Ці выклікаюць нізкія ўзроўні феррытыну выпадзенне валасоў?

Задаволены

• Прычыны выпадзення ферытыну і валасоў
• Якія сімптомы нізкага феррыціну?
• Ферыцін і ваша шчытападобная залоза
• Феррыцін і лячэнне выпадзення валасоў
• Паказчыкі поспеху ў аднаўленні выпадзення валасоў і ферытыну
• Рызыкі і меры засцярогі
• На вынас

Сувязь паміж феррыцінам і выпадзеннем валасоў

Вы, напэўна, знаёмыя з жалезам, але тэрмін "ферыцін" можа быць для вас новым. Жалеза - важны мінерал, які вы прымаеце. Частка яго ў арганізме захоўваецца ў форме ферыціну.

Ферыцін - гэта тып бялку ў крыві. У ім захоўваецца жалеза, якое ваша цела можа выкарыстоўваць, калі яно яму патрэбна. Калі ў вас мала ферыціну, гэта азначае, што ў вас таксама недахоп жалеза.

Калі ў вас нізкае ўтрыманне феррытыну, вы таксама можаце адчуваць выпадзенне валасоў. На жаль, проста не заўважыць ферыцін, калі ў вас таксама ёсць асноўнае захворванне, якое можа выклікаць выпадзенне валасоў.

Тэст на феррыцін можа дапамагчы вашаму лекара вызначыцца, каб вы маглі правільна лячыць яго.

Прычыны выпадзення ферытыну і валасоў

Частка феррыціну захоўваецца ў валасяных фалікулах. Мяркуецца, што страта феррытыну адбываецца, калі хтосьці выпадае. Але працэс страты феррыціну можа адбыцца да таго, як чалавек адчуе праблемы з выпадзеннем валасоў.

Кожны раз, калі ў вашым арганізме мала жалеза, ён можа па сутнасці "пазычаць" ферыцін з валасяных фалікулаў і іншых крыніц, якія менш важныя для арганізма пры хваробы.

Важна атрымліваць дастатковую колькасць жалеза з прадуктаў харчавання або харчовых дабавак, каб у вас таксама было дастаткова феррыціну ў арганізме. Акрамя недахопу жалеза, нізкі ўзровень ферыціну можа быць выкліканы яшчэ і:

• значная страта крыві
• целиакия
• непераноснасць глютена без целиакии
• вегетарыянскія альбо веганскія дыеты
• гіпатэрыёз (нізкі ўзровень шчытападобнай залозы)
• менструацыя
• цяжарнасць

Якія сімптомы нізкага феррыціну?

Нізкі ўзровень ферытыну перашкаджае ролі вашага арганізма ў стварэнні эрытрацытаў. Эрытрацыты важныя для пераносу кіслароду па ўсім целе. Без дастатковай колькасці эрытрацытаў вашы органы і асноўныя сістэмы працуюць не так эфектыўна.

Сімптомы нізкага феррыціну падобныя на дэфіцыт жалеза, і выпадзенне валасоў - толькі адна прыкмета. Іншыя сімптомы могуць ўключаць:

• галавакружэнне
• моцная стомленасць
• стукае ў вушах
• ломкасць пазногцяў
• дыхавіца
• галаўныя болі
• цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі
• неспакойныя ногі

Ферыцін і ваша шчытападобная залоза

Выпадзенне валасоў часта з'яўляецца адным з першых прыкмет гіпатэрыёзу - стану, які прымушае ваша цела выпрацоўваць колькасць гармонаў шчытападобнай залозы ніжэй за норму. Акрамя таго, недахоп гармона шчытападобнай залозы можа выклікаць агульную млявасць, сухасць скуры і непераноснасць холаду. Таксама часта сустракаецца павелічэнне вагі.

У некаторых выпадках гіпатэрыёзу выпадзенне валасоў можа быць непасрэдна звязана з недахопам гармонаў шчытападобнай залозы, а з недахопам жалеза. Гэта, у сваю чаргу, прыводзіць да таго, што адначасова ўзнікае нізкі ўзровень ферытыну і гіпатэрыёз.

Калі ў арганізме не хапае феррытыну, ваша шчытападобная жалеза не можа выпрацоўваць дастатковую колькасць гармонаў шчытападобнай залозы.

Іншы магчымы сцэнар - наяўнасць «класічных» сімптомаў гіпатэрыёзу, але тэставанне ў нармальным дыяпазоне ўзроўню шчытападобнай залозы. Калі гэта здарылася з вамі, звярніцеся да лекара аб праверцы ўзроўню феррыціну.

Феррыцін і лячэнне выпадзення валасоў

Лепшы спосаб лячэння выпадзення валасоў ферытынам - павышэнне ўзроўню жалеза. Ваш лекар можа пагаварыць з вамі аб прыёме харчовых дабавак, калі вы ясьце недастаткова ежы, багатай жалезам (напрыклад, печань і ялавічына).

