Аўтар: Carl Weaver
Дата Стварэння: 23 Люты 2021
Дата Абнаўлення: 29 Кастрычнік 2024
Anonim
ГИНЕКОЛОГИЯ Гормональная контрацепция | Только лишь КОКи?  - К ЭКЗАМЕНУ
Відэа: ГИНЕКОЛОГИЯ Гормональная контрацепция | Только лишь КОКи? - К ЭКЗАМЕНУ

Задаволены

Курэнне цыгарэт павялічвае рызыку сур'ёзных пабочных эфектаў ад кантрацэпцыі, уключаючы сардэчныя прыступы, згусткі крыві і інсульты. Гэты рызыка вышэй для жанчын старэйшыя за 35 гадоў і заўзятых курцоў (15 і больш цыгарэт у дзень) і жанчын, якія маюць індэкс масы цела (ІМТ) 30 кг / м2 ці больш. Калі вы выкарыстоўваеце супрацьзачаткавыя пластыры, паліць нельга.

Для прадухілення цяжарнасці выкарыстоўваюцца трансдэрмальныя (пластырныя) кантрацэптывы эстрагена і гестагіну. Эстраген (этынілэстрадыёл) і прогестин (левоноргестрел або норэлгестрамін) - гэта два жаночыя палавыя гармоны. Камбінацыі эстрагенаў і гестагенаў дзейнічаюць, прадухіляючы авуляцыю (вызваленне яйкаклетак ад яечнікаў) і змяняючы шыйку маткі і слізь.Кантрацэптыўны пластыр - вельмі эфектыўны метад кантролю над нараджальнасцю, але ён не перашкаджае распаўсюджванню віруса імунадэфіцыту чалавека (ВІЧ; вірус, які выклікае сіндром набытага імунадэфіцыту [СНІД]) і іншых захворванняў, якія перадаюцца палавым шляхам.


Трансдермальные эстрагенныя і гестагенныя кантрацэптывы выпускаюцца ў выглядзе пластыру для нанясення на скуру. Адзін пластыр наносіцца адзін раз у тыдзень на працягу 3 тыдняў, а затым тыдзень без пластыраў. Уважліва выконвайце ўказанні на этыкетцы рэцэпта і папытаеце лекара ці фармацэўта растлумачыць вам якія-небудзь незразумелыя часткі. Выкарыстоўвайце супрацьзачаткавыя пластыры ў дакладнасці па інструкцыі.

Калі вы толькі пачынаеце выкарыстоўваць пластыр эстрагенаў і гестагенных кантрацэптываў маркі Twirla, вам трэба нанесці першы пластыр у першы дзень менструацыі. Калі вы толькі пачынаеце выкарыстоўваць пластыр супрацьзачаткавых сродкаў эстрагену і гестагена маркі Xulane, вы можаце нанесці першы пластыр у першы дзень менструацыі альбо ў першую нядзелю пасля пачатку менструацыі. Калі вы накладаеце свой першы пластыр пасля першага дня менструацыі, вы павінны выкарыстоўваць рэзервовы метад кантролю над нараджальнасцю (напрыклад, прэзерватыў і / або сперміцыд) на працягу першых 7 дзён першага цыкла. Пагаворыце са сваім лекарам або фармацэўтам, каб даведацца, калі ў цыкле вы павінны пачаць выкарыстоўваць супрацьзачаткавыя пластыры.


Змяняючы патч, заўсёды ўжывайце новы патч у той жа дзень тыдня (дзень змены патча). Наносіце новы пластыр раз на тыдзень на працягу 3 тыдняў. На працягу тыдня 4 выдаліце ​​стары пластыр, але не накладвайце новы пластыр, і разлічвайце пачаць менструацыю. На наступны дзень пасля заканчэння 4-га тыдня накладзяце новы пластыр, каб пачаць новы 4-тыднёвы цыкл, нават калі месячныя яшчэ не пачаліся альбо не скончыліся. Вы не павінны праходзіць больш за 7 дзён без пластыру.

