Курэнне і астма

Рэчы, якія пагаршаюць вашу алергію альбо астму, называюцца трыгерамі. Курэнне з'яўляецца трыгерам для многіх людзей, якія пакутуюць астмай.

Каб прынесці шкоду, вам не трэба паліць, каб паліць. Ўздзеянне чужога курэння (якое называецца пасіўным курэннем) з'яўляецца спускавым механізмам прыступаў астмы ў дзяцей і дарослых.

Курэнне можа аслабіць працу лёгкіх. Калі ў вас астма і вы паліце, лёгкія будуць слабець хутчэй. Курэнне вакол дзяцей, якія пакутуюць астмай, таксама аслабіць іх функцыю лёгкіх.

Калі вы паліце, папытаеце лекара дапамагчы вам кінуць паліць. Ёсць шмат спосабаў кінуць паліць. Пералічыце прычыны, па якіх вы хочаце кінуць паліць. Затым усталюйце дату выхаду. Шмат каму трэба паспрабаваць кінуць паліць не адзін раз. Працягвайце спрабаваць, калі спачатку не атрымалася.

Спытаеце свайго пастаўшчыка пра:

• Лекі, якія дапамогуць вам кінуць паліць
• Замяшчальная тэрапія нікацінам
• Спыніце праграмы курэння

Дзеці, якія побач з тымі, хто паліць, значна часцей:

• Часцей мае патрэбу ў неадкладнай дапамозе
• Часцей міс школу
• Мець астму, якую цяжэй кантраляваць
• Ёсць больш прастудных захворванняў
• Пачынаюць паліць самі

Ніхто не павінен паліць у вашым доме. Гэта ўключае ў сябе вас і вашых наведвальнікаў.

Курцы павінны паліць на вуліцы і насіць паліто. Шэрсць не дазволіць часціцам дыму прыліпнуць да адзення. Яны павінны пакінуць паліто на вуліцы альбо пакласці яго кудысьці далей ад дзіцяці, які пакутуе астмай.

Папытаеце людзей, якія працуюць у дзіцячым садку, школе і ўсіх, хто даглядае, ці паляць. Калі яны гэта робяць, пераканайцеся, што яны паляць ад вашага дзіцяці.

Трымайцеся далей ад рэстаранаў і бараў, якія дазваляюць паліць. Або папытаеце столік як мага далей ад курцоў.

Падчас падарожжа не спыняйцеся ў пакоях, у якіх дазваляецца паліць.

Пасіўнае курэнне таксама выкліча больш прыступаў астмы і пагоршыць алергію ў дарослых.

Калі на вашым працоўным месцы ёсць курцы, пацікаўцеся ў каго-небудзь пра палітыку адносна таго, дазволена і курыць. Каб дапамагчы пасіўна курыць на працы:

• Пераканайцеся ў наяўнасці належнай ёмістасці для тых, хто паліць, каб выкінуць недакуркі і запалкі.
• Папытаеце калегаў, якія паляць, трымаць паліто далей ад месцаў працы.
• Па магчымасці выкарыстоўвайце вентылятар і трымайце вокны адкрытымі.

Бальмс-малодшы, доктар медыцыны Эйснер. Забруджванне паветра ў памяшканні і на адкрытым паветры. У: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Падручнік рэспіраторнай медыцыны Мюрэя і Надэля. 6-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 74.

Бенавіц Н.Л., Брунета П.Г. Небяспека курэння і адмова ад курэння. У: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Падручнік рэспіраторнай медыцыны Мюрэя і Надэля. 6-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 46.

Вішванатан Р.К., Бусэ WW. Лячэнне астмы ў падлеткаў і дарослых. У: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Алергія Мідлтана: прынцыпы і практыка. 9-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 52.

• Астма
• Пасіўны дым
• Курэнне