Рэцэпт бліноў з зялёным гарбатай Matcha, якія вы не ведалі, што вам патрэбныя

Задаволены

• Бліны з зялёным гарбатай матча
• Агляд для

Будзьце гатовыя назаўжды змяніць бранч. Гэтыя бліны з зялёнага гарбаты матча, створаныя Данай з забойнага чабора, - гэта ідэальны баланс салодкага і салёнага для паблажлівага (але ўсё ж карыснага) сняданку або абеду. (Разгледзім сняданак у Дзень Святога Патрыка ў наступным годзе зроблена.)

Вы ўсё яшчэ не ведаеце, што такое матча? Гэтая форма зялёнага гарбаты заўсёды выпускаецца ў выглядзе парашка, але яна па-ранейшаму дае чаканыя перавагі: супрацьзапаленчы эфект, кантроль цукру ў крыві і зніжэнне ўзроўню халестэрыну.

Гэтыя аладкі з матчы - гэта сур'ёзны паварот у звычайным рэцэпце аладак. Дапоўніце свой стос грэцкім ёгуртам, насеннем Чыа, здробненымі арэхамі або садавінай. Запіце ўсё гэтым зялёным гарбатай з лавандовай лаванды Matcha.

Бліны з зялёным гарбатай матча

Колькасць порцый: 8

Час падрыхтоўкі: 5 хвілін

Агульны час: 25 хвілін

Інгрэдыенты

• 2 яйкі
• 2/3 шклянкі малака
• 1/4 шклянкі расліннага алею або растопленае сметанковае масла + дадатковае для смажання
• 1/4 шклянкі нерафінаванага цукру (напрыклад, какосавага пальмавага цукру)
• 1 гарбатная лыжка ванільнага экстракта
• 1 шклянку мукі
• 2 сталовыя лыжкі парашка матча
• 1 сталовая лыжка разрыхляльніка
• 1/8 чайнай лыжкі кошернай солі

Дадатковыя начыння: грэцкі ёгурт, свежая маліна, арэхі макадаміі, пепітас, насенне Чыа, кляновы сіроп

Напрамкі

1. У вялікай місцы старанна ўзбіце яйка, малако, раслінны алей (або растопленае сметанковае масла), цукар і ванільны экстракт.

2. Дадайце муку, парашок матча, разрыхляльнік і соль. Ўзбіце, пакуль цеста не злучыцца. Ён будзе тоўстым і, вядома, вельмі зялёным.

3. Нагрэйце чыгунную патэльню на ўмераным агні. Вышмаруйце раслінным алеем або сметанковым алеем.

4. Выкарыстоўваючы мерку 1/4 кубкі, перакладзеце на патэльню невялікія грудкі цеста для бліноў. Вы можаце выкарыстоўваць шпатель, каб выраўняць круг.

   
   

5. Як толькі на паверхні бліна з'явяцца бурбалкі, акуратна перавярніце бліны і рыхтуйце яшчэ хвіліну або каля таго.

6. Складзеце бліны і падавайце гарачымі з маслам, кляновым сіропам і любымі іншымі начынкамі, якія вы хочаце.

Агляд для