11 Эфектыўныя сродкі абароны ад вушэй

Задаволены

• Агляд
• 1. Абязбольвальныя сродкі без рэцэпту
• 2. Халодныя ці цёплыя кампрэсы
• 3. Аліўкавы алей
• 4. Натуропатические кроплі
• 5. Хірапрактыка
• 6. Спіце, не ціскаючы на ​​вуха
• 7. Гімнастыка для шыі
• 8. Імбір
• 9. Часнок
• 10. Перакіс вадароду
• 11. Адцягванне ўвагі
• Прычыны
• Калі карыстацца хатнімі сродкамі
• Вынас

Агляд

Вушныя болі могуць быць знясільваючымі, але яны не заўсёды атрымліваюць антыбіётыкі. Прапісы інструкцый для вушных інфекцый змяніліся за апошнія пяць гадоў. Вашаму дзіцяці могуць нават не прызначаць антыбіётыкі.

Не ўсе вушныя інфекцыі з'яўляюцца бактэрыяльнымі і маюць патрэбу ў рэцэпце лекі. На самай справе, вы можаце знайсці ўсе неабходныя дапамогі ў вашым доме з такімі метадамі лячэння, як:

• абязбольвальныя сродкі без рэцэпту
• халодныя ці цёплыя кампрэсы
• аліўкавы алей
• практыкаванні на шыю
• імбір
• часнык
• перакіс вадароду

Вось 11 хатніх сродкаў і безрэцэптурныя працэдуры для вушэй.

1. Абязбольвальныя сродкі без рэцэпту

Амерыканская акадэмія педыятрыі (ААП) прапануе абязбольвальныя (безрэцэптурныя) абязбольвальныя сродкі, такія як ібупрофен і ацэтамінафен для барацьбы з болем, звязанай з хваравітым тыпам вушной інфекцыі пад назвай востры атыт (AOM).

Іх бяспечна ўжываць з антыбіётыкамі або без, але абавязкова выконвайце інструкцыі па дазаванні на этыкетцы. Гэтыя лекі таксама могуць дапамагчы знізіць тэмпературу.

Пагаворыце з лекарам аб адпаведнай дозе для дзяцей. Дзеці і дзіцячая версія даступныя для многіх пазабіржавых абязбольвальных. Дзеці ва ўзросце да 16 гадоў прымаюць аспірын небяспечна.

2. Халодныя ці цёплыя кампрэсы

Для палягчэння болю людзі часта выкарыстоўваюць кампрэсы з лёдам ці цёплыя кампрэсы, напрыклад, грэлку або вільготную вяхотку. Тое ж самае можна зрабіць і пры вушных болях. Гэты метад бяспечны як для дзяцей, так і для дарослых.

Пакладзеце пакет з лёдам або цёплы кампрэс на вуха і па чарзе паміж цёплым і халодным праз 10 хвілін. Калі вы аддаеце перавагу халодным ці цёплым, вы можаце выкарыстоўваць толькі адзін кампрэс.

3. Аліўкавы алей

Прымяненне аліўкавага алею для вушэй - гэта народны сродак. Няма цвёрдых навуковых доказаў, якія даказваюць, што кроплі аліўкавага алею ў ваш слыхавы праход могуць супакоіць боль у вуху. Але пакласці некалькі цёплых кропель аліўкавага алею ў вуха бяспечна і можа быць умерана эфектыўна, паведамляе AAP.

Па-ранейшаму добра абмеркаваць гэты метад са сваім урачом, асабліва для дзяцей. Пераканайцеся, што аліўкавы алей не цяплейшы за тэмпературу цела пры дапамозе тэрмометра. Гэта дапаможа пазбегнуць апёку барабаннай перапонкі.

4. Натуропатические кроплі

Натуропатические кроплі для вушэй вырабляюцца з раслінных экстрактаў. Іх можна знайсці ў Інтэрнэце і ў некаторых аптэках. Ранняе даследаванне паказала, што кроплі, якія змяшчаюць раслінныя экстракты ў аснове аліўкавага алею, могуць быць гэтак жа эфектыўнымі, як і нават больш, эфектыўнымі, як традыцыйныя бескарысныя кроплі для вушэй.

5. Хірапрактыка

Калі вы паедзеце да мануальнага тэрапеўта, каб паправіць, вы можаце выявіць, што ваша прызначэнне можа супакоіць ваш вусны столькі ж, колькі болі ў спіне.

Даследаванне 1996 г., у якім удзельнічалі 46 дзіцячых удзельнікаў ва ўзросце да 5 гадоў, выявіла, што 93 працэнты з іх паказалі паляпшэнне наступстваў хірапрактыкі. З дзяцей 43 працэнты адчувалі сябе лепш пасля аднаго-двух сеансаў.

Клініка Маё перасцерагае, што не было ніякіх працяглых клінічных даследаванняў, звязаных з лячэннем мануальнай тэрапіі са зніжэннем болю ў вуху.

6. Спіце, не ціскаючы на ​​вуха

Некаторыя пазіцыі сну ўзмоцняць боль ад вушных інфекцый, у той час як некаторыя могуць дапамагчы зняць яго. Спіце з узнятым здзіўленым вухам, замест таго, каб ён быў звернуты ўніз падушкай. Гэта можа дапамагчы слыху вушэй лепш пры неабходнасці.

Вы таксама можаце спаць з узнятай галавой, выкарыстоўваючы дадатковыя падушкі. Гэта таксама можа дапамагчы вушам хутчэй сцячы.

