Ці дрэнна для вас Vaping? І 12 іншых часта задаваных пытанняў

Задаволены

• Так
• Як vaping ўплывае на ваша сэрца?
• Як вейпинг ўплывае на вашы лёгкія?
• Як вейпинг ўплывае на вашы зубы і дзёсны?
• Ці варта ўлічваць іншыя фізічныя эфекты?
• Ці ёсць розніца паміж вейпінгам і курэннем цыгарэт?
• Пасіўныя пары супраць пасіўнага дыму
• Ці ёсць розніца паміж vaping і Juuling?
• Ці мае значэнне, калі вадкасць змяшчае нікацін?
• А як наконт марихуаны або масла CBD?
• Ці мае значэнне араматызатар вадкасці?
• Ці варта пазбягаць пэўных інгрэдыентаў?
• Ці існуюць іншыя спосабы мінімізацыі пабочных эфектаў?
• Спытаеце спіс інгрэдыентаў
• Пазбягайце араматызаваных сокаў Vape
• Конусны нікацін
• Піце шмат вадкасці
• Пачысціце зубы пасля
• Калі трэба звярнуцца да ўрача?

Бяспека і доўгатэрміновыя наступствы для здароўя ад выкарыстання электронных цыгарэт і іншых прадуктаў для вейпінгу да гэтага часу недастаткова вядомыя. У верасні 2019 года федэральныя і дзяржаўныя органы аховы здароўя пачалі расследаванне . Мы ўважліва сочым за сітуацыяй і абнавім наш змест, як толькі з'явіцца дадатковая інфармацыя.

Так

Вейпінг мае рызыкі, незалежна ад таго, што вы вейпуеце. Пачатак выкарыстання электронных цыгарэт альбо пераход ад цыгарэт да электронных цыгарэт павялічвае рызыку разбуральных наступстваў для здароўя. На думку Амерыканскага таварыства па барацьбе з ракам, самым бяспечным варыянтам з'яўляецца пазбяганне як вейпинга, так і курэння.

Даследаванні ўплыву вейпінга на здароўе працягваюцца, і можа спатрэбіцца некаторы час, перш чым мы зразумеем доўгатэрміновыя рызыкі.

Вось што мы ведаем у цяперашні час пра ўплыў вапнавай вадкасці з нікацінам і без яго, а таксама пра марыхуану і алей КБР.

Як vaping ўплывае на ваша сэрца?

Папярэднія даследаванні паказваюць, што вейпинг стварае рызыку для здароўя сэрца.

Аўтары агляду 2019 года адзначаюць, што электронныя вадкія аэразолі ўтрымліваюць часціцы, акісляльнікі, альдэгіды і нікацін. Пры ўдыханні гэтыя аэразолі, хутчэй за ўсё, уздзейнічаюць на сэрца і крывяносную сістэму.

У справаздачы Нацыянальнай акадэміі прэсы (NAP) за 2018 год знойдзены важныя доказы таго, што зацяжка ад нікацінавай электроннай цыгарэты выклікае пачашчэнне пульса.

Аўтары таксама апісалі ўмераныя дадзеныя, якія сведчаць аб тым, што пры зацяжцы электроннай цыгарэтай павышаецца артэрыяльны ціск. І тое, і іншае можа паўплываць на здароўе сэрца ў доўгатэрміновай перспектыве.

У даследаванні 2019 года былі ацэнены дадзеныя агульнанацыянальнага апытання, якое прайшло амаль 450 000 удзельнікаў, і не выяўлена значнай сувязі паміж ужываннем электронных цыгарэт і сардэчнымі захворваннямі.

Аднак яны выявілі, што людзі, якія кураць як звычайныя цыгарэты, так і электронныя цыгарэты, часцей хварэюць на хваробы сэрца.

Іншае даследаванне 2019 года, заснаванае на тым самым агульнанацыянальным апытанні, паказала, што ўжыванне электронных цыгарэт было звязана з падвышанай рызыкай інсульту, інфаркту, стэнакардыі і сардэчных захворванняў.

Аўтары даследавання 2018 года выкарысталі дадзеныя іншага нацыянальнага абследавання здароўя, каб прыйсці да аналагічнай высновы: штодзённая вейпинг звязана з падвышанай рызыкай сардэчнага прыступу, нават калі ўлічваюцца іншыя фактары ладу жыцця.

