Парады трэнерам па працы

У вас вялікая праца трэнера па працы. Вы галоўны чалавек, які будзе:

• Дапамажыце маці, бо роды пачынаюцца дома.
• Заставайцеся і суцяшайце яе працай і родамі.

Калі вы дапамагаеце маці дыхаць ці даяце ёй кустарнік, вы таксама будзеце знаёмым тварам у напружаны дзень. Простае знаходжанне вельмі важна. Вось некалькі парад па падрыхтоўцы.

Трэнеры па працы павінны хадзіць на заняткі з будучай маці да яе тэрміну. Гэтыя заняткі дапамогуць вам даведацца, як суцешыць і падтрымаць яе, калі надыдзе вялікі дзень.

Пазнаёмцеся з бальніцай. Здзейсніце экскурсію па бальніцы да родаў. Экскурсія можа быць часткай заняткаў па родах. Пагаворыце з персаналам па працы і родах, каб атрымаць уяўленне пра тое, што адбудзецца ў вялікі дзень.

Ведайце, чаго чакае мама. Вы з маці павінны загадзя пагаварыць пра тое, што павінна адбыцца ў дзень родаў.

• Ці хоча будучая мама выкарыстоўваць дыхальныя тэхнікі?
• Яна хоча, каб вы былі практычнымі?
• Як вы можаце дапамагчы супакоіць яе боль?
• Наколькі яна хоча, каб акушэрка была?
• Калі яна хоча атрымаць лекі ад болю?

Натуральныя роды - гэта вельмі цяжкая праца. Спачатку жанчына можа прыняць рашэнне аб натуральных родах, але выяўляе, што боль занадта моцна церпіць, калі яна нараджае.Загадзя пагаворыце з ёй пра тое, як яна хоча, каб вы адказалі ў гэты момант.

Запішыце план. Пісьмовы план родаў дапаможа зразумець усё раней часу. Зразумела, калі сутычкі на высокай ступені, многія з гэтых рашэнняў могуць змяніцца. Гэта нармальна. Дайце ёй поўную падтрымку ў тым, як яна хоча прайсці працу і роды.

Вы можаце знаходзіцца ў бальніцы шмат гадзін. Так што не забудзьцеся прынесці ў бальніцу такія рэчы, як:

• Закускі
• Кнігі ці часопісы
• Ваш музычны плэер і навушнікі альбо невялікія калонкі
• Пераапрананне
• Туалетныя прыналежнасці
• Зручная абутак для прагулак
• Падушкі

Нараджэнне дзіцяці можа заняць шмат часу. Будзьце гатовыя чакаць. Праца і роды могуць быць доўгім працэсам. Будзьце цярплівыя.

Калі вы знаходзіцеся ў бальніцы:

• Будзьце абаронцам. Бываюць выпадкі, калі маці патрабуе чагосьці ад лекараў ці медсясцёр. Ёй можа спатрэбіцца, каб вы выказаліся за яе.
• Прымайце рашэнні. Часам вам прыйдзецца прымаць рашэнні для маці. Напрыклад, калі яна моцна баліць і не можа гаварыць сама за сябе, вы можаце вырашыць, што пара знайсці медсястру ці лекара, якія могуць дапамагчы.
• Заахвочвайце маці. Праца - гэта цяжкая праца. Вы можаце падбадзёрыць яе і даць ёй зразумець, што яна добра працуе.
• Палегчыце ёй дыскамфорт. Вы можаце зрабіць масаж паясніцы маці ці дапамагчы ёй прыняць цёплы душ, каб палегчыць боль пры родах.
• Дапамажыце ёй адцягнуць увагу. Калі роды становяцца больш балючымі, гэта дапаможа адцягнуць увагу альбо нешта такое, што адвядзе яе ад таго, што адбываецца. Некаторыя людзі прыносяць з дому прадметы, напрыклад, фотаздымак ці плюшавага мішку, на якіх маці можа засяродзіцца. Іншыя знаходзяць нешта ў бальнічным пакоі, напрыклад, пляма на сцяне ці на столі.
• Будзьце гнуткімі. Маці будзе настолькі сканцэнтравана падчас сутычак, што можа зусім не захацець ці мець у ёй патрэбу. Яна можа праігнараваць вас альбо раззлавацца на вас ці іншых у пакоі. Не ўспрымайце нічога сказанага падчас родаў асабіста. Пасля нараджэння дзіцяці ўсё гэта будзе размыта.
• Памятайце, што толькі вы там будзеце так шмат значыць для маці. Нараджэнне дзіцяці - гэта вельмі эмацыянальнае падарожжа. Вы дапамагаеце, проста апынуўшыся там на кожным кроку.

Цяжарнасць - працоўны трэнер; Дастаўка - працоўны трэнер

Вэб-сайт DONA International. Што такое дула? www.dona.org/what-is-a-doula. Праверана 25 чэрвеня 2020 г.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Звычайныя роды і роды. У: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Акушэрства Габэ: Нармальныя і праблемныя цяжарнасці. 8-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2021: раздзел 11.

Торп Дж. М., Гранц KL. Клінічныя аспекты нармальных і ненармальных родаў. У: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Крэзі і Рэсніка маці-плён медыцына: прынцыпы і практыка. 8-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 43.

• Роды