Як выкарыстоўваць бандаж пасля родаў, 7 пераваг і найбольш часта выкарыстоўваюцца тыпаў

Задаволены

• Як карыстацца
• Перавагі
• Найбольш прыдатныя тыпы раменьчыкаў
• 1. Бязногі раменьчык з высокай таліяй
• 2. Нагрудны раменьчык пры грудным гадаванні
• 3. Раменьчык з ножкамі і кранштэйнамі
• 4. Раменьчык на ліпучках

Пасляродавы бандаж рэкамендуецца забяспечыць жанчынам больш камфортна і бяспечна рухацца ў сваёй паўсядзённай дзейнасці, асабліва пасля кесарава сячэння, акрамя таго, каб паменшыць азызласць і надаць целе лепшую выправу.

Перад тым, як выкарыстоўваць які-небудзь бандаж або тасьму пасля родаў, важна паразмаўляць з лекарам і вызначыць вашу патрэбу, бо ў некаторых выпадках невыкарыстанне брекета можа прывесці да адукацыі серамы, якая ўяўляе сабой назапашванне вадкасці пры кесаравым сячэнні. Даведайцеся больш пра серому.

Пасляродавы бандаж можна выкарыстоўваць адразу пасля натуральных або кесарава сячэння, на працягу дня і ночы, не вымаючы яго спаць. Аднак рэкамендуецца выкарыстоўваць яго не больш за 3 месяцы, таму што з гэтага этапу жанчына ўжо можа практыкаваць практыкаванні для ўмацавання цягліц жывата, а выкарыстанне бандажа можа пагоршыць умацаванне гэтай мускулатуры.

Як карыстацца

Пасляродавы бандаж можна выкарыстоўваць адразу пасля нараджэння дзіцяці, усё яшчэ ў бальніцы, пакуль жанчына адчувае сябе стабілізаванай і здольная стаяць самастойна. Перыяд выкарыстання бандажа можа вар'іравацца ў залежнасці ад жанчыны і ў адпаведнасці з медыцынскай рэкамендацыяй, і можа быць як мінімум 1 месяц пасля родаў і не больш за 3 месяцы.

Шлейку трэба выкарыстоўваць увесь дзень і ўсю ноч, здымаючы, напрыклад, толькі для купання і практыкаванняў. Праверце лепшыя практыкаванні для страты жывата пасля родаў.

Перавагі

Выкарыстанне бандажа пасля родаў не з'яўляецца абавязковым, але ён мае некаторыя перавагі, такія як:

1. Памяншае боль пасля родаў: пояс для сціскання жывата дапамагае паменшыць боль;

2. Дапамагае прадухіліць боль у спіне: выкарыстанне рамяня спрыяе большай бяспецы і лепшай паставе, што дазваляе пазбегнуць боляў у спіне, якія здараюцца з-за таго, што мышцы жывата вельмі слабыя, і, акрамя таго, дрэнная пастава ў паўсядзённых справах пасля родаў, такіх як грудное гадаванне, утрыманне дзіцяці і ўкладванне дзіцяці ў калыску. можа спрыяць узнікненню болю;

3. Спрыяе вяртанню маткі ў сваё становішча: пасля родаў матка ўсё яшчэ вельмі вялікая, і выкарыстанне бандажа дапамагае вярнуць матку ў фізіялагічнае становішча, палягчаючы вяртанне да нармальных памераў;

   
   

4. Дапамога ў аднаўленні дыястазу брушной поласці: дыястаз жывата можа адбыцца, калі цягліцы жывата аддзяляюцца падчас цяжарнасці, бо жывот расце і застаецца асобным пасля нараджэння дзіцяці. Пасляродавы бандаж можа паскорыць аднаўленне дыястазу, сціскаючы мышцы жывата. Даведайцеся больш пра дыястаз жывата;

5. Прадухіляе адукацыю серомы: брекет спрыяе больш хуткаму гаенню і прадухіляе з'яўленне серомы, якая ўяўляе сабой назапашванне вадкасці пад скурай, у вобласці рубцоў, часцей сустракаецца ў жанчын, якія перанеслі кесарава сячэнне, аднак брекет можна рэкамендаваць і тым, хто перанёс нармальныя роды;

6. Пакідае самы прыгожы сілуэт: адна з асноўных праблем пасля родаў - гэта фізічная форма, і выкарыстанне шлейкі можа спрыяць самаацэнцы і самаадчуванню, бо яна фармуе цела, пакідаючы для цела лепшы сілуэт;

7. Дапамагае эмацыянальнаму: паколькі яна адчувае сябе больш цвёрдай і бяспечнай, выкарыстанне шлейкі робіць жанчыну больш упэўненай у выкананні паўсядзённых задач.