Вырабіце супрацьзачаткавы пластыр на чысты, сухі, цэлы і здаровы ўчастак скуры на ягадзіцах, жываце, верхняй частцы вонкавага боку або верхняй частцы тулава ў месцы, дзе ён не будзе расцірацца цеснай вопраткай. Не размяшчайце супрацьзачаткавыя пластыры на грудзях або на скуры, якая пачырванела, раздражнёная ці парэзана. Не наносіце макіяж, крэмы, ласьёны, парашкі і іншыя сродкі мясцовага дзеяння на ўчастак скуры, дзе размешчаны пластыр супрацьзачаткавых сродкаў. Кожны новы пластыр трэба наносіць на новае месца на скуры, каб пазбегнуць раздражнення.

Не выразайце, не ўпрыгожвайце і не змяняйце нашыўкі якім-небудзь чынам. Не выкарыстоўвайце лішні скотч, клей або абкручванні, каб утрымліваць пластыр на месцы.


Кожная марка эстрагенных і гестагенавых кантрацэптыўных пластыраў павінна прымяняцца ў адпаведнасці з канкрэтнымі ўказаннямі, прыведзенымі ў інфармацыі вытворцы для пацыента. Уважліва прачытайце гэтую інфармацыю, перш чым пачаць выкарыстоўваць супрацьзачаткавыя пластыры з эстрагенам і гестагенам і кожны раз, калі вы папаўняеце рэцэпт. Калі ў вас ёсць пытанні, звярніцеся да ўрача альбо фармацэўта. Наступныя агульныя ўказанні могуць дапамагчы вам успомніць некаторыя важныя рэчы, якія трэба рабіць пры ўжыванні любога тыпу пластыру супрацьзачаткавых сродкаў эстрагена і гестаген:

  1. Адкрыйце мяшок пальцамі. Не адкрывайце мяшочак, пакуль не будзеце гатовыя накласці пластыр.
  2. Выміце пластыр з мяшочка. Будзьце асцярожныя, каб не выдаліць празрыстую пластыкавую падкладку, здымаючы пластыр.
  3. Адлупіце палову або большую частку пластыкавага ўкладыша. Не дакранайцеся ліпкай паверхні пластыру.
  4. Вырабіце ліпкую паверхню пластыру на скуру і выдаліце ​​іншую частку пластыкавага ўкладыша. Моцна націсніце на патч на працягу 10 секунд, пераканаўшыся, што краю добра прыліпаюць.
  5. Праз тыдзень выдаліце ​​пластыр са скуры. Складзіце выкарыстаны пластыр напалову, каб ён прыліп да сябе, і ўтылізуйце яго, каб ён быў недаступны для дзяцей і хатніх жывёл. Не спускайце выкарыстаны пластыр ва ўнітаз.

Правярайце пластыр кожны дзень, каб пераканацца, што ён прыліпае. Калі пластыр быў часткова або цалкам зняты менш чым за адзін дзень, паспрабуйце неадкладна паўторна нанесці яго ў тым самым месцы. Не спрабуйце паўторна наносіць пластыр, які больш не ліпкі, які прыліп да сябе ці іншай паверхні, які мае які-небудзь матэрыял, які прыліп да яго паверхні альбо які расхістаўся альбо адваліўся раней. Замест гэтага ўжыйце новы патч. Дзень змены патча застанецца ранейшым. Калі пластыр быў часткова або цалкам зняты больш чым на адзін дзень, альбо калі вы не ведаеце, як доўга пластыр быў зняты, вы не можаце быць абаронены ад цяжарнасці. Вы павінны пачаць новы цыкл, адразу ж ужываючы новы патч; дзень прымянення новага патча становіцца вашым новым днём змены патча. Выкарыстоўвайце рэзервовы кантроль над нараджальнасцю на працягу першага тыдня новага цыкла.

Калі скура пад пластырам раздражняецца, вы можаце выдаліць пластыр і нанесці новы пластыр на іншае месца на скуры. Пакіньце новы патч на месцы да звычайнага дня змены патча. Абавязкова выдаліце ​​стары патч, таму што вы ніколі не павінны насіць больш за адзін патч адначасова.

Папытаеце вашага фармацэўта ці лекара копію інфармацыі вытворцы для пацыента.

Гэта лекі можа быць прызначана для іншага выкарыстання; Для атрымання дадатковай інфармацыі звярніцеся да лекара альбо фармацэўту.

