Усё, што вы хочаце ведаць пра СРК

Задаволены

• Агляд
• Што такое СРК?
• Сімптомы СРК
• Сімптомы СРК у жанчын
• Сімптомы СРК у мужчын
• СРК боль
• Дыягназ СРК
• СРК дыета
• Лячэнне СРК
• Хатнія сродкі ад СРК
• Прадукты, якія варта пазбягаць пры СРК
• Лекі ад СРК
• Што выклікае СРК?
• Сродкі СРК
• СРК са стрэсам
• СРК са зніжэннем вагі
• СРК пры дыярэі
• СРК пры завалах

Агляд

Ад 3 да 20 адсоткаў амерыканцаў адчуваюць сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК). Стан дзівіць больш жанчын, чым мужчын. У некаторых людзей з СРК ёсць нязначныя сімптомы. Аднак для іншых сімптомы значныя і парушаюць паўсядзённае жыццё.

Што такое СРК?

СРК таксама вядомы як спастычная кішка, раздражняльная кішка, слізісты каліт і спастычны каліт. Гэта асобнае стан ад запаленчага захворвання кішачніка і не звязана з іншымі станамі кішачніка. СРК - гэта група кішачных сімптомаў, якія звычайна сустракаюцца разам. Сімптомы адрозніваюцца па ступені выяўленасці і працягласці ў чалавека. Аднак яны доўжацца не менш за тры месяцы па меншай меры тры дні ў месяц.

СРК можа выклікаць пашкоджанне кішачніка ў некаторых выпадках. Аднак гэта не часта.

СРК не павышае рызыку рака страўнікава-кішачнага гасцінца, але ўсё яшчэ можа мець значны ўплыў на ваша жыццё. Даведайцеся больш пра канкрэтныя спосабы СРК можа паўплываць на ваш кішачнік.

Сімптомы СРК

Сімптомы СРК звычайна ўключаюць:

• спазмы
• болі ў жываце
• ўздуцце жывата і газ
• завала
• дыярэя

У людзей, якія пакутуюць СРК, рэдка сустракаюцца эпізоды завалы і дыярэі. Такія сімптомы, як ўздуцце жывата і газа, звычайна праходзяць пасля апаражнення кішачніка.

Сімптомы СРК не заўсёды захоўваюцца. Яны могуць вырашыць, толькі вярнуцца. Аднак у некаторых людзей ёсць пастаянныя сімптомы. Даведайцеся больш пра сімптомы СРК.

Сімптомы СРК у жанчын

Жанчыны могуць мець сімптомы ў перыяд менструацыі, альбо яны могуць мець больш сімптомаў за гэты час. У жанчын у менопаузе менш сімптомаў, чым у жанчын, якія ўсё яшчэ менструавалі. Некаторыя жанчыны таксама паведамляюць, што пэўныя сімптомы ўзмацняюцца падчас цяжарнасці. Даведайцеся больш пра характар ​​сімптомаў СРК у жанчын.

Сімптомы СРК у мужчын

Сімптомы СРК у мужчын супадаюць з сімптомамі ў жанчын. Аднак значна менш мужчын паведамляюць пра свае сімптомы і звяртаюцца да лячэння. Даведайцеся больш пра тое, як сімптомы СРК могуць паўплываць на мужчын.

СРК боль

Боль пры СРК можа адчуваць сябе сутаргі. З гэтым спазмом вы таксама будзеце мець прынамсі два наступныя ўражанні:

• некаторае палягчэнне болю пасля дэфекацыі
• змяненне таго, як часта ў вас дэфекацыя
• змены ў выглядзе вашага крэсла

Дыягназ СРК

Ваш лекар можа мець магчымасць дыягнаставаць СРК на аснове вашых сімптомаў. Яны могуць таксама прыняць адзін ці некалькі наступных крокаў, каб выключыць іншыя магчымыя прычыны ўзнікнення сімптомаў:

• вы прымаеце пэўную дыету ці выключаеце пэўныя групы прадуктаў на перыяд, каб выключыць любыя харчовыя алергіі
• прайсці аналіз кала, каб выключыць інфекцыю
• зрабіць аналізы крыві, каб праверыць наяўнасць анеміі і выключыць пазашлюбную хваробу
• выканаць каланаскапію

Каланаскапія звычайна праводзіцца толькі ў тым выпадку, калі лекар падазрае, што вашы сімптомы выкліканыя калітам, запаленчым захворваннем кішачніка (хваробай Крона) альбо ракам. Даведайцеся больш пра працэс дыягностыкі СРК.

