Ці можаце ў вас гіпаглікемія без дыябету?

Задаволены

• Гіпаглікемія
• Якія сімптомы гіпаглікеміі?
• Якія прычыны гіпаглікеміі?
• Рэактыўная гіпаглікемія
• Нереактивная гіпаглікемія
• Дэмпінгавы сіндром
• У каго можа развіцца гіпаглікемія без дыябету?
• Як дыягнастуецца гіпаглікемія?
• Як лечыцца гіпаглікемія?
• Якія ўскладненні звязаны з гіпаглікеміяй?
• Як прадухіліць гіпаглікемію
• Нясіце закуску
• Вызначце прычыну

Гіпаглікемія

Гіпаглікемія - гэта стан, якое ўзнікае, калі ўзровень цукру ў крыві занадта нізкі. Многія думаюць пра гіпаглікемію як пра тое, што сустракаецца толькі ў людзей з дыябетам. Аднак гэта можа назірацца і ў людзей, якія не пакутуюць дыябетам.

Гіпаглікемія адрозніваецца ад гіперглікеміі, якая ўзнікае, калі ў крыві занадта шмат цукру. Гіпаглікемія можа здарыцца ў людзей з дыябетам, калі арганізм выпрацоўвае занадта шмат інсуліну. Інсулін - гармон, які расшчапляе цукар, так што вы можаце выкарыстоўваць яго для энергіі. Вы таксама можаце атрымаць гіпаглікемію, калі ў вас цукровы дыябет і вы прымаеце занадта шмат інсуліну.

Калі ў вас няма дыябету, можа здарыцца гіпаглікемія, калі ваш арганізм не можа стабілізаваць узровень цукру ў крыві. Гэта таксама можа адбыцца пасля ежы, калі ваш арганізм выпрацоўвае занадта шмат інсуліну. Гіпаглікемія ў людзей, якія не пакутуюць дыябетам, сустракаецца радзей, чым гіпаглікемія, якая ўзнікае ў людзей, якія пакутуюць дыябетам ці звязанымі з імі захворваннямі.

Вось што трэба ведаць пра гіпаглікеміі, якая працякае без дыябету.

Якія сімптомы гіпаглікеміі?

Усе па-рознаму рэагуюць на ваганні ўзроўню глюкозы ў крыві. Некаторыя сімптомы гіпаглікеміі могуць ўключаць:

• галавакружэнне
• пачуццё моцнага голаду
• галаўны боль
• блытаніна
• немагчымасць засяродзіцца
• потлівасць
• дрыжачы
• пагаршэнне зроку
• змены асобы

У вас можа ўзнікнуць гіпаглікемія без якіх-небудзь сімптомаў. Гэта вядома як недасведчанасць гіпаглікеміі.

Якія прычыны гіпаглікеміі?

Гіпаглікемія альбо рэактыўная, альбо нерэактыўная. Кожны тып мае розныя прычыны:

Рэактыўная гіпаглікемія

Рэактыўная гіпаглікемія ўзнікае праз некалькі гадзін пасля ежы. Празмерная прадукцыя інсуліну выклікае рэактыўную гіпаглікемію. Рэакцыйная гіпаглікемія можа азначаць, што вы рызыкуеце захварэць на дыябет.

Нереактивная гіпаглікемія

Нереактивная гіпаглікемія не абавязкова звязана з ежай і можа быць звязана з асноўным захворваннем. Прычыны нереактивного або гіпаглікеміі нашча могуць ўключаць:

• некаторыя лекі, напрыклад, якія выкарыстоўваюцца дарослым і дзецям з нырачнай недастатковасцю
• залішняя колькасць алкаголю, што можа перашкодзіць вашай печані выпрацоўваць глюкозу
• любое засмучэнне, якое закранае печань, сэрца або ныркі
• некаторыя парушэнні харчавання, напрыклад анарэксія
• цяжарнасць

Хоць гэта рэдкасць, пухліна падстраўнікавай залозы можа прымусіць арганізм вырабляць занадта шмат інсуліну альбо інсуліноподобного рэчыва, што прыводзіць да гіпаглікеміі. Дэфіцыт гармонаў таксама можа выклікаць гіпаглікемію, таму што гармоны кантралююць узровень глюкозы.

Дэмпінгавы сіндром

Калі вам зрабілі аперацыю на жываце, каб палегчыць сімптомы гастраэзафагеальнай рэфлюкснай хваробы, вы можаце рызыкаваць з-за стану, званага сіндрому дэмпінгу. Пры сіндроме позняга дэмпінгу арганізм вызваляе лішак інсуліну ў адказ на ежу, багатую вугляводамі. Гэта можа прывесці да гіпаглікеміі і спадарожных сімптомаў.

У каго можа развіцца гіпаглікемія без дыябету?

Гіпаглікемія без дыябету можа назірацца як у дзяцей, так і ў дарослых. У вас падвышаны рызыка развіцця гіпаглікеміі, калі:

• ёсць іншыя праблемы са здароўем
• пакутуюць атлусценнем
• ёсць члены сям'і з дыябетам
• зрабілі пэўныя віды аперацыі на жываце
• ёсць преддиабет

Хоць наяўнасць преддиабета павялічвае рызыку ўзнікнення цукровага дыябету, гэта яшчэ не азначае, што вы абавязкова выпрацуеце дыябет другога тыпу. Змены дыеты і ладу жыцця могуць затрымаць ці прадухіліць прагрэсаванне ад дыябету да дыябету 2 тыпу.

