Мануальны тэрапеўт падчас цяжарнасці: якія перавагі?
Задаволены
- Ці бяспечна падчас цяжарнасці наведванне мануальнага тэрапеўта?
- Як можа дапамагчы мануальная тэрапія падчас цяжарнасці?
- Ці карысны мануальны догляд для будучага дзіцяці?
- Наступныя крокі
- Пытанне:
- A:
Для многіх цяжарных жанчын боль у паясніцы і сцёгнах з'яўляецца часткай вопыту. На самай справе, прыблізна ў цяжарных жанчын адчуваецца боль у спіне ў пэўны момант, перш чым яны родзяцца.
На шчасце, палёгку можа зрабіць проста наведванне мануальнага тэрапеўта. Вось што вы павінны ведаць пра перавагі мануальнай тэрапіі падчас цяжарнасці.
Ці бяспечна падчас цяжарнасці наведванне мануальнага тэрапеўта?
Мануальная тэрапія - гэта падтрыманне здароўя хрыбетнага слупа і карэкцыя няправільных суставаў. Гэта не ўключае наркотыкі і хірургічнае ўмяшанне. Замест гэтага гэта своеасаблівая фізіятэрапія для памяншэння стрэсу спіннога нерва і ўмацавання здароўя ва ўсім целе.
Штодня ва ўсім свеце праводзіцца больш за 1 мільён карэкцый мануальнай тэрапіі. Ўскладненні рэдкія. Падчас цяжарнасці мануальная тэрапія лічыцца бяспечнай. Але ёсць пэўныя абставіны, калі мануальная тэрапія можа быць дрэннай ідэяй.
Заўсёды атрымлівайце адабрэнне лекара, перш чым звяртацца да мануальнага тэрапеўта падчас цяжарнасці. Звычайна мануальная тэрапія не рэкамендуецца, калі вы адчуваеце наступнае:
- вагінальныя крывацёку
- предлежание плацэнты альбо адслаеннях плацэнты
- пазаматкавая цяжарнасць
- таксікоз сярэдняй і цяжкай ступені
У той час як усе мануальныя тэрапеўты праходзяць навучанне, звязанае з цяжарнасцю, некаторыя мануальныя тэрапеўты спецыялізуюцца на прэнатальнай дапамозе. Спытаеце, ці спецыялізуюцца яны ў гэтай галіне, альбо звярніцеся па дапамогу да ўрача.
Для карэкціроўкі цяжарных жанчын мануальныя тэрапеўты будуць выкарыстоўваць рэгулявальныя сталы для размяшчэння жывата, які расце. Усе мануальныя тэрапеўты павінны выкарыстоўваць метады, якія не будуць аказваць ціск на жывот.
Мануальныя тэрапеўты таксама могуць паказаць вам эфектыўныя расцяжкі для зняцця напружання і паслаблення дыскамфорту.
Як можа дапамагчы мануальная тэрапія падчас цяжарнасці?
Ёсць шмат гарманальных і фізічных змен, якія вы выпрабоўваеце падчас цяжарнасці. Некаторыя з іх адаб'юцца на вашай паставе і камфорце. Па меры пацяжэння дзіцяці ваш цэнтр цяжару змяняецца, і ваша пастава карэктуецца адпаведна.
Гэтыя фізічныя змены падчас цяжарнасці могуць прывесці да няправільнага выраўноўвання пазваночніка і суставаў.
Іншыя дыскамфортныя змены падчас цяжарнасці могуць ўключаць у сябе:
- тырчыць жывот, што прыводзіць да павелічэння выгібу спіны
- змены ў тазе, калі ваша цела пачынае рыхтавацца да родаў
- прыстасаванні да вашай паставы
Рэгулярнае наведванне мануальнага тэрапеўта падчас цяжарнасці можа вырашыць гэтыя праблемы. Адно сумеснае хиропрактическое і медыцынскае даследаванне паказала, што 75 працэнтаў цяжарных пацыентак, якія займаюцца хиропрактикой, паведамляюць пра зняцце болю. Акрамя таго, карэкціроўкі, накіраваныя на аднаўленне раўнавагі і выраўноўванне таза і хрыбетніка, не толькі прымусяць вас адчуваць сябе лепш. Мануальная тэрапія можа быць карыснай і для вашага дзіцяці.
