9 Сімптомы нервовай анарэксіі

Задаволены

• 1. Чыстка для кантролю вагі
• 2. Апантанасць ежай, калорыямі і дыетамі
• 3. Змены ў настроі і эмацыянальным стане
• 4. Скажоны малюнак цела
• 5. Празмерныя фізічныя нагрузкі
• 6. Адмаўленне голаду і адмова ад ежы
• 7. Удзел у харчовых рытуалах
• 8. Злоўжыванне алкаголем або наркотыкамі
• 9. Экстрэмальная страта вагі
• Фізічныя сімптомы, якія могуць развівацца з цягам часу
• Ніжняя лінія

Нервовая анарэксія, якую звычайна называюць анарэксіяй, - гэта сур'ёзнае парушэнне харчавання, пры якім чалавек прымае нездаровыя і экстрэмальныя метады, каб схуднець альбо пазбегнуць набору вагі.

Існуе два тыпы засмучэнні: абмежавальны тып і запой / тып прадуктаў харчавання.

Тыя, хто пакутуе абмежавальнай анарэксіяй, кантралююць сваю вагу, абмяжоўваючы ўжыванне ежы, а тыя, хто пакутуе ад пераядання / прачышчэння анарэксіі, выганяюць з'едзенае пры ванітах альбо пры дапамозе лекаў, такіх як слабільныя і мочегонные сродкі.

На развіццё анарэксіі ўплывае цэлы шэраг фактараў. Прычыны развіцця анарэксіі могуць быць рознымі для кожнага чалавека і могуць ўключаць генетыку, траўмы ў мінулым, іншыя псіхічныя захворванні, такія як трывога і дэпрэсія.

Людзі з найбольшай рызыкай развіцця анарэксіі ўключаюць жанчын у падлеткавым і маладым узросце, хоць мужчыны і жанчыны старэйшага ўзросту таксама знаходзяцца ў групе рызыкі (,).

Як правіла, анарэксія дыягнастуецца не хутка, паколькі людзі, якія пакутуюць засмучэннем харчавання, звычайна не ведаюць, што перажываюць, таму могуць не звяртацца па дапамогу ().

Акрамя таго, людзі, якія пакутуюць анарэксіяй, часта захоўваюць стрыманасць і не абмяркоўваюць свае думкі наконт ежы ці выявы цела, што робіць іншых цяжка заўважаць сімптомы.

Ні адзін аналіз не можа вызначыць парушэнне, бо для фармальнага дыягназу неабходна ўлічваць мноства фактараў.

Вось 9 агульных прыкмет і сімптомаў анарэксіі.

1. Чыстка для кантролю вагі

Ачышчэнне - агульная характарыстыка анарэксіі. Прадукцыя чысткі ўключае ваніты, выкліканую сабой, і празмернае ўжыванне некаторых лекаў, такіх як слабільныя ці мочегонные сродкі. Гэта таксама можа ўключаць у сябе выкарыстанне клізмаў.

Тып пераядання / прачышчэння анарэксіі характарызуецца эпізодамі празмернага ўжывання ежы з наступнай самастойнай ванітамі.

Выкарыстанне вялікай колькасці слабільных - іншая форма прачысткі. Гэтыя лекі прымаюць з мэтай паменшыць засваенне ежы і паскорыць апаражненне страўніка і кішачніка.

Падобным чынам мочэгонные прэпараты часта выкарыстоўваюцца для павелічэння мачавыпускання і памяншэння вады ў арганізме ў якасці сродку для зніжэння масы цела.

Даследаванне, якое вывучала распаўсюджанасць прачышчэння ў пацыентаў з парушэннямі харчавання, паказала, што да 86% выкарыстоўвалі самастойную ваніты, да 56% злоўжывалі слабільнымі і да 49% - дыурэтыкамі ().

Чыстка можа прывесці да шматлікіх сур'ёзных ускладненняў для здароўя ().

Чыстка - гэта практыка самавольнай ваніт альбо выкарыстанне некаторых лекаў для памяншэння калорый, пазбягання паглынання ежы і пахудання.

2. Апантанасць ежай, калорыямі і дыетамі

Пастаянны клопат пра ежу і пільны кантроль за спажываннем калорый з'яўляюцца агульнымі характарыстыкамі анарэксіі.

Людзі, якія пакутуюць анарэксіяй, могуць запісваць усе харчовыя тавары, якія яны ўжываюць, уключаючы ваду. Часам яны нават запамінаюць каларыйнасць прадуктаў.

Хваляванне з нагоды набору вагі спрыяе захапленню ежай. Хворыя анарэксіяй могуць рэзка паменшыць спажыванне калорый і займацца экстрэмальнымі дыетамі. Некаторыя могуць выключыць са свайго рацыёну некаторыя прадукты ці цэлыя групы прадуктаў, напрыклад, вугляводы ці тлушчы.