Нарэшце, адзін з сардэчна-сасудзістых эфектаў вейпинга паказвае, што электронныя цыгарэты могуць прадстаўляць пэўную небяспеку для сэрца і крывяноснай сістэмы, асабліва для людзей, якія ўжо маюць нейкую сардэчную хваробу.

Аднак даследчыкі прыйшлі да высновы, што ў цэлым вейпинг лічыцца менш шкодным для сэрца, чым курэнне цыгарэт.

Як вейпинг ўплывае на вашы лёгкія?

Некаторыя даследаванні паказваюць, што вейпинг можа мець негатыўны ўплыў на лёгкія, але неабходныя дадатковыя даследаванні.

У прыватнасці, у даследаванні 2015 года было вывучана ўплыў араматызаваных электронных сокаў як на клеткі лёгкіх чалавека, так і на клеткі лёгкіх мышэй.

Даследчыкі паведамілі пра шэраг неспрыяльных уздзеянняў на абодва тыпы клетак, уключаючы таксічнасць, акісленне і запаленне. Аднак гэтыя вынікі не абавязкова абагульняць для вейпінгу ў рэальным жыцці.

У даследаванні 2018 года была ацэненая функцыя лёгкіх 10 чалавек, якія ніколі не палілі цыгарэты адразу пасля выпарвання вадкасці як з нікацінам, так і без яго.

Даследчыкі прыйшлі да высновы, што выпіванне нікацінам і без яго парушае нармальную працу лёгкіх у здаровых людзей.

Аднак дадзенае даследаванне мела невялікі аб'ём выбаркі, што азначае, што вынікі могуць прымяняцца не да ўсіх.

У тым жа справаздачы NAP за 2018 год высветлілася, што ёсць некаторыя доказы таго, што ўздзеянне электроннай цыгарэты аказвае негатыўнае ўздзеянне на дыхальную сістэму, але патрабуюцца дадатковыя даследаванні, каб зразумець, наколькі вейпинг спрыяе рэспіраторным захворванням.

Нарэшце, наступствы для здароўя лёгкіх не чакаюцца на працягу 20-30 гадоў. Вось чаму спатрэбілася столькі часу, каб негатыўнае ўздзеянне цыгарэт на здароўе атрымала шырокае прызнанне. Поўная ступень эфекту таксічных інгрэдыентаў электронных цыгарэт можа быць невядомая яшчэ 3 дзесяцігоддзі.

Як вейпинг ўплывае на вашы зубы і дзёсны?

Падобна, вейпінг аказвае шэраг негатыўных наступстваў для здароўя паражніны рота.

Напрыклад, у даследаванні 2018 года паведамляецца, што ўздзеянне аэразоля электроннай цыгарэты робіць паверхні зубоў больш схільнымі да развіцця бактэрый. Аўтары прыйшлі да высновы, што vaping можа павялічыць рызыку развіцця паражнін.

Іншае даследаванне 2016 года мяркуе, што вейпинг звязаны з запаленнем дзёсен, вядомым фактарам развіцця захворванняў пародонта.

Аналагічным чынам у аглядзе 2014 года паведамляецца, што вейпинг можа выклікаць раздражненне дзёсен, рота і горла.

Нарэшце, у тым жа справаздачы NAP ад 2018 года зроблена выснова, што ёсць і доказы таго, што нікацін, і бязнікатынныя электронныя цыгарэты могуць пашкодзіць клеткі і тканіны паражніны рота ў людзей, якія не паляць цыгарэт.

Ці варта ўлічваць іншыя фізічныя эфекты?

У справаздачы NAP за 2018 год знойдзены важкія доказы таго, што vaping выклікае дысфункцыю клетак, акісляльны стрэс і пашкоджанне ДНК.

Некаторыя з гэтых клеткавых змяненняў былі звязаны з развіццём рака ў доўгатэрміновай перспектыве, хаця ў цяперашні час няма ніякіх доказаў таго, што вейпинг прычыны рак.

Вейпінг таксама можа аказаць пэўны негатыўны ўплыў на некаторыя групы, асабліва на маладых людзей.

Справаздача аб тым, што выпіванне нікацінам можа пастаянна паўплываць на развіццё мозгу людзей ва ўзросце да 25 гадоў.

Цалкам магчыма, што мы яшчэ не ведаем усіх фізічных наступстваў вейпинга.

