Што такое Рэйкі, якія перавагі і прынцыпы

Задаволены

• Асноўныя перавагі
• 1. Зніжае сімптомы стрэсу і трывогі
• 2. Дапамога ў лячэнні дэпрэсіі
• 3. Памяншае хранічныя болі
• 4. Здымае сімптомы бессані
• 5. Паляпшае якасць жыцця
• Перавагі Рэйкі пры цяжарнасці
• Якія прынцыпы
• Калі не рабіць Рэйкі

Рэйкі - гэта метад, створаны ў Японіі, які складаецца з ускладання рук для перадачы энергіі ад аднаго чалавека другому, і лічыцца, што такім чынам можна выраўнаваць энергетычныя цэнтры цела, вядомыя як чакры, спрыяючы энергетычнаму балансу, неабходны для падтрымання фізічнага і псіхічнага дабрабыту.

Перад выкананнем сеансу Рэйкі тэрапеўт гэтай тэхнікі, які называецца Рэйк'ян, правядзе энергічную ачыстку навакольнага асяроддзя, каб забяспечыць дух і ўсведамленне гармоніі і любові. Падчас сеансаў Рэйкян кладзе рукі на цела чалавека, каб змяніць ваганні або вібрацыю энергій, і гэта прыносіць некаторыя правераныя перавагі, такія як зняцце болю і памяншэнне сімптомаў трывогі і стрэсу.

Практыка Рэйкі бяспечная і не мае пабочных эфектаў, не звязана з рэлігіяй і можа быць прынята людзьмі рознага паходжання і веравання. Ён таксама можа прымяняцца сумесна з іншымі тэрапеўтычнымі метадамі, напрыклад, іглаўколваннем. Даведайцеся больш, што такое іглаўколванне і для чаго яно прызначана.

Асноўныя перавагі

Рэалізацыя Рэйкі прадугледжвае перадачу жыццёвай энергіі, якая прыводзіць арганізм у раўнавагу, ствараючы адчуванне дабрабыту, паляпшаючы настрой і ўмацоўваючы фізічнае здароўе. У гэтым тыпе тэрапіі выкарыстоўваюцца метады медытацыі і дыхальныя практыкаванні, якія прыводзяць да такіх пераваг, як:

1. Зніжае сімптомы стрэсу і трывогі

Гэты тып тэрапіі можа стаць выдатным саюзнікам для лячэння трывогі дзякуючы адчуванню расслабленасці і дабрабыту. Такім чынам, дзякуючы Рэйкі таксама можна паменшыць сімптомы стрэсу, якія выклікаюць трывогу, спрыяючы адчуванню ўнутранага спакою і служачы транквілізатарам, паколькі выкарыстоўваюцца дыхальныя і медытацыйныя метады.

Некаторыя клінікі і тэрапеўты Рэйк'яна могуць навучыць самога чалавека штодня карыстацца прынцыпамі Рэйкі, каб можна было ўжываць методыку ў час большага стрэсу і трывогі.

2. Дапамога ў лячэнні дэпрэсіі

Рэйкі можа быць выкарыстаны для лячэння дэпрэсіі, бо пры дапамозе методык кладкі рук можна выраўнаваць жыццёвую энергію цела і паменшыць сімптомы, выкліканыя гэтай хваробай, такія як залішняя смутак, фізічная стомленасць і страта энергіі. і цікавасць да заняткаў, якія раней выклікалі задавальненне.

Перад пачаткам сеансаў Рэйкі важна пракансультавацца з псіхіятрам, каб чалавек мог прайсці ацэнку, бо ў большасці выпадкаў рэкамендуецца лячэнне антыдэпрэсантамі. Рэйкі можа выкарыстоўвацца разам з медыкаментозным лячэннем і можа ўзмацніць станоўчы эфект. Даведайцеся больш пра тое, як праводзіцца лячэнне дэпрэсіі.