СРК дыета

У некаторых людзей змены рацыёну могуць пайсці шмат у дапамозе палегчыць сімптомы. Паколькі сімптомы СРК вар'іруюцца ў людзей са станам, падыходы да змены харчавання павінны мяняцца. Гэты артыкул Healthline дапамагае акрэсліць некаторыя з гэтых дыетычных падыходаў.

Лячэнне СРК

Не існуе лекі ад СРК. Лячэнне накіравана на купіраванне сімптомаў. Першапачаткова ваш лекар можа прымусіць вас змяніць пэўны лад жыцця. Гэтыя "хатнія сродкі", як правіла, рэкамендуюцца перад выкарыстаннем лекаў. Даведайцеся больш пра розныя віды лячэння СРК.

Хатнія сродкі ад СРК

Некаторыя хатнія сродкі або змены ладу жыцця могуць дапамагчы зняць сімптомы СРК без выкарыстання лекаў. Прыклады такіх змен ладу жыцця ўключаюць:

• удзел у рэгулярных фізічных практыкаваннях
• скарачэнне напояў з кафеінам, якія стымулююць працу кішачніка
• ўжыванне ежы менш
• мінімізацыя стрэсу (гутарковая тэрапія можа дапамагчы)
• прыём прабіётыкаў ("добрых" бактэрый, якія звычайна знаходзяцца ў кішачніку) для палягчэння газаўтварэння і ўздуцці жывата
• пазбягаючы смажанай або вострай ежы

Даведайцеся больш пра гэтыя і іншыя хатнія сродкі.

Прадукты, якія варта пазбягаць пры СРК

Кіраванне дыетай, калі ў вас ёсць СРК, можа заняць крыху дадатковага часу, але часта варта прыкласці намаганні. Змена колькасці або выключэнне некаторых прадуктаў, такіх як малочная, смажаная ежа, непераваральныя цукру і бабовыя, можа дапамагчы паменшыць розныя сімптомы. Для некаторых людзей даданне спецый і траў, такіх як імбір, мята і рамонак, дапамагло паменшыць некаторыя сімптомы СРК. Даведайцеся больш пра тое, як некаторыя прадукты ўзаемадзейнічаюць з сімптомамі СРК.

Лекі ад СРК

Калі вашы сімптомы не паляпшаюцца пры дапамозе хатніх сродкаў, такіх як лад жыцця або змены дыеты, лекар можа прапанаваць выкарыстоўваць лекі. Розныя людзі могуць рэагаваць

па-рознаму аднолькавыя лекі, таму вам можа спатрэбіцца папрацаваць з лекарам, каб знайсці патрэбны вам лек.

Як і ўсе лекі, пры разглядзе новых лекаў важна паведаміць лекару, што вы ўжо прымаеце, у тым ліку лекавыя сродкі расліннага паходжання і лекі без рэцэпту. Гэта дапаможа лекара пазбегнуць любых лекаў, якія могуць узаемадзейнічаць з тым, што вы ўжо прымаеце.

Некаторыя прэпараты выкарыстоўваюцца для лячэння ўсіх сімптомаў СРК, у той час як іншыя прэпараты арыентаваны на пэўныя сімптомы. Лекі, якія выкарыстоўваюцца, ўключаюць лекі, якія кантралююць цягліцавыя спазмы, антыбактэрыйныя прэпараты, трыцыклічныя антыдэпрэсанты для палягчэння болю і антыбіётыкі. Калі ваш асноўны сімптом СРК - завала, лінаклотыд і лубипростон - два прэпараты, рэкамендаваныя Амерыканскім каледжам гастраэнтэрологіі (АКГ). Прачытайце гэты артыкул Healthline, каб знайсці больш падрабязную інфармацыю пра лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння СРК.