Ці ёсць розніца паміж вейпінгам і курэннем цыгарэт?

Доўгатэрміновыя наступствы курэння цыгарэт добра дакументаваны і ўключаюць павышаную рызыку інсульту, сардэчных захворванняў і рака лёгкіх.

Паводле звестак, курэнне цыгарэт выклікае амаль 1 з кожных 5 смерцяў у Злучаных Штатах.

Вейпінг можа апынуцца менш рызыкоўным выбарам для людзей, якія спрабуюць кінуць паліць. Аднак гэта не азначае, што рызыкі не ўзнікаюць, нават калі вапельная вадкасць не ўтрымлівае нікаціну.

На сённяшні дзень існуе абмежаваная колькасць дадзеных пра доўгатэрміновыя наступствы вейпинга, таму што мы ведаем, што эфект вейпинга ў лёгкіх зойме дзесяцігоддзі. Але, зыходзячы з досведу працы з цыгарэтамі, можна чакаць падобнага шкоднага ўздзеяння на здароўе, уключаючы ХОБЛ, сардэчныя захворванні і рак.

Пасіўныя пары супраць пасіўнага дыму

Кажуць, што ўздзеянне пароў электроннай цыгарэты менш таксічна, чым ужыванне цыгарэтнага дыму. Аднак пасіўныя пары ўсё яшчэ з'яўляюцца адной з формаў забруджвання паветра, якая, верагодна, стварае рызыку для здароўя.

Згодна з дакладам NAP за 2018 г., пасіўныя пары ўтрымліваюць нікацін, цвёрдыя часціцы і лятучыя арганічныя злучэнні (ЛОС) у канцэнтрацыях, якія перавышаюць рэкамендаваныя ўзроўні.

Трэба правесці дадатковыя даследаванні, каб зразумець доўгатэрміновыя наступствы ўздзеяння пароў электроннай цыгарэты на здароўе.

Ці ёсць розніца паміж vaping і Juuling?

Juuling азначае вейпінг з пэўнай маркай электронных цыгарэт. Ён нясе тыя ж рызыкі для здароўя, што і вейпінг.

Juul - гэта тонкая прастакутная электронная цыгарэта, якую можна зараджаць праз USB-порт.

Электронная вадкасць пастаўляецца ў картрыджы, які называецца Juulpod або J-pod, і звычайна ўтрымлівае нікацін.

Ці мае значэнне, калі вадкасць змяшчае нікацін?

Вейпинг не бяспечны, з нікацінам ці без яго. Але выпарванне нікацінзмяшчальных прадуктаў яшчэ больш павялічвае рызыку прывыкання.

Залежнасць ад нікаціну - адзін з асноўных рызык узнікнення нікаціну. Даследаванне 2015 года паказвае, што людзі, якія адмаўляюцца ад нікаціну, часцей становяцца залежнымі ад нікаціну, чым людзі, якія адмаўляюцца ад нікаціну.

Стварэнне нікаціну асабліва рызыкоўна для маладых людзей. Маладыя людзі, якія адмаўляюцца ад нікаціну, у будучыні часцей пачнуць паліць цыгарэты.

Аднак электронныя цыгарэты па-ранейшаму ўяўляюць небяспеку для здароўя нават без нікаціну.

Электронны сок без нікаціну змяшчае шэраг патэнцыйна таксічных хімічных рэчываў, такіх як базавыя вадкасці і араматызатары.

Даследаванні паказваюць, што вейпинг без нікаціну можа раздражняць дыхальную сістэму, выклікаць гібель клетак, выклікаць запаленне і шкодзіць сасудам.

Трэба правесці дадатковыя даследаванні, каб зразумець пабочныя эфекты вейпинга без нікаціну.

А як наконт марихуаны або масла CBD?

Калі вы вапіруеце марыхуану, пабочныя эфекты могуць ўключаць у сябе:

• парушэнне каардынацыі рухаў
• парушэнне памяці
• цяжкасці пры вырашэнні праблем
• млоснасць і ваніты
• пачашчэнне пульса
• залежнасць у доўгатэрміновай перспектыве

Там практычна няма даследаванняў пабочных эфектаў vaping CBD. Аднак некаторыя пабочныя эфекты выкарыстання CBD-алею ўключаюць:

• стомленасць
• раздражняльнасць
• млоснасць

Гэтыя пабочныя эфекты, як правіла, мяккія.

