Ці можа жавальная гумка дапамагчы вам схуднець?

Задаволены

• Агляд для

Нікацінавая гумка можа быць карыснай для курцоў, якія спрабуюць кінуць паліць, так што, калі ёсць спосаб сфармуляваць гумку, якая можа дапамагчы вам кінуць пераядаць і хутчэй схуднець? Згодна з нядаўнім даследаванням, якія апублікавала Science Daily, ідэя выкарыстоўваць «гумку» для пахудання не можа быць такой надуманай.

Вучоны з Сіракузскага ўніверсітэта Роберт Дойл і яго даследчая група змаглі паказаць, што гармон пад назвай «PPY» (які дапамагае вам адчуваць сытасць пасля ежы) можа быць паспяхова вылучаны ў кроў аральна. PPY-гэта натуральны гармон, які душыць апетыт, выпрацоўваецца вашым арганізмам і звычайна вылучаецца пасля ежы або фізічных практыкаванняў. Здаецца, гэта непасрэдна ўплывае на вашу вагу: даследаванні даказалі, што людзі з залішняй вагой маюць меншую канцэнтрацыю PPY ў сваёй сістэме (як пасля галадання, так і пасля ежы). Навука таксама выявіла, што ён спрыяе зніжэнню вагі: PPY паспяхова дастаўляе нутравенна павышаны ўзровень PPY і зніжае спажыванне калорый як у падыспытных з атлусценнем, так і без атлусцення.

Што робіць даследаванне Дойла (першапачаткова апублікавана ў Інтэрнэце ў Часопіс медыцынскай хіміі Амерыканскага хімічнага таварыства) настолькі характэрным з'яўляецца тое, што яго каманда знайшла спосаб паспяховай дастаўкі гармона ў кроў перорально, выкарыстоўваючы вітамін B-12 (пры прыёме ўнутр гармон руйнуецца ў страўніку або не можа цалкам засвойвацца ў кішачніку) у якасці метаду дастаўкі. Каманда Дойла спадзяецца распрацаваць жуйку або таблетку з PPY, якія вы зможаце прымаць пасля ежы, каб паменшыць апетыт праз некалькі гадзін (да наступнага прыёму ежы), што дапаможа вам есці менш.

У той жа час вы можаце дапамагчы палепшыць эфектыўнасць натуральных механізмаў напаўнення вашага цела, ужываючы збалансаваную дыету, поўную багатых пажыўнымі рэчывамі, натуральна нізкакаларыйных прадуктаў з высокім утрыманнем абалоніны, і рэгулярна займаючыся фізічнымі практыкаваннямі. Неапрацаваныя, суцэльныя прадукты могуць дзейнічаць як натуральныя прыгнятальнікі апетыту. А некаторыя даследаванні паказваюць, што спалучэнне здаровай дыеты і рэгулярных фізічных практыкаванняў-або практыкаванняў на працягу гадзіны пасля ежы-можа дапамагчы вашаму арганізму самастойна вызваляць больш «гармонаў голаду» (у тым ліку PPY).

Што думаеш? Вы б купілі (і выкарыстоўвалі) такую ​​гумку для пахудання, калі б яна была ў наяўнасці? Пакіньце каментар і раскажыце нам свае думкі!

Крыніца: Science Daily

Агляд для