Перад выкарыстаннем пластыру супрацьзачаткавых сродкаў эстрагена і гестаген,

  • паведаміце ўрачу і фармацэўту, калі ў вас алергія на эстрагены, гестагены, любыя іншыя лекі альбо любы інгрэдыент пластыраў для кантрацэпцыі эстрагена і гестагена. Спытайце ў фармацэўта спіс інгрэдыентаў.
  • паведаміце ўрачу, калі вы выкарыстоўваеце любы іншы тып гарманальнага кантролю над нараджальнасцю, напрыклад, таблеткі, кольцы, ін'екцыі альбо імплантаты. Ваш лекар раскажа, як і калі вы павінны спыніць выкарыстанне іншага тыпу супрацьзачаткавых сродкаў і пачаць выкарыстоўваць супрацьзачаткавыя пластыры. Не выкарыстоўвайце любы іншы тып гарманальнага кантролю над нараджальнасцю падчас выкарыстання кантрацэптыўнага пластыру.
  • раскажыце свайму лекару, калі вы прымаеце камбінацыю омбітасвіру, парытапрэвіру і рытонавіру (Technivie) з дасабувірам або без яго (у Viekira Pak). Верагодна, ваш лекар скажа вам не выкарыстоўваць пластыр супрацьзачаткавых сродкаў эстрагена і гестаген, калі вы прымаеце гэтыя лекі.
  • раскажыце ўрачу і фармацэўту, якія лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце і без рэцэпту, вітаміны і харчовыя дабаўкі вы прымаеце. Абавязкова згадайце пра што-небудзь з наступнага: ацетамінофен (APAP, Тайленол); антыкаагулянты («разрэджвальнікі крыві»), такія як варфарын (Coumadin); такія супрацьгрыбковыя сродкі, як флуканазол (дыфлюкан), ітраканазол (Onmel, Sporanox, Tolsura), кетоконазол і варыканазол (Vfend); апрапітант (Эменд); аскарбінавая кіслата (вітамін С); аторвастатин (Lipitor, у Caduet); такія барбітураты, як фенабарбітал; боцепрэвір (больш не выпускаецца ў ЗША); бозентан (Tracleer); клофібрат (больш не даступны ў ЗША); колесевелам (Welchol); цыкласпарын (Генграф, Неорал, Сандымун); грызеафульвін (Грыс-ПЭГ); лекі ад ВІЧ, такія як атазанавір (Reyataz, у Evotaz), дарунавір (Prevista, у Symtuza, у Prezcobix), этравірын (Intelence), фосампренавір (Lexiva), індынавір (Crixivan), лопінавір (у Kaletra), нелфінавір (Viracept), невірапін (Viramune), рытанавір (Norvir, у Kaletra, у Viekira Pak) і тыпранавір (Aptivus); лекі ад прыступаў, такія як карбамазепін (Карбатрол, Экетро, ​​Тэгрэтол, іншыя), фельбамат (Фелбабал), ламотрыджын (Ламіктал), окскарбазепін (Окстэлар XR, Трылептал), фенітаін (Дыланцін, Фенітэк), руфінамід (Банцэль) і топіраматэ , Topamax, Trokendi, у Qysmia); марфін (Кадыян, М.С. Канцін); аральныя стэроіды, такія як дексаметазон (Hemady), метилпреднизолон (Medrol), преднізон (Rayos) і преднізолон (Orapred ODT, Prelone); рифампин (Рыфадзін, Рымактан, у Рыфаматэ, у Рыфатэр); розувастатин (Ezallor Sprinkle, Crestor); тызанідзін (Занафлекс); телапревир (больш не даступны ў ЗША); тэмазепам (Ресторил); тэафілін (Тэа-24, Тэахрон); і лекі для шчытападобнай залозы, такія як левотироксин (Levo-T, Levoxyl, Synthroid, Tirosint, іншыя). Магчыма, вашаму лекара трэба будзе змяніць дозы лекаў альбо ўважліва сачыць за наяўнасцю пабочных эфектаў. Шмат якія іншыя лекі могуць таксама ўзаемадзейнічаць з пластырамі супрацьзачаткавых сродкаў эстрагена і гестаген, таму абавязкова раскажыце лекара пра ўсе лекі, якія вы прымаеце, нават пра тыя, якія не ўваходзяць у гэты спіс.
  • раскажыце лекара, якія раслінныя прадукты вы прымаеце, асабліва прадукты, якія змяшчаюць святаяннік.