Электронныя вадкасці марыхуаны і CBD звычайна ўтрымліваюць іншыя хімічныя рэчывы, такія як базавыя вадкасці або араматызатары. Яны могуць выклікаць пабочныя эфекты, падобныя на безалканічныя электронныя цыгарэты.

Ці мае значэнне араматызатар вадкасці?

Араматызатар вадкасці мае значэнне. У справаздачы за 2016 год паказваецца, што шмат якія вадкасныя рэчывы ўтрымліваюць араматызатары ў канцэнтрацыях, якія могуць прадстаўляць небяспеку для карыстальнікаў.

У іншым даследаванні 2016 года было праверана больш за 50 араматызатараў электроннага соку. Даследчыкі выявілі, што 92 працэнты араматызатараў правераны на адно з трох патэнцыйна шкодных хімічных рэчываў: дыяцэтыл, ацэтылпрапіёніл або ацэтоін.

Даследчыкі даследавання 2018 года выявілі, што циннамальдегид (у карыцы), о-ванілін (у ванілі) і пентандыён (у мёдзе) аказваюць таксічнае ўздзеянне на клеткі.

Цяжка дакладна ведаць, якія араматызатары ўтрымліваюць раздражняльнікі дыхання, бо інгрэдыенты, як правіла, адрозніваюцца ад адной маркі да другой.

Каб перастрахавацца, пазбягайце пералічаных ніжэй густаў:

• міндаль
• хлеб
• спалены
• ягада
• камфара
• карамель
• шакалад
• карыца
• гваздзік
• кава
• цукровая вата
• сметанковае
• фруктовы
• травяныя
• варэнне
• арэхавы
• ананас
• сопкі
• чырвоны гарачы
• востры
• салодкі
• чабор
• памідор
• трапічны
• ваніль
• драўняны

Ці варта пазбягаць пэўных інгрэдыентаў?

Калі вы занепакоеныя пабочнымі эфектамі вейпинга, вы можаце пазбегнуць наступных інгрэдыентаў:

• ацэтаін
• ацэтыл-пропионил
• акролеін
• акрыламід
• акрыланітрыл
• бензальдэгід
• кінамальдэгід
• цытральны
• кротональдэгід
• дыяцэтыл
• этыльванілін
• эўкаліптал
• фармальдэгід
• о-ванілін
• пентандыён (2,3-пентандыён)
• аксід прапілена
• пулегон
• ванілін

Вышэйпералічаныя інгрэдыенты з'яўляюцца вядомымі раздражняльнікамі.

Ці існуюць іншыя спосабы мінімізацыі пабочных эфектаў?

Калі вы занепакоеныя неспрыяльнымі эфектамі вейпинга, паспрабуйце наступнае:

Спытаеце спіс інгрэдыентаў

Звяжыцеся з вытворцам, каб спытаць спіс інгрэдыентаў вашай ваппевай вадкасці. Калі вытворца не можа даць спіс інгрэдыентаў, гэта можа быць прыкметай не вельмі бяспечнага прадукту.

Пазбягайце араматызаваных сокаў Vape

Неараматызаваныя сокі Vape радзей ўтрымліваюць патэнцыйна таксічныя араматызатары.

Конусны нікацін

Калі вы выкарыстоўваеце vaping, каб кінуць паліць, вам варта паступова памяншаць дозу нікаціну. Пераход на вейпинг без нікаціну можа дапамагчы вам звесці да мінімуму пабочныя эфекты.

Піце шмат вадкасці

Піце ваду адразу пасля вейпы, каб прадухіліць такія сімптомы, як сухасць у роце і абязводжванне.

Пачысціце зубы пасля

Каб паменшыць пабочныя эфекты пры паражніны рота пасля выпарвання, чысціце паверхню зубоў шчоткай.

Калі трэба звярнуцца да ўрача?

Не перашкодзіць пагаварыць з лекарам ці іншым медыцынскім работнікам пра рызыкі вейпинга, асабліва калі ў вас ужо ёсць хранічны стан здароўя, напрыклад, астма.

Магчыма, вам захочацца запісацца на прыём да ўрача, калі вы лічыце, што вейпинг стаіць за якімі-небудзь новымі сімптомамі, такімі як кашаль, цяжкасць дыхання альбо пачашчэнне пульса.