Дэмі Ловата распавяла пра ціск, які яна адчувала, каб гадзінамі праводзіць трэніроўкі

Задаволены

• Агляд для

Дэмі Ловата ясна дала зразумець, што яна аддае перавагу дапускаць сваіх прыхільнікаў да праблем, з якімі яна сутыкнулася, а не хаваць іх. Тызеры яе будучага дакументальнага фільма, Танцы з д'яблам, паказваюць, што яна ўваходзіла ў асаблівасці сваёй амаль смяротнай перадазіроўкі для фільма. І ў інтэрв'ю для ГламурУ сакавіцкай вокладцы Ловата падзялілася новымі падрабязнасцямі пра тое, як яе расстройства харчавання паўплывала на яе мысленне - у прыватнасці, адносна фізічных практыкаванняў.

У 2017 годзе Ловата расказала прыхільнікам пра поспехі, якія яна дасягнула ў выздараўленні ад буліміі. Прыкладна ў той жа час яе трэнер Джэй Глейзер, уладальнік Цэнтра непаражальнай эфектыўнасці Лос -Анджэлеса, распавёў, што Ловата пачаў праводзіць некалькі гадзін у трэнажорнай зале, шэсць дзён на тыдзень. На першы погляд здавалася, што трэнажорная зала стала "бяспечным прытулкам" для Ловата, сказаў Глейзер Людзі у інтэрв'ю ў той час. Але заднім лікам распавёў Ловата Гламур што яна цяпер разумее, што "цалкам ператварылася ў" звярыны рэжым ", заняўшыся гадзінамі ў трэнажорнай зале і прыняўшы ідэал ідэальнай, цвярозай поп -зоркі". Ловато патлумачыла, што ў рэтраспектыве яна лічыць, што выпрабоўвала ўпэўненасць, якой насамрэч ёй не хапала. "Я была ў захапленні ад таго, што знаходжуся ў зручным месцы на целе, каб паказаць больш скуры, але тое, што я рабіла з сабой, было такім нездаровым", - сказала яна Гламур. «Гэта было з месца:« Я вельмі шмат працаваў, каб галадаць і прытрымлівацца гэтай дыеты, і я збіраюся прадэманстраваць сваё цела ў гэтай фотасесіі, таму што я гэтага заслугоўваю» (Звязаны: Дэмі.) Ловато кажа, што гэтая тэхніка дапамагла ёй адмовіцца ад кантролю над сваімі звычкамі ў ежы)

Раней Ловата распавядала пра тое, як яна зразумела, што ў яе нездаровыя адносіны з практыкаваннямі Эшлі Грэм Даволі вялікая справа падкаст. Падчас эпізоду спявачка падкрэсліла важнасць наяўнасці сістэмы падтрымкі падчас акрыяння ад харчовага засмучэнні. "Калі ў вас няма людзей, якія любяць, ведайце прыкметы вакол сябе - я думаю, што мне сапраўды трэба было, каб хто -небудзь прыйшоў і сказаў:" Гэй, я думаю, вы можаце паглядзець, колькі вы трэніруецеся ", - сказала яна Грэму падчас эпізоду падкаста.

Спявачка нядаўна адзначыла тое, што скараціла трэніроўкі. «Я больш не займаюся празмернымі фізічнымі нагрузкамі», — напісала яна ў Instagram пра тое, як яна цяпер адмаўляецца ад культуры харчавання. "Гэта іншы вопыт. Я адчуваю сябе поўным не ежы, а боскай мудрасці і касмічнага кіраўніцтва". (Па тэме: Рух супраць дыеты - гэта не кампанія супраць здароўя)

Нягледзячы на ​​тое, што агульны погляд на трэніроўкі Ловата змяніўся, яна па -ранейшаму прымае ўдзел у форме практыкаванняў, з якімі яна паспявае шмат гадоў. Ловато падзялілася сваёй любоўю да джыу-джытсу і прызнала змешанае адзінаборства за тое, што яна дапамагла ёй адчуць сілы. (Па тэме: Дэмі Ловата мае водгукі для ненавіснікаў, якія кажуць, што гэты баец ММА - "проста мадэль IG")

Ловата яшчэ раз дала зразумець, што яе шлях да здаровых адносін з ежай і фізічнымі практыкаваннямі меў свае няўдачы. Яе апошнія заўвагі нагадваюць, што хоць фізічныя практыкаванні, безумоўна, могуць прынесці карысць вашаму здароўю, больш не заўсёды лепш.

Калі вы змагаецеся з харчовым засмучэннем, вы можаце патэлефанаваць па тэлефоне (800) -931-2237 па тэлефоне Нацыянальнай тэлефоннай лініі па праблемах з парушэннем харчавання, патэлефанаваць з кім-небудзь па адрасе myneda.org/helpline-chat або адправіць NEDA на нумар 741-741 для Крызісная падтрымка 24/7.

Агляд для