Што выклікае СРК?

Хоць існуе мноства спосабаў лячэння СРК, дакладная прычына СРК невядомая. Да магчымых прычын можна аднесці празмерна адчувальную кішку ці імунную сістэму. Постінфекцыйны СРК выклікаецца папярэдняй бактэрыяльнай інфекцыяй у страўнікава-кішачным тракце. Разнастайныя магчымыя прычыны ўскладняюць СРК цяжка.

Фізічныя працэсы, якія ўдзельнічаюць у СРК, таксама могуць змяняцца, але могуць складацца з:

• запаволеныя або спастычныя руху тоўстай кішкі, выклікаючы балючыя спазмы
• паталагічны ўзровень серотоніна ў тоўстай кішцы, які ўплывае на маторыку і апаражненне кішачніка
• лёгкая целиакия, якая пашкоджвае кішачнік, выклікаючы сімптомы СРК

Сродкі СРК

Для многіх людзей ключом да кіравання сімптомамі СРК з'яўляецца пазбяганне трыгераў. Некаторыя прадукты харчавання, а таксама стрэс і неспакой могуць быць прычынай сімптомаў СРК для многіх людзей.

Пэўная ежа з'яўляецца агульным запускам для многіх людзей з СРК. Аднак некаторыя з гэтых прадуктаў могуць аказаць на вас большы ўплыў, чым іншыя. Гэта можа дапамагчы весці дзённік харчавання на працягу пэўнага перыяду, каб даведацца, якія прадукты для вас запускаюць.

Загадзя прызнаючы сітуацыі, якія могуць павысіць узровень стрэсу і трывогі. Гэта можа даць вам час альбо планаваць пазбягаць падобных сітуацый, калі гэта магчыма, альбо распрацаваць стратэгію абмежавання стрэсу і трывогі. Даведайцеся больш саветаў па пазбяганні і кіраванні трыгерамі СРК.

СРК са стрэсам

Аўтаматычнае рух вашай стрававальнай сістэмы або рухальная сістэма ў значнай ступені кантралюецца вашай нервовай сістэмай. Стрэс можа паўплываць на нервы, зрабіць вашу стрававальную сістэму больш актыўнай. Калі ў вас СРК, то вашая кішка можа празмерна рэагаваць на нават нязначнае парушэнне працы стрававальнай сістэмы. Лічыцца таксама, што на СРК ўплывае імунная сістэма, на якую ўплывае стрэс. Даведайцеся больш пра шматлікія спосабы стрэсу могуць паўплываць на СРК.

СРК са зніжэннем вагі

СРК не ўплывае на вагу ўсіх, хто мае гэта. Аднак гэта можа патэнцыйна прывесці да страты вагі, калі вы не ясьце дастаткова, каб падтрымліваць сваю вагу, каб пазбегнуць сімптомаў. Спазмы могуць узнікаць часцей адразу пасля ежы. Калі частая дыярэя з'яўляецца адным з вашых сімптомаў, ваша цела можа не атрымліваць усе пажыўныя рэчывы з ежы, якую вы ясьце. Ваша вага можа зменшыцца ў выніку гэтага. Даведайцеся больш пра тое, як СРК можа паўплываць на вагу.

СРК пры дыярэі

СРК пры дыярэі з'яўляецца спецыфічным тыпам СРК. У першую чаргу гэта ўплывае на ваш тоўсты кішачнік. Агульныя сімптомы СРК пры дыярэі ўключаюць часты крэсла і млоснасць. Некаторыя людзі з СРК з дыярэяй часам губляюць кантроль над кішачнікам. Даведайцеся больш пра дыягностыку і лячэнне СРК пры дыярэі, а таксама парады па кіраванні сімптомамі.

СРК пры завалах

СРК пры завалах - гэта тып СРК, які звычайна дзівіць падлеткаў і маладых людзей. Калавыя масы, якія з'яўляюцца жорсткімі і сустракаюцца радзей, а таксама завалы, з'яўляюцца найбольш распаўсюджанымі сімптомамі СРК гэтага тыпу.