У той час як мяса ўтрымлівае больш высокі ўзровень жалеза, чым ежа расліннага паходжання, вы ўсё роўна можаце атрымаць жалеза, ужываючы суцэльнае збожжа, арэхі і бабовыя. Ужыванне прадуктаў, багатых вітамінам С і жалезам, адначасова таксама можа дапамагчы вашаму арганізму лепш засвойваць жалеза.

Пры падазрэнні на харчовую адчувальнасць лекар можа парэкамендаваць аналіз крыві альбо элімінацыйную дыету.

Непераноснасць глютена - адна з магчымых прычын дрэннага ўсмоктвання жалеза, якое ў далейшым можа прывесці да нізкага ўзроўню ферытыну і выпадзення валасоў.

яшчэ адна магчымая спасылка на выпадзенне валасоў. Пераканайцеся, што вы атрымліваеце дастатковую колькасць сонца, і паспрабуйце ўключыць у свой рацыён багатыя вітамінам D крыніцы, такія як яйкі, сыр і тлустая рыба.

таксама часта назіраецца ў людзей, якія адчуваюць выпадзенне валасоў. Цынк можна знайсці ў мясе, суцэльным збожжы і малочных прадуктах.

Паказчыкі поспеху ў аднаўленні выпадзення валасоў і ферытыну

Калі выпадзенне валасоў звязана з нізкім утрыманнем феррытыну, то вашы валасы павінны адрасці, як толькі лячыцца асноўны дэфіцыт жалеза. Тым не менш, можа прайсці некалькі месяцаў, пакуль валасы адрастуць, таму цярпенне з'яўляецца галоўным.

Пазбягайце выкарыстання якіх-небудзь працэдур росту валасоў, калі лекар не прызначыў іншае. Пры вялікай колькасці выпадзення валасоў можа дапамагчы мінаксідыл (Rogaine).

жанчын неменопаузы выявілі, што 59 адсоткаў тых, хто адчувае празмернае выпадзенне валасоў, таксама пакутуюць дэфіцытам жалеза. У такіх выпадках адрастанне валасоў можа стаць магчымым, калі зменшыць дэфіцыт жалеза, каб павялічыць запасы феррыціну ў вашым целе.

Рызыкі і меры засцярогі

Хоць правільнае спажыванне жалеза важна для вашага здароўя ў цэлым, занадта вялікая колькасць жалеза можа мець супрацьлеглы эфект.

Па дадзеных клінікі Майо, нармальныя нормы феррыціну складаюць ад 20 да 200 нанаграмаў на мілілітр для жанчын і ад 20 да 500 для мужчын.

Нават калі ў вас ёсць нізкае ўтрыманне ферыціну, ужыванне занадта вялікай колькасці жалеза можа быць праблематычным. Таксама магчыма нізкае ўтрыманне феррыціну, але нармальныя паказчыкі жалеза.

Сімптомы перадазіроўкі жалезам (таксічнасць) могуць ўключаць у сябе:

• болі ў жываце
• чорны або крывяністы крэсла
• ваніты
• раздражняльнасць
• пачашчэнне пульса
• зніжэнне артэрыяльнага ціску

Перадазіроўкі жалеза можа прывесці да пячоначнай недастатковасці. Гэта можа прывесці нават да смяротнага зыходу. Такім чынам, вы не павінны прымаць прэпараты жалеза для лячэння нізкага ўзроўню феррыціну, папярэдне не пацікавіўшыся ў лекара.

Аналіз крыві - гэта адзіны спосаб дыягнаставаць нізкі ўзровень феррыціну. (Больш за нармальны ўзровень феррыціну звычайна не выклікае выпадзенне валасоў.)

Некаторыя ўмовы могуць выклікаць у вашым целе занадта шмат жалеза. Хваробы печані, гіпертіреоз (гіперактыўнасць шчытападобнай залозы) і запаленчыя захворванні могуць прывесці да гэтага.

На вынас

Калі вы выпрабоўваеце незвычайную колькасць выпадзення валасоў, нягледзячы на ​​дыетычныя змены, магчыма, пара звярнуцца да ўрача для дыягностыкі.

Віной можа быць нізкі феррыцін, але вы хочаце пераканацца, што гэта так, перш чым прымаць якія-небудзь дадаткі альбо ўносіць іншыя істотныя змены ў свой лад жыцця. Кіраванне стрэсам, фізічныя практыкаванні і рэгулярны сон таксама могуць мець станоўчы ўплыў на валасы.

Пачакайце па меншай меры тры месяцы, каб дадаць дадаткі і змены дыеты магчымасць працаваць.

Калі вы не заўважылі паляпшэння выпадзення валасоў пасля гэтага часу, пацікаўцеся ў лекара, ці варта вам паўторна праверыць узровень феррытыну і жалеза.