7. Гімнастыка для шыі

Некаторыя болі ў вуху выкліканыя ціскам у слыхавым праходзе. Для зняцця гэтага ціску могуць быць выкарыстаны некаторыя практыкаванні на шыю. Гімнастыка павароту шыі асабліва карысная.

Выканайце наступныя дзеянні для выканання практыкаванняў павароту шыі:

• Сядзьце прама, абедзве ступні на зямлі.
• Павольна круціце шыю і галаву направа, пакуль галава не будзе паралельна пляча.
• Павярніце галаву іншым спосабам, пакуль галава не паралельная з левым плячом.
• Падніміце плечы высока, як быццам вы спрабуеце прыкрыць вушы плячыма.
• Зрабіце рухі павольна, утрымлівайце іх, мякка расцягваючы больш на пяць, а потым паслабцеся.
• Паўтарайце гэта часта на працягу няспання.

8. Імбір

Імбір валодае натуральнымі супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы супакоіць боль ад вушэй. Наносіце імбірны сок або працаджанае алей, якое было разагрэтае імбірам, вакол вонкавага слыхавога праходу. Не кладзіце яго проста ў вуха.

9. Часнок

Часнок валодае як антыбіётычнымі, так і абязбольвальнымі ўласцівасцямі. Замочыце здробнены часнык на некалькі хвілін у цёплым аліўкавым або кунжутным алеі. Працадзіце часнык і нанёс алей у слыхавы праход.

10. Перакіс вадароду

Перакіс вадароду выкарыстоўваецца як натуральнае сродак ад вушэй на працягу многіх гадоў. Каб выкарыстоўваць гэты метад лячэння, пакладзеце некалькі кропель перакісу вадароду ў здзіўленае вуха. Дайце настаяцца некалькі хвілін, перш чым сцякаць у ракавіну. Прамыйце вуха чыстай дыстыляванай вадой.

11. Адцягванне ўвагі

Калі гэта дзіця, які змагаецца з вухам, зрабі ўсё магчымае, каб камфортна было адчуць сябе, пазбаўляючы сябе ад болю.

Вы можаце:

• пакласці на іх любімы фільм
• прынесці дадому новую кніжку-размалёўку
• ёсць ванна з бурбалкамі з вялікай колькасцю цацак
• дазвольце ім гуляць у гульню на тэлефоне або планшэце
• падбярыце сваю любімую закуску
• проста знайсці іншыя рэчы, на якіх можна засяродзіцца

Калі ваш дзіця мае прорезыванія зубоў, прапануйце астуджаныя прорезыванія зубоў для цакавання.

Гэты метад працуе і для дарослых. Папесціце сябе добрай кнігай альбо любімым фільмам, каб пазбавіцца ад вуха.

Прычыны

Існуе мноства магчымых прычын у вуху. Магчымыя прычыны, якія адносна часта сустракаюцца:

• паражніны
• сінусовые інфекцыі
• вушанка
• танзіліт
• скрыгатанне зубоў

Самай распаўсюджанай інфекцыяй вуха з'яўляецца востры атыт (ААМ) або інфекцыя сярэдняга вуха.

Для яе характэрныя апухлыя і інфікаваныя ўчасткі сярэдняга вуха. Боль, звязаная з ААМ, выклікана трапленнем вадкасці ў барабанную перапонку. Сімптомы могуць ўключаць:

• Гарачка
• боль у вуху
• невялікая страта слыху
• адчуваеш сябе дрэнна ў цэлым

Дзеці і дзеці могуць быць неспакойнымі, капрызнымі і цягнуць за вушы.

Калі карыстацца хатнімі сродкамі

Лепшы хатні сродак ад болю ў вуху залежыць ад прычыны. Калі паражніну вінаватая, ваш боль у вуху можа не палепшыцца, пакуль вы не звярніцеся да стаматолага. Аднак, калі гэта вушная інфекцыя, выкарыстанне натуральнага сродкі можа зрабіць хваробу цярпліваю, бо ваша цела змагаецца з інфекцыяй.

Шматлікія вушныя інфекцыі прарастаюць самастойна прыблізна праз тыдзень-два, прычым сімптомы пачынаюць паляпшацца праз некалькі дзён. Абавязкова пракансультуйцеся з педыятрам дзіцяці, калі ў яго болі ў вушах, асабліва калі яны маладзейшыя за 2 гады.

Калі ў вашага дзіцяці высокая тэмпература ці калі ліхаманка доўжыцца больш за суткі, неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай. Высокая тэмпература для дзяцей вызначаецца як:

Узрост	Метад вымярэння	Тэмпература
немаўляты, якія не дасягнулі 3 месяцаў	рэктальны	100 ° F (38 ° C) або вышэй
дзеці ад 3 месяцаў да 3 гадоў	рэктальны	102,9 ° (38,9 ° С) і вышэй
дзеці любога ўзросту	вусная, рэктальная або лобная	104 ° F (40 ° C) або вышэй

Лекар можа даць рэкамендацыі, ці варта спачатку паспрабаваць хатнія сродкі альбо разгледзець антыбіётык.

Вынас

Хоць няма шмат доказаў альтэрнатыўных метадаў лячэння вушэй, многія хатнія сродкі могуць супакоіць боль.

Няма неабходнасці ў антыбіётыках Апошнія рэкамендацыі ААП мяркуюць, што пры вушных інфекцыях лекары павінны засяроджвацца на кіраванні болем, а не антыбіётыкамі. Гэта адбываецца таму, што вушныя інфекцыі часта праходзяць самастойна, і празмернае ўжыванне антыбіётыкаў можа прывесці да антыбіётыкаў-рэзістэнтнасці.