5 велікодных цукерак з найбольшай колькасцю калорый

Задаволены

• Агляд для

Усе мы ведаем, што Вялікдзень - гэта час паблажлівасці. Няхай гэта будзе вялікая сямейная трапеза з вяндлінай і ўсімі прыправамі або паляванне за велікоднымі яйкамі на заднім двары з маленькімі шакаладнымі яйкамі, калорыі могуць хутка павялічвацца. А з усімі новымі салодкімі пачастункамі на рынку, якія проста просяць зайсці ў вашу велікодную кошык? Святы малыш! Спакуса ёсць паўсюль, і харчовыя кампаніі робяць большыя і больш салодкія пачастункі, каб вы маглі наладзіць велікодныя цукеркі. Ніжэй прыведзены спіс з пяці велікодных цукерак 2011 года, якія, безумоўна, варта "пераскочыць" адразу!

5 салодкіх прысмакаў, якіх варта пазбягаць на Вялікдзень

1. Малочнае шакаладнае яйка Hershey's Hollow. Гэта выглядае досыць нявінна, але адно з гэтых полых яек змяшчае больш чым у тры разы больш калорый, чым любімая велікодная цукерка (і мая асабістая слабасць)-яйка Крэдберы. Крыху менш за 5 унцый толькі ў панцыры ёсць 570 калорый. Улічваючы чатыры пацалункі Хершы ўнутры, вы атрымаеце да 660 калорый і - пачакайце - 41 грам тлушчу.

2. Зайчык Рыстэр Рыз. Большасць з нас любяць салодка-салодкае спалучэнне арахісавага алею і шакаладу, але вам лепш выправіць нешта іншае, чым гэты велікодны пачастунак. Адзін з гэтых трусоў мае 798 калорый, 42 грама тлушчу і 88 грамаў вугляводаў. Пазбягайце любой цаной.

3. Пластыкавае яйка, набітае Starburst Jelly Bean. Бабы з жэле здаюцца больш здаровым выбарам, таму што ў іх няма ўсяго тлушчу, звязанага з іншымі шакаладнымі прысмакамі, але не падманвайце сябе. Калорыі ў кісялях дадаюцца, асабліва таму, што, як і бульбяныя чыпсы, практычна немагчыма з'есці адно ... або два ... або 12. Памятайце, у адным пластыкавым яйку, гатунку Starburst, ёсць 190 калорый. І гэта вас зусім не напоўніць. Калі ў вас няма сілы волі, каб з'есці невялікую жменю, ідзіце ў іншы бок.

4. Зефір выглядае куранятамі. Вядома, Піпс вельмі мілы ва ўсіх розных пастэльных колерах Вялікадня, але з 140 калорыямі і 80 грамамі цукру (80!) Для пяці з іх у нас ёсць толькі адно пытанне: ці можаце вы сказаць цукровую кому?

5. Вялікі шакаладны трусік. Гэта найважнейшая велікодная цукерка, і яна можа сарваць ваш рацыён у спешцы. Калі ў вашай велікоднай кошыку ёсць шакаладны трус сярэдняга памеру ў сем унцый, асцерагайцеся. Гэты мілы зайчык змяшчае больш за 1000 калорый, што робіць яго велікоднымі трусамі злым каларыйным блізнятам.

Калі вы хочаце з'есці крыху больш карысна ў гэты святочны дзень, чаму б не загрузіцца гэтымі пажыўнымі велікоднымі і велікоднымі прадуктамі замест цукру?

Джэніфер Уолтэрс-генеральны дырэктар і сузаснавальнік сайтаў здаровага ладу жыцця FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертыфікаваны персанальны трэнер, трэнер па кіраванні ладам жыцця і вагой і інструктар групавых практыкаванняў, яна таксама мае ступень магістра ў галіне журналістыкі здароўя і рэгулярна піша пра фітнес і здароўе для розных інтэрнэт-выданняў.

Агляд для