Калі ваш лекар дыягнастуе ў вас преддиабет, ён, хутчэй за ўсё, будзе гаварыць з вамі пра змены ладу жыцця, такія як прытрымліванне здаровай дыеце і кіраванне вагой. Страта 7 працэнтаў вагі цела і занятак спортам на працягу 30 хвілін у дзень, пяць дзён на тыдзень паказана, што на 58 працэнтаў зніжаецца рызыка цукровага дыябету 2 тыпу.

Як дыягнастуецца гіпаглікемія?

Гіпаглікемія можа паўстаць у стане галадання, гэта значыць, вы працягвалі працяглы час, не еўшы. Лекар можа папрасіць вас зрабіць тэст нашча. Гэты тэст можа доўжыцца да 72 гадзін. Падчас тэсту ў вас будзе ўзяты кроў у розныя часы, каб вымераць узровень глюкозы ў крыві.

Яшчэ адно выпрабаванне - гэта тэст на талерантнасць да змешанага прыёму ежы. Гэты тэст прызначаны для людзей, якія адчуваюць гіпаглікемію пасля ежы.

Абодва тэсты прадугледжваюць аналіз крыві ў кабінеце лекара. Вынікі звычайна даступныя на працягу дня-двух. Калі ўзровень цукру ў крыві ніжэй, чым 50-70 міліграмаў на лічыльнік, у вас можа ўзнікнуць гіпаглікемія. Гэты лік можа вар'іравацца ад аднаго чалавека да іншага. Целы некаторых людзей натуральна маюць больш нізкі ўзровень цукру ў крыві. Лекар паставіць вам дыягназ на падставе ўзроўню цукру ў крыві.

Сачыце за сваімі сімптомамі і паведамляйце лекара, якія сімптомы вы адчуваеце. Адзін са спосабаў зрабіць гэта - весці дзённік сімптомаў. Ваш дзённік павінен утрымліваць любыя сімптомы, якія вы выпрабоўваеце, што вы елі і як доўга да або пасля ежы выявіліся вашы сімптомы. Гэтая інфармацыя дапаможа лекара паставіць дыягназ.

Як лечыцца гіпаглікемія?

Лекару трэба будзе вызначыць прычыну вашай гіпаглікеміі, каб вызначыць правільную доўгатэрміновую тэрапію для вас.

Глюкоза дапаможа павысіць узровень цукру ў крыві ў кароткі тэрмін. Адзін са спосабаў атрымаць дадатковую глюкозу - спажываць 15 г вугляводаў. Апельсінавы сок ці іншы фруктовы сок - просты спосаб атрымаць дадатковую глюкозу ў кроў. Гэтыя крыніцы глюкозы часта коратка карэктуюць гіпаглікемію, але потым часта вынікае чарговае падзенне цукру ў крыві. Ўжывайце прадукты з высокім утрыманнем высокіх складаных вугляводаў, напрыклад, макароны і суцэльныя збожжа, каб падтрымліваць узровень цукру ў крыві пасля перыяду гіпаглікеміі.

Сімптомы гіпаглікеміі могуць стаць настолькі сур'ёзнымі для некаторых людзей, што яны перашкаджаюць паўсядзённым працэдурах і дзейнасці. Калі ў вас моцная гіпаглікемія, магчыма, вам спатрэбіцца пры сабе таблеткі з глюкозай або ін'екцыйную глюкозу.

Якія ўскладненні звязаны з гіпаглікеміяй?

Важна кантраляваць гіпаглікемію, таму што гэта можа выклікаць доўгатэрміновыя праблемы са здароўем. Вашаму арганізму патрэбна глюкоза для функцыянавання. Без правільнага ўзроўню глюкозы ваша цела будзе змагацца за выкананне сваіх нармальных функцый. У выніку ў вас могуць узнікнуць цяжкасці выразна думаць і выконваць нават простыя заданні.

У цяжкіх выпадках гіпаглікемія можа прывесці да курчаў, неўралагічным праблемам, якія могуць імітаваць інсульт ці нават страту прытомнасці. Калі вы лічыце, што ў вас узніклі якія-небудзь з гэтых ускладненняў, вам ці камусьці побач з вамі трэба патэлефанаваць па тэлефоне 911 альбо вам трэба адразу ж звярнуцца ў бліжэйшую траўмапункт.

Як прадухіліць гіпаглікемію

Простыя змены ў вашай дыеце і графіку харчавання могуць вырашыць эпізоды гіпаглікеміі, а таксама могуць прадухіліць наступныя эпізоды. Выконвайце наступныя парады, каб пазбегнуць гіпаглікеміі:

• Ешце збалансаваную і стабільную дыету з нізкім утрыманнем цукру і высокім утрыманнем бялкоў, клятчаткі і складаных вугляводаў.
• Добра ўжываць у ежу добрыя складаныя вугляводы, напрыклад салодкі бульбу, але пазбягайце ўжывання апрацаваных, рафінаваных вугляводаў.
• Ужывайце невялікія прыёмы ежы кожныя дзве гадзіны, каб дапамагчы захаваць ўзровень цукру ў крыві стабільным.

Нясіце закуску

Заўсёды носіце закуску з сабой. Вы можаце з'есці яго, каб прадухіліць гіпаглікемію. Лепш мець хуткі крыніца вугляводаў, каб павысіць узровень цукру ў крыві. Бялок дапаможа захаваць цукар у вашай сістэме на больш працяглы перыяд, так як ваша цела засвойвае яго.

Вызначце прычыну

Харчаванне і змены харчавання не заўсёды могуць быць доўгатэрміновымі рашэннямі. Самае галоўнае, што вы можаце зрабіць для лячэння і прадухілення гіпаглікеміі, каб вызначыць, чаму гэта адбываецца.

Звярніцеся да лекара, каб даведацца, ці ёсць асноўная прычына вашых сімптомаў, калі ў вас паўтараюцца і невытлумачальныя эпізоды гіпаглікеміі.