Што ёсць, каб хутчэй вылечыць кандыдоз

Задаволены

• Прадукты, якія дапамагаюць вылечыць кандыдоз
• Прадукты, якія пагаршаюць кандыдоз
• Меню для барацьбы з кандыдозам

Напрыклад, укладанне ў ваду з лімонам, пятрушкай, чаборам, гарбатай з агуркоў і мядзведзяў альбо капейкі - выдатная стратэгія, якая дапаможа хутчэй вылечыць кандыдоз, але таксама важна скараціць салодкую ежу, бо яна спрыяе размнажэнню грыбка што выклікае кандыдоз,Candida Albicans, што пагаршае сверб і вылучэнні.

Яшчэ адна важная рэч для паскарэння лячэння і прафілактыкі новых інфекцый - гэта паляпшэнне імунітэту з дапамогай такіх стратэгій, як добра адпачыць, дадаць праполіс у гарбату і ёсць больш простага ёгурта і кефіру. Акрамя таго, прыём прабіётычных капсул і даданне 1 чайнай лыжкі піўных дрожджаў у фруктовы кактэйль, кашу ці ёгурт дапамагае збалансаваць pH вагінальнай флоры і кантраляваць некантралюемы рост грыбоў.

Прадукты, якія дапамагаюць вылечыць кандыдоз

Прадукты, якія дапамагаюць вылечыць кандыдоз, умацоўваюць імунную сістэму, паляпшаюць флору кішачніка і дапамагаюць кантраляваць вагінальны рн, такія як:

• Ферментаваны прадукты, такія як натуральны ёгурт, кефір і камбуча, бо яны багатыя карыснымі бактэрыямі, якія паляпшаюць здароўе кішачніка і ўмацоўваюць імунітэт;
• Праполіс, які трэба прымаць штодня, і яго можна дадаваць у гарбату, ваду з лімонам альбо проста разводзіць у вадзе. Дарослыя павінны прымаць праполіс у спіртавым экстракце, а жанчыны і дзеці - водны пропаліс;
• Натуральныя травы, такія як мацярдушка, размарын, чабор, часнык і лук, так як яны валодаюць супрацьгрыбковым дзеяннем;
• Добрыя тлушчы, такія як аліўкавы алей, какосавае алей, каштаны, міндаль і арахіс, так як яны памяншаюць запаленне;
• Насенне, такія як Чыа, ільняное насенне і гарбузовыя семечкі, бо яны багатыя амега-3, умацоўваючы імунітэт;
• Суцэльная ежа, садавіна і гародніна, паколькі яны ўмацоўваюць карысную кішачную флору, якая, здаровая, перашкаджае распаўсюджванню кандыдозу.

Натуральны ёгурт таксама можна выкарыстоўваць у якасці хатняга сродкі супраць кандыдозу, паглядзіце, як яго выкарыстоўваць тут.

Прадукты, якія пагаршаюць кандыдоз

Забароненыя прадукты - багатыя цукрам, якія змяняюць рн похвы, і прамысловыя прадукты, багатыя кансервантамі і хімічнымі дадаткамі, паколькі пагаршаюць імунітэт. Такім чынам, спажыванне:

• Цукар і прысмакі ўвогуле;
• Напоі: гатовыя сокі, безалкагольныя напоі, алкагольныя і энергетычныя напоі;
• Белая мука, тарты, белы хлеб, салёнае, печыва;
• Кансервы і замарожаная гатовая ежа;
• Апрацаванае мяса, такія як каўбаса, каўбаса, бекон, вяндліна, індычая грудка і балоння;
• Рафінаваныя збожжа, такія як белы рыс, белая паста і тапіёка;
• Саленні, сэрца з пальмаў і грыбы, таму што яны стымулююць рост грыбкоў;
• Гатовыя соусы і спецыі, парэзаныя кубікамі.

Гэтыя прадукты таксама спрыяюць дысбалансу кішачнай флоры - аднаго з асноўных абарончых механізмаў арганізма ад уварвання мікраарганізмаў. Акрамя таго, ужыванне антыбіётыкаў, кортікастэроідаў і слабільных таксама пагаршае кішачную флору і спрыяе ўзнікненню кандыдозу.

Меню для барацьбы з кандыдозам

У наступнай табліцы прыведзены прыклад 3-дзённага меню з прадуктамі, якія дапамагаюць змагацца з кандыдозам:

Акрамя таго, варта прымаць каля 15 кропель пропалісу з лімонам штодня перад сном, разведзеным у невялікай колькасці вады. Дыетолаг таксама можа даць рэкамендацыі па ўжыванні прабіётыкаў у капсулах для паляпшэння кішачнай флоры і ўмацавання імуннай сістэмы.

Падрабязней пра тое, як пазбавіцца ад кандыдозу ежай, глядзіце ў наступным відэа:

Гэтай кандыдознай дыеты неабходна прытрымлівацца як мінімум 3 месяцы для дасягнення меркаваных вынікаў паляпшэння сімптомаў і прадухілення новых крызісаў, і не выключае выкарыстанне лекаў, прызначаных лекарам.

Але каб пераканацца, што гэта кандыдоз, зрабіце тут хуткі тэст.