  • скажыце свайму лекару, калі вы нядаўна перанеслі аперацыю альбо вы знаходзіцеся на ложку. Таксама раскажыце свайму лекару, калі ў вас ці калі-небудзь быў сардэчны прыступ; інсульт; тромбы ў нагах, лёгкіх або вачах; тромбафілія (стан, пры якім кроў лёгка згусаецца); боль у грудзях з-за сардэчных захворванняў; рак малочнай залозы, слізістай абалонкі маткі, шыйкі маткі ці похвы; вагінальныя крывацёку паміж менструацыямі; гепатыт (ацёк печані); пажаўценне скуры ці вачэй, асабліва падчас цяжарнасці альбо пры выкарыстанні гарманальных кантрацэптываў; пухліна печані; галаўныя болі, якія здараюцца з іншымі сімптомамі, такімі як слабасць альбо цяжкасці з зрокам альбо рухам; высокі крывяны ціск; дыябет, які выклікаў праблемы з ныркамі, вачыма, нервамі і сасудамі; альбо хвароба клапана сэрца. Верагодна, ваш лекар скажа, што вы не павінны выкарыстоўваць супрацьзачаткавыя пластыры.
  • скажыце свайму ўрачу, калі вы нядаўна нараджалі дзіця, выкідваўся альбо перапыніў цяжарнасць, калі вы важыце 198 фунтаў і больш і калі плаваеце рэгулярна альбо працяглы час (30 хвілін і больш). Таксама раскажыце свайму лекару, калі хто-небудзь з вашай сям'і калі-небудзь хварэў на рак малочнай залозы, і калі ў вас ёсць альбо бывалі калі-небудзь грудкі, фіброзна-кістозная хвароба малочнай залозы (стан, пры якім у грудзях утвараюцца камякі ці масы, якія не з'яўляюцца ракавай пухлінай) мамаграфія (рэнтген малочнай залозы). Таксама раскажыце ўрачу, калі ў вас ці ў каго-небудзь з вашай сям'і ёсць альбо калі-небудзь быў высокі ўзровень халестэрыну ў крыві і тлушчаў; дыябет; астма; мігрэнь ці іншыя віды галаўнога болю; дэпрэсія; курчы; мізэрныя альбо нерэгулярныя менструацыі; ангионевротический ацёк (стан, які выклікае цяжкасці пры глытанні або дыханні і хваравіты ацёк твару, горла, мовы, вуснаў, вачэй, рук, ног, лодыжак або галёнак); альбо хваробы печані, сэрца, жоўцевай бурбалкі альбо нырак.
  • паведаміце ўрачу, калі вы цяжарныя, плануеце зацяжарыць ці корміце грудзьмі. Калі вы зацяжарылі пры выкарыстанні пластыраў для кантрацэпцыі эстрагенаў і гестагенаў, неадкладна звярніцеся да лекара. Вы павінны падазраваць, што вы цяжарныя, і патэлефанаваць свайму ўрачу, калі вы правільна выкарысталі супрацьзачаткавы пластыр і прапусцілі два перыяды запар, альбо калі вы не правільна выкарыстоўвалі супрацьзачаткавы пластыр і прапусцілі адзін перыяд.
  • калі вам робяць аперацыю, у тым ліку стаматалагічную, скажыце ўрачу або стаматолагу, што вы выкарыстоўваеце пластыр супрацьзачаткавых сродкаў эстрагена і гестаген. Пагаворыце пра гэта са сваім лекарам, як толькі плануецца аперацыя, таму што лекар можа спыніць выкарыстанне кантрацэптыўнага пластыру за некалькі тыдняў да аперацыі.
  • паведаміце ўрачу, калі вы носіце кантактныя лінзы. Калі вы заўважылі змены ў зроку ці здольнасці насіць лінзы падчас выкарыстання эстрагенаў і прогестінкантрацэптыўных пластыраў, звярніцеся да вочнага лекара.
  • вы павінны ведаць, што пры выкарыстанні супрацьзачаткавага пластыру сярэдняя колькасць эстрагена ў крыві будзе вышэй, чым было б, калі б вы выкарыстоўвалі аральны кантрацэптыў (супрацьзачаткавыя таблеткі), і гэта можа павялічыць рызыку сур'ёзных пабочных эфектаў, такіх як тромбы ў нагах ці лёгкіх. Пагаворыце са сваім лекарам пра рызыку выкарыстання супрацьзачаткавых пластыраў.

