Хларафіл: лек ад дрэннага дыхання?

Задаволены

• Што такое хларафіл і ці карысны ён?
• Што кажа даследаванне?
• Ці дапамагае гэта пры іншых хваробах?
• Добра дыхае мята для Фідо

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што такое хларафіл і ці карысны ён?

Хларафіл - гэта хемапратэін, які надае раслінам зялёны колер. Людзі атрымліваюць яго з ліставых зялёных гародніны, такіх як брокалі, салата, капуста і шпінат. Ёсць сцвярджэнні, што хларафіл пазбаўляе ад вугроў, дапамагае працы печані і нават прадухіляе рак.

Што кажа даследаванне?

Іншае сцвярджэнне заключаецца ў тым, што хларафіл у часе пырніка можа пазбегнуць непрыемнага паху з рота і паху цела.

Ці ёсць якія-небудзь навуковыя дадзеныя, якія б падмацавалі гэта? Вы сапраўды атрымліваеце тое, за што плаціце, калі купляеце ў краме здаровай ежы хларафіл альбо шклянку пыру?

"Было праведзена даследаванне, праведзенае яшчэ ў 1950-х гадах доктарам Ф. Говардам Уэсткотам, якое паказала, што хларафіл можа дапамагчы ў барацьбе з непрыемным пахам з рота і пахам цела, але вынікі гэтага даследавання ў асноўным аспрэчаны", - кажа доктар Дэвід Драгу, Каларадскі ўрач.

З тых часоў не праводзілася даследаванняў, якія б пацвердзілі, што хларафіл аказвае ўплыў на пах цела, хоць некаторыя людзі працягваюць яго выкарыстоўваць.

"Нацыянальны савет па барацьбе з махлярствам кажа, што, паколькі хларафіл не можа паглынацца чалавечым арганізмам, ён не можа аказаць дабратворнага ўздзеяння на людзей, якія пакутуюць галітозам і пахам цела", - тлумачыць Драгу.

Ці дапамагае гэта пры іншых хваробах?

Іншыя распаўсюджаныя сцвярджэнні аб тым, што хларафіл можа аслабіць сімптомы, звязаныя з артрытам, мукавісцыдозам і герпесам. Але зноў жа, Dragoo яго не купляе. "Што тычыцца правераных фактамі даследаванняў, няма ніякай праўды ў тым, што хларафіл можна эфектыўна выкарыстоўваць для лячэння гэтых хвароб", - кажа ён.

Гародніна, багатая хларафілам, напрыклад, ліставая зеляніна, мае шмат карысных для здароўя самастойна. Элізабэт Сомер, штат Масачусетс, ЗША, і аўтар кнігі "Еш свой шлях да сэксуальнасці" кажа, што лютэін, які змяшчаецца ў ліставай зеляніне, напрыклад, выдатна падыходзіць для вачэй.

Нават без навуковых доказаў Сомер кажа, што людзям добра думаць, што хларафіл карысны, калі ён прымушае іх ёсць больш гародніны.

Сомер таксама сцвярджае, што не існуе навуковых дадзеных, якія пацвярджаюць дэзадаруючыя ўласцівасці хларафіла. Меркаванне, што яно памяншае пах дыхання, цела і раны, не падтрымліваецца. Відавочна, што гэта ўсё яшчэ распаўсюджанае меркаванне, адзначае яна, улічваючы пятрушку пасля ежы, якую рэстараны выкарыстоўваюць для ўпрыгожвання талеркі.

Добра дыхае мята для Фідо

Карысць хларафіла для здароўя для чалавека аспрэчваецца. Аднак хларафіл можа быць менавіта тым, што доктар (ці ветэрынар) замовіў нашым чацвераногім сябрам.

Доктар Ліз Хэнсан - ветэрынарны ўрач у прыморскім горадзе Карона-дэль-Мар у Каліфорніі. Яна кажа, што хларафіл сапраўды прыносіць карысць здароўю, асабліва сабакам.

«Хларафіл карысны для здароўя. Гэта дапамагае ачысціць усе клеткі цела, змагаецца з інфекцыяй, загойвае раны, дапамагае будаваць імунную сістэму і папаўняць эрытрацыты, а таксама абясшкоджвае печань і стрававальную сістэму », - кажа яна.

Хэнсан сказаў, што хларафіл таксама вызначана дапамагае пры непрыемным паху з рота ў сабак, якія звычайна не ядуць гародніну. "Адзін з самых важных спосабаў, якім нашы хатнія жывёлы атрымліваюць карысць ад хларафіла, - гэта тое, што ён адначасова лечыць і прадухіляе непрыемны пах з рота", - кажа яна. "Гэта таксама паляпшае страваванне, якое з'яўляецца найбольш верагоднай прычынай непрыемнага паху з рота, нават у сабак са здаровымі зубамі і дзёснамі".

Вы можаце набыць араматызаваныя прысмакі для жавання, якія змяшчаюць хларафіл, у зоамагазіны або ў Інтэрнэце. Магчыма, вам варта прытрымлівацца манетных двароў, калі вы хочаце захаваць свежасць на сваім дыханні.