Калі хтосьці працяглы час абмяжоўвае ўжыванне ежы, гэта можа прывесці да сур'ёзнага недаядання і недахопу пажыўных рэчываў, што можа змяніць настрой і павялічыць дакучлівае паводзіны ў ежы (,).

Зніжэнне спажывання ежы таксама можа паўплываць на рэгулюючыя апетыт гармоны, такія як інсулін і лептын. Гэта можа прывесці да іншых праблем са здароўем, такіх як страта касцяной масы, а таксама да рэпрадуктыўных, псіхічных і праблем росту (,).

Празмерная заклапочанасць ежай з'яўляецца адметнай рысай анарэксіі. Практыка можа ўключаць у сябе ўлік прыёму ежы і выключэнне некаторых груп прадуктаў харчавання з-за пераканання, што гэтыя прадукты могуць павялічыць вагу.

3. Змены ў настроі і эмацыянальным стане

Людзі, у якіх дыягнаставана анарэксія, часта маюць сімптомы і іншых захворванняў, уключаючы дэпрэсію, трывогу, гіперактыўнасць, перфекцыянізм і імпульсіўнасць ().

Гэтыя сімптомы могуць прымусіць хворых анарэксіяй не атрымліваць задавальнення ад заняткаў, якія звычайна прыемныя для іншых ([15]).

Экстрэмальны самакантроль таксама распаўсюджаны пры анарэксіі. Гэтая характарыстыка праяўляецца абмежаваннем прыёму ежы для дасягнення страты вагі (,).

Акрамя таго, людзі з анарэксіяй могуць стаць вельмі адчувальнымі да крытыкі, няўдач і памылак ().

Дысбаланс некаторых гармонаў, такіх як серотонін, дофамін, Аксытацын, кортізол і лептын, можа растлумачыць некаторыя з гэтых характарыстык тых, хто пакутуе анарэксіяй (,).

Паколькі гэтыя гармоны рэгулююць настрой, апетыт, матывацыю і паводзіны, ненармальны ўзровень можа прывесці да перападаў настрою, парушэння апетыту, імпульсіўных паводзін, трывожнасці і дэпрэсіі (,,,).

Акрамя таго, памяншэнне спажывання ежы можа прывесці да дэфіцыту пажыўных рэчываў, якія ўдзельнічаюць у рэгуляцыі настрою ().

Змены настрою і сімптомы трывогі, дэпрэсіі, перфекцыянізму і імпульсіўнасці звычайна сустракаюцца ў людзей з анарэксіяй. Гэтыя характарыстыкі могуць быць выкліканыя гарманальным дысбалансам альбо недахопам пажыўных рэчываў.

4. Скажоны малюнак цела

Форма цела і прывабнасць - найважнейшая праблема для людзей, якія пакутуюць анарэксіяй ().

Паняцце выявы цела ўключае ўспрыманне чалавекам свайго памеру цела і таго, як ён ставіцца да свайго цела ().

Анарэксія характарызуецца наяўнасцю негатыўнага вобраза цела і негатыўных пачуццяў да фізічнага "я" ().

У адным з даследаванняў удзельнікі паказалі памылковыя ўяўленні пра форму і знешні выгляд свайго цела. Яны таксама праявілі высокую цягу да худзізны ().

Класічная характарыстыка анарэксіі ўключае пераацэнку памеру цела альбо чалавека, які думае, што ён большы, чым ёсць на самай справе ([29], [30]).

Адно даследаванне даследавала гэтую канцэпцыю ў 25 людзей, якія пакутуюць анарэксіяй, прымушаючы іх меркаваць, ці былі яны занадта вялікімі, каб прайсці праз дзвярны праём.

Пацыенты з анарэксіяй значна завышалі памеры свайго цела ў параўнанні з кантрольнай групай ().

Паўторная праверка цела - яшчэ адна характарыстыка анарэксіі. Прыклады такіх паводзін: глядзець на сябе ў люстэрка, правяраць вымярэнні цела і заціскаць тлушч на пэўных частках цела ().

Праверка цела можа павялічыць нездаволенасць і трывожнасць арганізма, а таксама спрыяць абмежаванню ежы ў людзей з анарэксіяй (,).

Акрамя таго, дадзеныя паказваюць, што заняткі спортам, на якіх важная вага і эстэтыка, могуць павялічыць рызыку анарэксіі ў неабароненых людзей ([34], [35]).

Анарэксія ўключае змененае ўспрыманне цела і завышэнне памераў цела. Акрамя таго, практыка праверкі цела павялічвае нездаволенасць арганізма і спрыяе паводзінам, якія абмяжоўваюць ежу.

5. Празмерныя фізічныя нагрузкі

Хворыя анарэксіяй, асабліва хворыя на рэстрыктыўны тып, часта празмерна займаюцца спортам, каб схуднець ().