Ці карысны мануальны догляд для будучага дзіцяці?
Таз, які выраўноўваецца, можа абмежаваць прастору, якое даступна для вашага дзіцяці, які развіваецца. Калі знешняя сіла перашкаджае нармальным рухам вашага падрастаючага дзіцяці, гэта вядома як унутрычэраўная абмежаванасць. Гэта можа прывесці да прыроджаных дэфектаў.
Яшчэ адно ўскладненне, якое можа выклікаць няправільны таз, звязана з родамі. Калі таз выраўноўваецца, дзіцяці можа быць цяжка перайсці ў лепшае становішча для нараджэння, якое знаходзіцца назад, галавой уніз.
У некаторых выпадках гэта можа паўплываць на здольнасць жанчыны да натуральных і неінвазіўных родаў. Збалансаваны таз таксама азначае, што ў вашага дзіцяці менш шанцаў перайсці ў казённую або заднюю позу. Калі ваш дзіця знаходзіцца ў неаптымальным становішчы для родаў, гэта можа прывесці да больш працяглых і складаных родаў.
Іншыя дадзеныя паказваюць на паляпшэнне родаў і родаў для жанчын, якія атрымлівалі мануальную тэрапію падчас цяжарнасці. На самай справе гэта можа дапамагчы скараціць час, які вы родзіце.
Акрамя таго, рэгулярны догляд за мануальнай тэрапіяй падчас цяжарнасці можа даць наступныя перавагі:
- дапаможа вам захаваць больш здаровую і камфортную цяжарнасць
- палягчэнне боляў у спіне, шыі, сцёгнах і суставах
- дапамагаюць кантраляваць сімптомы млоснасці
Наступныя крокі
Калі вы выпрабоўваеце боль у спіне, тазасцегнавым суставе ці суставах падчас цяжарнасці, і вы разважаеце пра мануальную тэрапію, спачатку парайцеся са сваім лекарам. Яны могуць даць рэкамендацыю наконт кваліфікаванага мануальнага тэрапеўта ў вашым рэгіёне. Яны таксама дапамогуць вам прыняць рашэнне аб бяспецы мануальнай тэрапіі для вас і вашага будучага дзіцяці.
Калі ваш лекар дае вам зялёнае святло і вы гатовыя да мануальнай тэрапіі для зняцця болю падчас цяжарнасці, вы можаце паспрабаваць наступныя інтэрнэт-рэсурсы, каб знайсці мануальны тэрапеўт у вашым рэгіёне:
- Міжнародная педыятрычная асацыяцыя хірапрактыкі
- Міжнародная асацыяцыя мануальных тэрапеўтаў
Мануальная тэрапія звычайна з'яўляецца бяспечнай і эфектыўнай практыкай падчас цяжарнасці. Звычайная мануальная тэрапія можа дапамагчы не толькі справіцца з болем у спіне, сцёгнах і суставах, але і ўсталяваць баланс таза. Гэта можа даць вашаму дзіцяці як мага больш месца на працягу цяжарнасці. Гэта можа прывесці да больш хуткага і лёгкага родаў.
Пытанне:
Ці бяспечна наведваць мануальны тэрапеўт на працягу ўсёй цяжарнасці ці толькі пасля першага трыместра?
A:
Так, жанчынам бяспечна наведваць мануальны тэрапеўт на працягу ўсёй цяжарнасці. Але майце на ўвазе, што цяжарная жанчына не павінна наведваць мануальнага тэрапеўта, калі ў яе ёсць наступныя: похвавыя крывацёкі, разрыў плодных абалонак, спазмы, раптоўныя болі ў вобласці малога таза, заўчасныя роды, предлежание плацэнты, адслаеннях плацэнты, пазаматкавая цяжарнасць і сярэдняя і цяжкая цяжарнасць таксікоз.
Алана Бігерс, доктар медыцынскіх навук, MPHAnswers прадстаўляе меркаванне нашых медыцынскіх экспертаў. Увесь змест носіць выключна інфармацыйны характар і не павінен разглядацца як медычная парада.