Пагаворыце са сваім лекарам пра ўжыванне грэйпфрута і ўжыванне грэйпфрутавага соку пры ўжыванні гэтага лекі.

Калі вы забудзецеся накласці пластыр у пачатку любога цыклу пластыру (1-я тыдзень, 1-ы дзень), вы можаце не быць абаронены ад цяжарнасці. Прымяніце першы патч новага цыкла, як толькі ўспомніце. Цяпер ёсць новы дзень змены патча і новы дзень 1. Выкарыстоўвайце рэзервовы метад кантролю над нараджальнасцю на працягу аднаго тыдня.

Калі вы забудзецеся змяніць пластыр у сярэдзіне цыкла пластыру (2-я ці 3-я тыдні) на працягу 1 або 2 дзён, неадкладна ўжывайце новы патч і ўжывайце наступны ў звычайны дзень змены патча. Калі вы забудзецеся змяніць пластыр у сярэдзіне цыкла больш за 2 дні, магчыма, вы не абароніцеся ад цяжарнасці. Спыніце бягучы цыкл і неадкладна пачніце новы, ужываючы новы патч. Цяпер новы дзень змены пластыру і новы дзень 1. Выкарыстоўвайце рэзервовы метад кантролю над нараджальнасцю на працягу 1 тыдня.

Калі вы забыліся выдаліць пластыр у канцы цыкла пластыру (тыдзень 4), здыміце яго, як толькі ўспомніце. Пачніце наступны цыкл у звычайны дзень змены патча, на наступны дзень пасля 28-га.

Пластыр для кантрацэпцыі эстрагенаў і гестаген можа выклікаць пабочныя эфекты. Скажыце ўрачу, калі любы з гэтых сімптомаў з'яўляецца цяжкім альбо не знікае:

  • раздражненне, пачырваненне або сып у месцы, дзе вы наклалі пластыр
  • хваравітасць, павелічэнне або вылучэнні ў грудзях
  • млоснасць
  • ваніты
  • курчы ў жываце альбо ўздуцце жывата
  • павелічэнне вагі
  • змена апетыту
  • вугры
  • выпадзенне валасоў
  • крывацёку альбо кровазліцця паміж менструацыямі
  • змены ў менструальнай плыні
  • балючыя альбо прапушчаныя месячныя
  • похвавы сверб ці раздражненне
  • вылучэнні з похвы белага колеру

Некаторыя пабочныя эфекты могуць быць сур'ёзнымі. Пры ўзнікненні любога з наступных сімптомаў неадкладна звярніцеся да лекара:

  • раптоўная моцная галаўны боль, ваніты, галавакружэнне або непрытомнасці
  • раптоўныя праблемы з прамовай
  • слабасць альбо здранцвенне рукі ці ногі
  • раптоўная частковая або поўная страта гледжання
  • двайное зрок альбо змены ў зроку
  • выпуклыя вочы
  • сакрушальны боль у грудзях
  • цяжар у грудзях
  • кашаль крыві
  • дыхавіца
  • боль у патыліцы
  • моцныя болі ў страўніку
  • праблемы са сном, змены настрою і іншыя прыкметы дэпрэсіі
  • пажаўценне скуры ці вачэй; страта апетыту; цёмная мача; моцная стомленасць; слабасць; альбо дэфекацыі светлага колеру
  • цёмныя ўчасткі скуры на лбе, шчоках, верхняй губе і / або падбародку
  • ацёк вачэй, твару, мовы, горла, рук, ног, лодыжак або галёнак

Пластыр для кантрацэпцыі эстрагенаў і гестаген можа павялічыць рызыку развіцця рака эндаметрыя і малочнай залозы, захворванняў жоўцевай бурбалкі, пухлін печані, інфаркту, інсульту і згусткаў крыві. Пагаворыце са сваім лекарам пра рызыкі выкарыстання гэтага лекі.

Этынілэстрадыёл і норэлгестрамін супрацьзачаткавыя пластыры могуць выклікаць іншыя пабочныя эфекты. Звярніцеся да ўрача, калі ў вас узнікнуць незвычайныя праблемы пры выкарыстанні гэтага лекі.

Калі вы выпрабоўваеце сур'ёзны пабочны эфект, вы ці ваш лекар можаце адправіць справаздачу ў праграму справаздач аб непажаданых падзеях адміністрацыі харчовых прадуктаў і лекаў (FDA) MedWatch праз Інтэрнэт (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) альбо па тэлефоне ( 1-800-332-1088).

