Плэй -ліст трэніровак знакамітасцяў: Джэкі Уорнер

Задаволены

• Агляд для

Джэкі Уорнер, знакаміты трэнер і зорка Брава Thintervention, кажа, што першы спосаб атрымаць матывацыю - гэта змяніць свой спіс прайгравання. Такім чынам, мы прымусілі яе раскрыць тое, што ў яе зараз:

Кэці Пэры і Снуп Дог - California Gurls - 125 удараў у хвіліну

La Roux - Куленепрабівальны - 123 BPM

Келіс і Дэвід Гетта - Acapella - 127 удараў у хвіліну

Black Eyed Peas - Rock That Body - 125 удараў у хвіліну

Рыяна - Te Amo - 86 BPM

Jay -Z & Alicia Keys - Empire State of Mind - 86 BPM

Kings Of Leon - Sex On Fire - 150 BPM

Брытні Спірс - бабнік - 140 удараў у хвіліну

Глядзець усе плэйлісты SHAPE

Скіньце 10 фунтаў у гэтым месяцы з планам Джэкі Уорнер!

Агляд для