На самай справе, адно даследаванне на 165 удзельнікаў паказала, што 45% людзей з парушэннямі харчавання таксама праяўлялі празмерную колькасць.

Сярод гэтай групы ён выявіў, што празмерныя фізічныя нагрузкі часцей за ўсё сустракаюцца ў тых, хто пакутуе абмежавальным (80%) і пераяданнем / чысткай (43%) тыпамі анарэксіі ().

У падлеткаў, якія пакутуюць засмучэннямі харчавання, празмерныя фізічныя нагрузкі часцей сустракаюцца сярод жанчын, чым у мужчын ().

Некаторыя людзі з анарэксіяй таксама адчуваюць пачуццё моцнай віны, калі прапускаюць трэніроўку (,).

Часцей хадзіць, стаяць і мітусіцца - гэта іншыя віды фізічнай актыўнасці, якія звычайна назіраюцца пры анарэксіі ().

Залішняя фізічная нагрузка часта прысутнічае ў спалучэнні з высокім узроўнем трывогі, дэпрэсіі і апантанасцю асобы і паводзін (,).

Нарэшце, здаецца, што нізкі ўзровень лептыну ў людзей з анарэксіяй можа павялічыць гіперактыўнасць і неспакой (,).

Празмерныя фізічныя нагрузкі з'яўляюцца распаўсюджаным сімптомам анарэксіі, і людзі, якія пакутуюць анарэксіяй, могуць адчуваць моцную віну, калі прапускаюць трэніроўкі.

6. Адмаўленне голаду і адмова ад ежы

Нерэгулярны рэжым харчавання і нізкі ўзровень апетыту - важныя прыкметы анарэксіі.

Рэстрыктыўны тып анарэксіі характарызуецца пастаянным адмаўленнем голаду і адмовай ад ежы.

Шэраг фактараў можа спрыяць такім паводзінам.

Па-першае, гарманальны дысбаланс можа справакаваць людзей, якія пакутуюць анарэксіяй, захоўваць пастаянны страх набраць вагу, што прыводзіць да адмовы ад ежы.

Эстраген і Аксытацын - два гармоны, якія ўдзельнічаюць у кантролі над страхам.

Нізкі ўзровень гэтых гармонаў, як правіла, сустракаецца ў людзей з анарэксіяй, можа зрабіць цяжка пераадолець пастаянны страх перад ежай і тлушчам (,,).

Нераўнамернасць гармонаў голаду і сытасці, такіх як кортізол і пептыд YY, можа спрыяць пазбягання прыёму ежы (,).

Людзям, якія пакутуюць анарэксіяй, страта вагі падабаецца больш, чым ежа, што можа выклікаць жаданне працягваць абмяжоўваць спажыванне ежы (,,).

Пастаянны страх набраць вагу можа прымусіць людзей з анарэксіяй адмаўляцца ад ежы і адмаўляць голад. Акрамя таго, нізкая ўзнагароджаная каштоўнасць ежы можа прывесці да далейшага памяншэння спажывання ежы.

7. Удзел у харчовых рытуалах

Дакучлівае паводзіны наконт ежы і вагі часта выклікае харчовыя звычкі, арыентаваныя на кантроль ().

Удзел у такіх рытуалах можа аслабіць трывогу, прынесці камфорт і стварыць пачуццё кантролю ().

Некаторыя з найбольш распаўсюджаных харчовых рытуалаў, якія назіраюцца пры анарэксіі, ўключаюць:

• Ужыванне ежы ў пэўным парадку
• Харчаванне павольнае і празмернае жаванне
• Размяшчэнне ежы на талерцы пэўным чынам
• Харчавацца кожны дзень у адно і тое ж час
• Разразанне ежы на невялікія кавалачкі
• Узважванне, вымярэнне і праверка памераў порцый ежы
• Падлік калорый перад ужываннем ежы
• Харчавацца толькі ў пэўных месцах

Людзі, якія пакутуюць анарэксіяй, могуць разглядаць адхіленне ад гэтых рытуалаў як правал і страту самакантролю ().

Анарэксія можа прывесці да розных харчовых звычак, якія могуць выклікаць пачуццё кантролю і паменшыць неспакой, часта выкліканы ежай.

8. Злоўжыванне алкаголем або наркотыкамі

У некаторых выпадках анарэксія можа прывесці да хранічнага ўжывання алкаголю, некаторых лекаў і таблетак для пахудання.

Алкаголь можна выкарыстоўваць для падаўлення апетыту і барацьбы з трывогай і стрэсам.

Тыя, хто займаецца пераяданнем / чысткай, у 18 разоў часцей злоўжываюць алкаголем і наркотыкамі, чым абмежавальны тып (,,).