3. Памяншае хранічныя болі

Паслабленне, якое атрымліваецца падчас практыкі Рэйкі, спрыяе памяншэнню хранічных боляў, такіх як боль у пазваночніку і галаве, бо, напрыклад, ён здольны паменшыць цягліцавае напружанне і стомленасць. Такім чынам, можа спатрэбіцца скараціць ужыванне абязбольвальных таблетак і міярэлаксантаў, аднак рэкамендуецца не пракансультавацца з лекарам, які можа быць артапедам ці неўролагам.

Акрамя таго, уздзеянне Рэйкі на хранічную боль можна адчуць ужо ў першыя сеансы, бо Рэйк'ян запавольвае энергію чалавека, змяняючы вібрацыю і хуткасць, вырабляючы хвалі, выраўнаваныя ў чакрах, эквівалентныя здзіўленым органам органам.

4. Здымае сімптомы бессані

Адчуванне дабрабыту, выкліканае Рэйкі, здольна павялічыць выкід такіх гармонаў, як серотонін і эндарфін, якія з'яўляюцца цудоўнымі саюзнікамі для аднаўлення бессані. І ўсё ж Рэйкі выклікае расслабленне, якое таксама дзейнічае на лепшы сон.

Глядзіце ніжэй відэа з іншымі парадамі, як спыніць бессань:

5. Паляпшае якасць жыцця

Дзякуючы метадам, якія прымяняюцца ў Рэйкі, можна палепшыць якасць жыцця, бо гэта тып тэрапіі, які здымае эмацыянальную напружанасць, чысціць розум, спрыяе ўнутранай рэлаксацыі. Рэйкі спараджае ў чалавека пачуцці надзеі, дабрабыту, радасці, спакою і ўпэўненасці ў сабе, і гэта дазваляе выконваць штодзённыя задачы больш лёгка і весела.

Гэтыя сітуацыі з'яўляюцца ідэальнымі інструментамі для паляпшэння якасці жыцця, таму можна сказаць, што Рэйкі - гэта тэрапія, якая можа палепшыць фізічнае і псіхічнае здароўе чалавека.

Перавагі Рэйкі пры цяжарнасці

Расслабленне і спакой, якія забяспечвае Рэйкі, могуць быць вельмі карыснымі падчас цяжарнасці, паколькі яны могуць паменшыць няўпэўненасць і стрэс, характэрныя для гэтага перыяду, і забяспечыць больш мірныя роды.

Акрамя таго, кантроль стрэсу памяншае выпрацоўку негатыўных гармонаў, такіх як кортізол і адрэналін, якія могуць выклікаць павышэнне артэрыяльнага ціску, преэклампсию і павялічыць рызыку заўчасных родаў.

Якія прынцыпы

Ёсць некаторыя асновы, пабудаваныя заснавальнікамі Рэйкі шмат гадоў таму, і якія былі неабходныя для распрацоўкі прынцыпаў гэтай тэхнікі. Гэтыя прынцыпы Рэйкі выкарыстоўваюцца тэрапеўтам, каб дапамагчы чалавеку ісці па духоўным шляху, прымушаючы яго разважаць, назіраць і паступова мяняць негатыўнае паводзіны. Гэтыя прынцыпы заснаваны на:

• Не злуйцеся;
• Не хвалюйся;
• Каб быць удзячным;
• Упарта працаваць;
• Будзьце ласкавыя і далікатныя.

Падчас сеансу чалавека прымушаюць задумацца пра гэтыя пяць прынцыпаў, зачыніўшы вочы, спрабуючы зразумець прычыну праблем.

Калі не рабіць Рэйкі

Гэтая практыка не павінна замяняць лячэнне, прызначанае лекарам, напрыклад, дэпрэсію, высокае крывяны ціск, дыябет ці астму, напрыклад. Рэйкі трэба выкарыстоўваць для палягчэння лёгкіх праблем і як спосаб лячэння захворванняў, таму перад пачаткам гэтага віду тэрапіі трэба пракансультавацца з урачом агульнай практыкі або з лекарам, які суправаджае захворванне.