабам.

Лёі Лэйн

Глядзіце тут.

Мадэль Plus Loey Lane галоўным чынам гаворыць пра макіяж, моду і паранармальныя - але яна таксама распавядае пра тое, як яна паправілася ад парушэння харчовай паводзінаў з 16 гадоў.

Яна таксама вітае станоўчасць цела, трывогу ў трэнажорнай зале і культуру дыеты.

Яе відэа "Тлустыя дзяўчынкі не могуць мець парушэнні харчовай паводзінаў" распараджае міф пра тое, як выглядае парушэнне харчовай паводзінаў, - і вельмі рэальны факт, што "тоўстыя" людзі могуць (і наогул) маюць парушэнні харчовай паводзінаў, а потым не могуць атрымаць лячэнне. таму што ім не вераць.

Вы таксама можаце знайсці Лоя ў Facebook, Instagram і Twitter.

Меліса А. Фабела, доктар навук

Глядзіце тут.

Меліса А. Фабела, доктар навук, - гэта выкладчык харчовых расстройстваў, які таксама сама папраўляецца. Яна часта гаворыць пра аднаўленне парушэнняў харчовай паводзінаў - што гэта такое, што значыць быць у аднаўленні, як можна вярнуцца ў шлях, калі вы змагаецеся, і як падтрымаць сваіх блізкіх, калі яны атрымліваюць выздараўленне.

Яна таксама ўзрушылася з нагоды парушэнняў харчавання ў сродках масавай інфармацыі, самастойнага догляду і лесбіянак і бісэксуалаў у сродках масавай інфармацыі.

Яе відэа "Што такое аднаўленне парушэнняў харчавання?" вырашае некаторыя агульныя пытанні, якія стаяць перад людзьмі, як, напрыклад, "Як даведацца, што я паправіўся?"

Вы таксама можаце знайсці Мелісу ў Twitter і Instagram.

Крыс Анры

Глядзіце тут.

Крыс Генры гаворыць аб асабістым шляху выздараўлення ад нервовай анарэксіі.

Яго відэа "10 міфаў пра расстройствы харчавання" паглыбляецца ў глыбіню каля 10 распаўсюджаных міфаў, якія людзі вераць пра парушэнні харчавання, у тым ліку, што мужчыны не могуць іх развіваць і што ўсе людзі, якія маюць парушэнні харчовай паводзінаў, вельмі худыя.

У гэтым відэа Крыс разбурае міфы, а таксама гаворыць пра парушэнні харчовай паводзін у LGBTQ + суполцы, пра выздараўленне, мемы з расстройствамі харчавання і пра сімптомы парушэння харчовага паводзінаў у мужчын.

Вы можаце знайсці Крыса ў Instagram і Twitter.

Bodyposipanda

Глядзіце тут.

Меган Джэйн Крэбб, аўтар кнігі "Станоўчая сіла цела", распавядае пра ўсё, ад культуры дыеты, да ганьбы шлюхаў і да міфаў харчовага расстройства.

У яе відэа "Рэчы, якія ўсе павінны ведаць пра парушэнні харчовай паводзінаў", падрабязна распавядаецца пра міфы, пра якія шмат хто верыць пра парушэнні харчовай паводзінаў - пра тое, што вы павінны быць худымі і мець недастатковую вагу, каб яны мелі месца толькі з сярэднім класам і багатымі людзьмі Ёсць больш расстройстваў харчовай паводзін, акрамя вядомых анарэксіі і буліміі.

Вы таксама можаце знайсці Меган у Instagram, Twitter і Facebook.

Што Мія зрабіла далей

Глядзіце тут.

Трэнер па аднаўленні парушэнняў харчавання Мія Фіндлі распавядае пра свой асабісты досвед выздараўлення, як трэнера, так і таго, хто змагаецца сама.

Яна асвятляе такія рэчы, як фотаздымкі да і пасля, страх, пераадоленне залежнасці ад фізічных практыкаванняў, ўжыванне запою і параўнанне сябе з іншымі ў сацыяльных медыях.

Яна таксама вітае пра поп-культуру і расстройствы харчавання. У яе відэа "Хіба" Ненасытнае "жудасна? Рэжым харчовага расстройства рэагуе ", яна распавядае пра шоў Netflix" Ненасытны "з пункту гледжання прапаганды расстройстваў харчовай паводзінаў.

Вы таксама можаце знайсці Мію ў Twitter, Facebook і Instagram.

Аліна Ліры - рэдактар, кіраўнік сацыяльных медыя і пісьменніца з Бостана, штат Масачусэтс. У цяперашні час яна памочнік рэдактара часопіса «Раўна ср. Ср.» І рэдактар ​​сацыяльных медыя для некамерцыйнай арганізацыі «Нам патрэбныя розныя кнігі».