Для некаторых злоўжыванне алкаголем можа суправаджацца рэзкім скарачэннем спажывання ежы, каб кампенсаваць калорыі, спажываныя пры ўжыванні ().

Злоўжыванне іншымі наркотыкамі, у тым ліку амфетамінамі, кафеінам або эфедрынам, распаўсюджана ў рэстрыктыўным тыпе, паколькі гэтыя рэчывы могуць душыць апетыт, павялічваць абмен рэчываў і спрыяць хуткай страце вагі ().

Абмежаванне ежы і хуткая страта вагі могуць паўплываць на мозг спосабамі, якія могуць яшчэ больш павялічыць жаданне лекаў (,).

Доўгі злоўжыванне наркатычнымі рэчывамі ў спалучэнні са зніжаным ужываннем ежы можа выклікаць недаяданне і выклікаць іншыя праблемы са здароўем.

Анарэксія можа прывесці да злоўжывання алкаголем і некаторымі наркотыкамі, каб паменшыць спажыванне ежы альбо супакоіць трывогу і страх перад ежай.

9. Экстрэмальная страта вагі

Залішняя страта вагі - галоўны прыкмета анарэксіі. Гэта таксама адно з самых хвалюючых.

Цяжар анарэксіі залежыць ад таго, наколькі чалавек душыць сваю вагу. Падаўленне вагі - гэта розніца паміж найбольшай мінулай вагой чалавека і яе бягучай вагой ().

Адно даследаванне паказала, што падаўленне вагі мае значную сувязь з вагой, праблемамі з целам, празмернымі фізічнымі нагрузкамі, абмежаваннем ежы і выкарыстаннем лекаў для кантролю вагі ().

Кіраўніцтва па дыягностыцы анарэксіі лічыць страту вагі актуальнай, калі бягучая маса цела на 15% ніжэй чаканай вагі чалавека гэтага ўзросту і росту альбо калі індэкс масы цела (ІМТ) складае 17,5 і менш ().

Аднак змяненне вагі ў чалавека можа быць цяжка заўважыць і можа быць недастаткова для дыягностыкі анарэксіі. Такім чынам, для дакладнага вызначэння неабходна ўлічваць усе астатнія прыкметы і сімптомы.

Экстрэмальная страта вагі з'яўляецца важным прыкметай анарэксіі, напрыклад, калі маса цела апускаецца ніжэй за 15% ад чаканай масы для чалавека такога ўзросту і росту, альбо ІМТ іх менш за 17,5.

Фізічныя сімптомы, якія могуць развівацца з цягам часу

Сімптомы, пералічаныя вышэй, могуць быць першымі і найбольш відавочнымі прыкметамі анарэксіі.

У тых, хто пакутуе анарэксіяй больш сур'ёзна, органы цела могуць быць закрануты і выклікаць іншыя сімптомы, у тым ліку:

• Стомленасць, млявасць і млявасць
• Адукацыя паражніны ад ваніт
• Сухая і жаўтлявая скура
• Галавакружэнне
• Станчэнне костак
• Рост тонкіх, мяккіх валасоў, якія пакрываюць цела
• Ломкасць валасоў і пазногцяў
• Страта цягліц і цягліцавая слабасць
• Нізкі ціск і пульс
• Моцныя завалы
• Увесь час адчуваецца холад з-за падзення ўнутранай тэмпературы

Паколькі верагоднасць поўнага выздараўлення вышэй пры раннім лячэнні, важна звярнуцца па дапамогу, як толькі прыкметы прыкмет.

Прагрэсаванне анарэксіі можа выклікаць шмат змен і закрануць практычна ўсе органы цела. Сімптомамі могуць быць стомленасць, завала, адчуванне холаду, ломкасць валасоў і сухасць скуры.

Ніжняя лінія

Нервовая анарэксія - гэта парушэнне харчавання, якое характарызуецца стратай вагі, скажэннем вобразу цела і практыкай экстрэмальных метадаў пахудання, такіх як прадуктаванне ежай і прымусовыя фізічныя нагрузкі.

Вось некалькі рэсурсаў і спосабы звярнуцца па дапамогу:

• Нацыянальная асацыяцыя расстройстваў харчавання (NEDA)
• Нацыянальны інстытут псіхічнага здароўя
• Нацыянальная асацыяцыя нервовай анарэксіі і спадарожных расстройстваў

Калі вы лічыце, што ў вас альбо ў сябра альбо члена сям'і можа быць анарэксія, ведайце, што можна паправіцца, і дапамогу можна атрымаць.

Заўвага рэдактара: Першапачаткова гэты артыкул быў паведамлены 1 красавіка 2018 г. Яго бягучая дата публікацыі адлюстроўвае абнаўленне, якое ўключае медыцынскі агляд кандыдата філалагічных навук Цімаці Дж. Легга.