Кіслотны рэфлюкс раніцай: як лячыць і прадухіляць яго

Задаволены

• Пякотка раніцай
• Калі звярнуцца да ўрача
• Што рабіць з кіслотным рэфлюксам
• Фактары рызыкі развіцця ГЭРБ
• Млоснасць і нястраўнасць з раніцы
• Забірай

Кіслотны рэфлюкс ўзнікае, калі страўнікавая кіслата паступае назад (альбо рэфлюкс) у стрававод, трубка, якая злучае горла са страўнікам.

ГЭРБ (гастраэзафагеальная рэфлюкс) - распаўсюджанае стан, пры якім у вас часта назіраецца кіслотны рэфлюкс.

Каля 20 адсоткаў амерыканцаў пакутуюць ГЭРБ, паведамляе Нацыянальны інстытут дыябету і стрававальных і нырачных захворванняў. Для большасці ГЭРБ пагаршаецца ноччу, успрымаецца пякоткай (паленнем у грудзях), часта пасля ежы.

Многія людзі таксама адчуваюць дыскамфорт ад кіслотнага рэфлюксу раніцай.

Працягвайце чытаць, каб даведацца больш пра тое, што можа выклікаць пякотку раніцай, і што вы можаце зрабіць для лячэння і прадухілення.

Пякотка раніцай

Даследаванне 2009 года прыдумала фразу "рэфлюкс стояка", калі вынікі паказалі, што ў 48,7 працэнта ўдзельнікаў (усе з ГЭРБ) адбылася кіслотная рэфлюкс на працягу першых 20 хвілін пасля таго, як прачнуліся раніцай.

Самым распаўсюджаным сімптомам кіслотнага рэфлюксу з'яўляецца пякотка. Іншыя сімптомы ўключаюць:

• вывядзення прадукта праз кіслата на смак рэзервовая копія ў рот ці горла
• дысфагія, калі ежа займае больш часу, каб праглынуць, суправаджаецца адчуваннем, што ежа тырчыць у вашым страваводзе
• млоснасць
• боль у грудзях
• ахрыпласць або хранічная боль у горле
• сухі кашаль

Калі звярнуцца да ўрача

Падумайце аб сустрэчы з лекарам ці гастраэнтэролагам, калі:

• вы прымаеце лекі ад пякоткі без рэцэпту больш за два разы на тыдзень
• вашы сімптомы ГЭРБ частыя або цяжкія

Атрымайце тэрміновую медыцынскую дапамогу, калі боль у грудзях суправаджаецца:

• дыхавіца
• боль у руцэ
• боль у сківіцы

Гэта могуць быць паказчыкі інфаркту.

Што рабіць з кіслотным рэфлюксам

Вы можаце прыняць пэўныя меры, каб пазбегнуць абуджэння пры кіслотным звароце, у тым ліку:

• Спіце з паднятым целам уверх, падняўшы канец вашай ложка на 6 - 9 цаляў.
• Перастаньце есці за 3 гадзіны да сну.
• Трымайцеся далей ад прадуктаў, якія звычайна выклікаюць кіслотны рэфлюкс, такіх як кава, шакалад, часнык, лук і мята.

Лекар можа прапанаваць такія лекі, як:

• інгібітары пратоннай помпы (лекі, каб блакаваць выпрацоўку кіслаты і вылечваць стрававод), перш за ўсё раніцай, прыкладна за 30 хвілін да сняданку
• Пазабіржавыя антацыды, якія могуць забяспечыць хуткае палягчэнне шляхам нейтралізацыі страўнікавай кіслаты
• Блокаторы рэцэптараў Н2 (лекі для зніжэння выпрацоўкі кіслаты)

Фактары рызыкі развіцця ГЭРБ

Вы можаце мець больш высокі рызыка кіслотнага рэфлюксу, калі вы:

• ёсць атлусценне
• дым
• ўжываць алкаголь
• ёсць кіла страваводны адтуліны
• прымаць лекі, якія аслабляюць ніжні страваводны сфінктар

Млоснасць і нястраўнасць з раніцы

Калі ў вас раніцай назіраецца млоснасць, гэта можа быць не кіслотны рэфлюкс. Млоснасць таксама можа быць выклікана:

• неспакой
• страсенне галаўнога мозгу або чэрапна-мазгавая траўма
• завала
• харчовае атручванне
• камяні ў жоўцевай бурбалцы
• гастраэнтэрыт
• гастрапарэз
• пахмелле
• нізкі ўзровень цукру ў крыві
• голад
• язвавая хвароба
• постназальная кропельніца
• цяжарнасць

Забірай

Хоць большасць людзей з кіслотным рэфлюксам адчуваюць сімптомы ноччу і часта пасля вялікага прыёму ежы, у многіх людзей ёсць сімптомы кіслотнага рэфлюксу ў ранішнія гадзіны.

Для лячэння кіслотнага рэфлюксу, вы можаце прыняць шэраг самакіраваных дзеянняў, напрыклад, узняцце канца вашай ложка і пазбяганне кіслотнага рэфлюксу.

Існуе таксама мноства метадаў лячэння, напрыклад, інгібітары пратоннай помпы і блокаторы Н2-рэцэптараў.