Першакрасавіцкія свавольствы: фітнес-тэндэнцыі, якія здаюцца жартам, але не так!

Задаволены

• Агляд для

Першакрасавік - адно з тых вясёлых святаў, дзе ўсё звязана з гумарам і нічога не ўспрымаецца занадта сур'ёзна. Але надыходзіць 1 красавіка, часам цяжка зразумець, што сапраўднае, а што проста чарговая першакрасавіцкая свавольства. Каб дапамагчы ў гэтым, мы склалі спіс з трох трэндаў у галіне фітнесу, якія могуць здацца першакрасавіцкім жартам, але цалкам законныя!

1. Стрып-тіз аэробіка. Спачатку гэта здавалася жартам, але стрыптыз-аэробіка ці фітнес-танец на полюсе-тэндэнцыя, якая застанецца. З сотнямі DVD-дыскаў на рынку і класамі ў клятве каля кожнага горада, гэтая тэндэнцыя, якая спалучае фітнес з пачуццём сэксуальнасці, сапраўды.

2. Навучанне вібрацыі. Не блытайце гэтую тэндэнцыю з тымі старымі вібрацыйнымі раменнымі машынамі 1950 -х гадоў. Было паказана, што трэніроўкі па вібрацыі, дзе вы стаіце на вібрацыйнай платформе, выконваючы практыкаванні на сілу або баланс, павялічваюць цягліцавую актыўнасць, што дае вам больш апёку!

3. Механічная падрыхтоўка асноўных цягліц. Без жартаў, Panasonic Core Trainer выглядае і працуе як механічны верхавы бык, за выключэннем таго, што на гэты раз ён усё для паляпшэння трываласці ядра, а не для радэа.

Агляд для