   
   

Некаторыя лекары не рэкамендуюць выкарыстоўваць бандаж пасля родаў, паколькі лічаць, што пастаяннае выкарыстанне бандажа можа перашкодзіць кровазвароту і паменшыць вентыляцыю скуры, перашкаджаючы гаенню, акрамя таго, працяглы прыём можа аслабіць цягліцы жывата. Такім чынам, важна пракансультавацца з лекарам, каб вырашыць, выкарыстоўваць яго ці не.

Найбольш прыдатныя тыпы раменьчыкаў

Перш чым выбіраць, які раменьчык купляць, пажадана надзець розныя мадэлі, каб даведацца, які з іх найбольш зручны для кожнага выпадку. Як правіла, найбольш зручныя з іх, якія дазваляюць паслабіць раменьчык па частках, таму вам не прыйдзецца здымаць усё, што вельмі лёгка прыходзіць у ванную.

Памер бандажа, які будзе выкарыстоўвацца, вар'іруецца ў залежнасці ад фізічнай структуры жанчыны. Аднак важна, каб ён быў зручным і каб ён не моцна падцягваў жывот. Ідэал - пайсці ў краму, каб паспрабаваць выбраць зручны і не пагаршаючы дыханне, і не прымусіць жанчыну адчуваць сябе няўтульна пасля ежы. Добры савет - надзець рэмень, сесці і з'есці садавіну альбо печыва, каб паглядзець, як сябе адчуваеш.

Акрамя таго, не варта выкарыстоўваць вельмі цесныя раменьчыкі з мэтай патанчэння таліі, бо яны фактычна перашкаджаюць натуральнаму скарачэнню цягліц жывата і ў канчатковым выніку выклікаюць слабасць і млявасць жывата. Глядзіце інструкцыі па выкарыстанні рэменькі для фарміравання, каб звузіць талію.

Незалежна ад абранай мадэлі, рэкамендуецца мыць пояс уручную, каб не пашкодзіць эластычнасць і здольнасць сціску рамяня.

1. Бязногі раменьчык з высокай таліяй

Раменьчык без ног з высокай таліяй - гэта невялікі раменьчык, які нагадвае трусікі з высокай таліяй і можа даходзіць да пупка або на вышыні грудзей. Як правіла, яны маюць бакавы адтуліну для палягчэння нашэння і ніжні адтуліну з кранштэйнамі для палягчэння паходаў у ванную.

Перавага: гэтая мадэль мае перавагу ў тым, што яна маленькая і лёгка апранаецца і здымаецца.

Недахоп: жанчыны з тоўстымі сцёгнамі могуць адчуваць дыскамфорт, здушваючы гэты рэгіён.

2. Нагрудны раменьчык пры грудным гадаванні

Нагрудны рамень - гэта мадэль, якая можа быць падобная на купальнік або малпу з нагамі, з адтулінай у вобласці грудзей для палягчэння груднога гадавання і ўнізе для паходаў у ванную.

Перавага: гэты пояс не спускаецца і не скручваецца, як гэта можа здарыцца з іншымі мадэлямі.

Недахоп: каб змяніць бюстгальтар, вам трэба зняць увесь раменьчык, і яго таксама трэба часта мыць.

3. Раменьчык з ножкамі і кранштэйнамі

Брекет з нагамі і дужкамі можа дасягаць пупка альбо на вышыні ніжэй грудзей і ў вобласці вышэй або ніжэй каленяў. Гэтая мадэль мае бакавыя адчыняльныя кранштэйны і ніжні праём, што палягчае яе выкарыстанне.

Перавага: гэтая мадэль мае перавагу ў тым, што яна зручней для жанчын з тоўстымі сцёгнамі і шырэйшымі сцёгнамі, бо не сцягвае і не адзначае рэгіён.

Недахоп: недахоп гэтай мадэлі ў тым, што яна больш гарачая, і ў гарадах, дзе тэмпература вышэй, яна можа выклікаць дыскамфорт, акрамя таго, у жанчын, якія затрымліваюць вадкасць, раменьчык можа адзначаць ногі, у гэтым выпадку мэтазгодна выкарыстоўваць раменьчык з нагамі ніжэй каленяў.

4. Раменьчык на ліпучках

Рамень на ліпучках падобны на тоўстую стужку, якая рэгулюецца да цела, якая акружае ўвесь жывот.

Перавага: гэты пояс мае большую эластычнасць, дазваляе лепш адаптавацца да цела, не зацягваючы занадта шмат, а ліпучкі даюць вялікую практычнасць і палягчаюць яго выкарыстанне. Да таго ж ён больш гігіенічны, бо ў ім няма адчыняецца часткі трусікаў і бюстгальтара.