Захоўвайце гэта лекі ў закрытай ёмістасці, у закрытай і недаступнай для дзяцей месцы. Захоўвайце яго пры пакаёвай тэмпературы і далей ад залішняга цяпла і вільгаці (не ў ваннай пакоі).

Непатрэбныя лекі трэба ўтылізаваць адмысловымі спосабамі, каб хатнія жывёлы, дзеці і іншыя людзі не маглі іх ужываць. Аднак не варта спускаць гэта лекі ва ўнітаз. Замест гэтага лепшы спосаб утылізаваць лекі - гэта праграма звароту лекаў. Пагаворыце са сваім фармацэўтам альбо звярніцеся ў мясцовы аддзел смецця / перапрацоўкі, каб даведацца пра праграмы звароту смецця ў вашай суполцы. Для атрымання дадатковай інфармацыі наведайце вэб-сайт FDA па бяспечным утылізацыі лекаў (http://goo.gl/c4Rm4p), калі ў вас няма доступу да праграмы звароту.

Важна захоўваць усе лекі па-за полем зроку і па-за дасяжнасцю дзяцей, бо шмат якія кантэйнеры (напрыклад, штотыднёвыя таблеткі для таблетак для вачэй, крэмы, пластыры і інгалятары) не прыдатныя для дзяцей, і маленькія дзеці могуць лёгка іх адкрыць. Каб абараніць маленькіх дзяцей ад атручвання, заўсёды зачыняйце ахоўныя вечкі і неадкладна кладзіце лекі ў надзейнае месца, якое знаходзіцца побач і недалёка ад іх. http://www.upandaway.org

У выпадку перадазіроўкі выдаліце ​​ўсе накладзеныя пластыры і патэлефануйце ў мясцовы цэнтр па барацьбе з ядамі па нумары 1-800-222-1222. Калі ахвяра павалілася ці не дыхае, патэлефануйце ў мясцовую службу экстранай дапамогі па нумары 911.

Выконвайце ўсе сустрэчы са сваім лекарам і лабараторыяй. Вы павінны праходзіць поўны фізічны агляд кожны год, уключаючы вымярэнне артэрыяльнага ціску і абследаванне грудзей і таза. Выконвайце ўказанні лекара для агляду грудзей; неадкладна паведамляйце пра любыя камякі.

Перш чым праводзіць якія-небудзь лабараторныя аналізы, скажыце персаналу лабараторыі, што вы выкарыстоўваеце пластыр супрацьзачаткавых сродкаў эстрагена і гестаген, паколькі гэта лекі можа перашкодзіць некаторым лабараторным даследаванням.

Не дазваляйце нікому іншым карыстацца вашымі лекамі. Звярніцеся да фармацэўта па пытаннях папаўнення рэцэпту.

Вам важна весці пісьмовы спіс усіх лекаў, якія вы прымаеце па рэцэптах і без рэцэпта, а таксама любых прадуктаў, такіх як вітаміны, мінералы і іншыя харчовыя дабаўкі. Гэты спіс трэба браць з сабой кожны раз, калі вы наведваеце лекара ці трапляеце ў бальніцу. Важную інфармацыю таксама мець пры сабе ў выпадку надзвычайнай сітуацыі.

  • Сюлейн® (які змяшчае этынілэстрадыёл, норэльгестрамін)
  • Твірла® (які змяшчае этынілэстрадыёл, левоноргестрел)
  • пластыр супрацьзачаткавых сродкаў
Апошняе перагляд - 15.02.2021

Чытаць Сёння

Medicare з сацыяльным забеспячэннем: як гэта працуе?

Medicare з сацыяльным забеспячэннем: як гэта працуе?

Medicare і сацыяльнае забеспячэнне - гэта федэральныя дапаможнікі, якія вы маеце права з улікам вашага ўзросту, колькасці гадоў, якія вы заплацілі ў сістэме, альбо калі вы маеце кваліфікацыйную інвалі...
Што трэба ведаць пра самаадвольны выкідак дома

Што трэба ведаць пра самаадвольны выкідак дома

Страта цяжарнасці можа быць разбуральнай. Магчыма, вам здаецца, што ніхто не ведае, праз што вы перажываеце, альбо турбуецеся пра фізічны працэс.Справа ў тым, што ты не адзін. Прыблізна ад 10 да 20 пр...