Алергія, астма і цвілі

У людзей, якія маюць адчувальныя дыхальныя шляхі, сімптомы алергіі і астмы могуць быць выкліканыя удыханнем рэчываў, якія называюцца алергенамі, альбо трыгерамі. Важна ведаць вашыя трыгеры, бо пазбяганне іх - ваш першы крок да паляпшэння самаадчування. Цвіль - звычайны спускавы механізм.

Калі астма альбо алергія пагаршаюцца з-за цвілі, у вас кажуць, што ў вас алергія на цвіль.

Існуе мноства відаў цвілі. Ім для росту патрэбна вада ці вільгаць.

• Цвіль рассылае драбнюткія спрэчкі, якіх нельга ўбачыць няўзброеным вокам. Гэтыя спрэчкі плаваюць па паветры, на адкрытым паветры і ў памяшканні.
• Цвіль можа пачаць расці ў памяшканні, калі спрэчкі трапляюць на мокрую паверхню. Цвіль звычайна расце ў сутарэннях, ванных пакоях і пральнях.

Тканіны, дываны, пудзілы, кнігі і шпалеры могуць утрымліваць спрэчкі цвілі, калі яны знаходзяцца ў сырых месцах. На вуліцы цвіль жыве ў глебе, на кампосце і на вільготных раслінах. Утрыманне ў доме і на двары сушылкі дапаможа кантраляваць рост цвілі.

Сістэмы цэнтральнага ацяплення і кандыцыянавання могуць дапамагчы ў барацьбе з цвіллю.

• Часта мяняйце фільтры печы і кандыцыянера.
• Выкарыстоўвайце высокаэфектыўныя паветрана-цвёрдыя фільтры (HEPA) для лепшага выдалення цвілі з паветра.

У ваннай:

• Выкарыстоўвайце выцяжной вентылятар, калі прымаеце душ або прымаеце ванны.
• Пасля купання працірайце вадой ракавіну са сцен душа і ванны.
• Не пакідайце вільготную вопратку ці рушнікі ў кошыку альбо кошыку.
• Пачысціце або заменіце шторы для душа, калі вы ўбачыце на іх цвіль.

У падвале:

• Праверце падвал на наяўнасць вільгаці і цвілі.
• Выкарыстоўвайце асушальнік паветра, каб трымаць паветра больш сухім. Падтрыманне ўзроўню вільготнасці ў памяшканні (вільготнасці) менш за 30% да 50% прывядзе да таго, што спрэчкі цвілі не будуць зніжацца.
• Штодня апаражняйце асушальнікі і часта чысціце іх воцатным растворам.

У астатняй частцы дома:

• Выпраўце дзіравыя краны і трубы.
• Падтрымлівайце ўсе ракавіны і ванны ў сухім і чыстым выглядзе.
• Часта спаражняйце і мыйце паддон халадзільніка, які збірае ваду з размарожніка маразільнай камеры.
• Часта чысціце любыя паверхні, дзе ў вашым доме расце цвіль.
• Не выкарыстоўвайце выпарнікі працяглы час для лячэння сімптомаў падчас прыступаў астмы.

На адкрытым паветры:

• Пазбаўцеся ад вады, якая збіраецца з вонкавага боку вашага дома.
• Трымайцеся далей ад хлявоў, сена і лясных груд.
• Не зграбайце лісце і не касіце траву.

Рэактыўныя дыхальныя шляхі - цвіль; Бранхіяльная астма - цвіль; Спускавыя механізмы - цвіль; Алергічны рыніт - пылок

Вэб-сайт Амерыканскай акадэміі алергічнай астмы і імуналогіі. Пакаёвыя алергены. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Доступ 7 жніўня 2020 г.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Пазбяганне алергенаў пры алергічнай астме. Пярэдні педыятр. 2017; 5: 103. Апублікавана ў 2017 г. 10 мая. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Пакаёвыя алергены. У: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Алергія Мідлтана: прынцыпы і практыка. 9-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 28.

• Алергія
• Астма
• Цвілі